Переклад:Judit Czбrn
Він один із багатьох мільйонів людей, які приймають антацид проти розладу шлунку? Тоді краще знати, що ризики цих препаратів значно перевищують їх користь, особливо з огляду на безліч альтернативних засобів, які можуть допомогти вам виправити скарги без побічних ефектів.
Недавні дослідження 2, 3, 4, 5, 6, 7 чітко показують, що люди сприймають це занадто часто і часто безпідставно. інгібітори протонної помпи (ІПП), такі як Nexium, Prilosec або Prevacid.
ІПП є одними з найбільш часто використовуваних наркотиків, що продаються лише в США на суму 14 млрд. 8 доларів на рік, хоча спочатку вони не були призначені для лікування шлунку.
Інгібітори протонної помпи не призначені для лікування шлунка
ІПП, які є найефективнішими антацидами, спочатку використовувались для лікування лише кількох дуже серйозних захворювань9, таких як кривава виразка шлунка, синдром Золлінгера-Еллісона, рідкісне захворювання, що спричинило передозування.
Хоча ІПП спочатку не були призначені для лікування шлунково-кишкового тракту, Мітчелл Кац, 10 директорів Інституту громадського здоров'я Сан-Франциско, зараз сприймає від 60 до 70 відсотків легких розладів шлунку.
Якщо ви один з тих людей, які використовують ІПП для розладу шлунку, ви повинні знати, що це лише полегшить ваші симптоми, а не причини взагалі. І все це для того, щоб саме ліки представляло більший ризик для вашого здоров’я, ніж те, що ви приймаєте.
ІПП почали продаватися наприкінці 1980-х років, коли вони були доступні лише за рецептом, і спеціально не рекомендувалося приймати їх більше тижня. Сьогодні ми маємо доступ до будь-кого, і багато людей використовують їх постійно і без них.
Однак у їхній рекомендації зараз також зазначено, що їх можна давати максимум два тижні одночасно, і рекомендується максимум три цикли на рік. Однак багато людей про це не підозрюють, що може мати серйозні наслідки для здоров’я. Приклади відомих побічних ефектів ІПП включають
- пневмонія
- втрата щільності кісткової тканини
- переломи гомілки
- інфекція clostridium difficile (це патологічна бактерія, яка вражає переважно дітей).
Потрібно також знати, що ІПП зменшують вироблення шлункової кислоти, що в деяких випадках може бути корисним у короткостроковій перспективі - переважна більшість шлункових інфекцій (близько 95%) спричинені не занадто великою кількістю кислоти, а занадто великою кількістю кислоти .!
В останньому випадку ці засоби лише погіршують стан пацієнта в довгостроковій перспективі. Як результат, зменшення кількості шлункової кислоти негативно впливає на первинну здатність організму захищатися від патогенних мікроорганізмів, які потрапляють у шлунок через їжу, що збільшує ризик харчового отруєння. Простіше кажучи, ІПП не стосуються усунення причин виразкових болів.
ІПП збільшують ризик серцевого нападу
Недавні дослідження 12, 13 також показують, що ІПП підвищують ризик інфаркту міокарда навіть у тих, хто раніше не страждав серцево-судинними захворюваннями. Керівник дослідження Ніган Х. Шах із Стенфордського університету в Каліфорнії заявив Reuters Health 14:
"Беручи до уваги біологію людського організму та той факт, що ці агенти зменшують кількість оксиду азоту в стінах космосу, спостережувані явища не особливо дивують ..."
Але він також зазначає, що "хоча ці результати досліджень є досить вражаючими, вони не доводять, що ІПП насправді викликають інфаркт міокарда".
Зазначається, що оксид азоту (NO) розслабляє судини, а це означає, що ІПП зменшують кількість NO у космосі, і постійне використання цих засобів може збільшити ризик серцевого нападу.
Щоб з’ясувати, чи насправді використання ІПП підвищує ризик серцево-судинних захворювань, дослідницька група обробила понад 16 мільйонів даних про пацієнтів від 2,9 людини.
Результатом було те, що у пацієнтів з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ), які отримували ІПП, на 16% частіше траплявся серцевий напад. Більше того, як повідомляє Scientific American 15, "дослідження смертності показало, що ІПП пов'язані з частішими смертностями від серцево-судинних захворювань, таких як Н2, та летальних випадків. Ранітидини (Zantac) не збільшували ризик серцево-судинних захворювань.
"Відповідно до результатів наших доклінічних досліджень, що ІПП згубно впливають на функцію судин, аналіз клінічних даних також показав, що ІПП збільшують ризик інфаркту міокарда (ІМ) -".
Що викликає розлад шлунку
Перш ніж ми розберемося з можливими способами лікування, давайте спочатку з’ясуємо, що насправді спричиняє розлад шлунку, адже лише так можна зрозуміти, чому вживання цих антацидів настільки шкідливе. "Розлад шлунку", також відомий як кислотний рефлюкс, - це чутливе відчуття в області за грудиною, яке може сягати аж до горла.
Виразка шлунка є характерним симптомом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), також відомої як виразка шлунка. У деяких випадках цей біль може бути настільки сильним, що його можна сплутати з симптомами інфаркту. Але що викликає біль?
Як тільки їжа потрапляє в шлунок через стравохід, нижній сфінктер стравоходу (LES) закриває блокуючий м’яз, не даючи їжі або кислоті повертатися до стравоходу. Ми говоримо про кислотний рефлюкс, коли ЛЕС погано працює, а кислота повертається зі шлунка в стравохід.
Однак традиційне пояснення того, що кислотний рефлюкс викликаний надмірною кислотністю в шлунку, недоречне. Насправді, кислотний рефлюкс є дуже рідкісним захворюванням, і кислотний рефлюкс може бути пов'язаний з двома іншими факторами:
- діафрагми
- Порушення балансу хелікобактер пілорі
На початку 1980-х років австралійський лікар, доктор Баррі Маршалл, виявив, що збудник хвороби Helicobacter pylori (спочатку кампілобактер) може сприяти хронічному запаленню слизової оболонки шлунка, яке значною мірою відповідає за кислотний рефлюкс. Однією з причин, чому антациди настільки неефективні в довгостроковій перспективі - як в медичній літературі, так і в 16 000 статей, є те, що якщо ми зменшимо кислотність шлунку, ми можемо допомогти контролювати гелікоби організму. Іншими словами, запобігання виробленню шлункової кислоти лише погіршує стан пацієнта та продовжує його скарги.
Хоча було б логічно спробувати повністю знищити ці бактерії, як запропонував доктор Маршалл (який також отримав Нобелівську премію з медицини в 1995 році), ми тепер знаємо, що це не ідеальне рішення. Це пов’язано з тим, що helicobacter pylori належить до здорової бактеріальної флори людини, і це створює проблему лише в тому випадку, якщо баланс helicobacter порушується якоюсь іншою бактерією, за яку, перш за все, відповідає односторонній західний зразок.
Як нормалізувати вироблення шлункової кислоти в нашому організмі?
На відміну від транспорту, шлунок часто спричинений не занадто великою кількістю, а занадто малою кількістю кислоти, яку, наприклад, можна захистити споживанням натуральної гімалайської солі замість рафінованої кухонної солі, яка використовується замість рафінованої кухонної солі. Крім того, гімалайська сіль все ще має велику перевагу: вона містить близько 80 мікроелементів, які необхідні для нормальної біохімічної функції нашого організму.
Дослідження 17 показують, що сік капусти та квашеної капусти також дуже ефективно стимулює вироблення шлункової кислоти, і його споживання також має благотворний ефект, забезпечуючи організм додатковими корисними бактеріями. Перед їжею з’їжте кілька чайних ложок квашеної капусти, а то й більше квашеної капусти, це робить чудеса при травленні. Але свіжий сирий капустяний сік також може благотворно впливати на вперті виразки.
Це також може бути ефективною допомогою для доповнення бетаїну гідрохлориду добавками, які можна придбати у більшості органічних магазинів без проблем. Бетаїну гідрохлорид сприяє травленню та вбиває бактерії H-pylori, що може зробити значний внесок у полегшення симптомів. Що стосується діафрагми, то вона, в принципі, не пов’язана з інфекцією H-pylori 18, тоді як у багатьох людей вони присутні разом. Якщо ви страждаєте на захворювання діафрагми серця, ваш стан може покращитися внаслідок місцевого фізіотерапевтичного лікування, але при необхідності досвідчений кістковий мозок може дуже допомогти.
Важлива порада щодо того, як залишити протонний насос
Хоча я тепло рекомендую вам припинити прийом протонного насоса, залишити це не так просто. Не можна негайно припинити прийом, щоб не викликати рецидиву та сильного болю, і чим важчим буде ваш стан, тим більше ви будете продовжувати приймати цей препарат. Найкраща версія препарату полягає в тому, що ви потрапили в пастку, тому що не можете залишити препарат, не запилившись. Ці препарати одночасно розвивають толерантність та залежність, тому їх можна лише поступово припинити.
Ви можете мінімізувати ризик, поступово зменшуючи прийняту дозу, а коли ви досягли найнижчої дози від протонної помпи, замість цього можете почати приймати блокатор Н2-рецепторів (наприклад, Квамател). Потім, як тільки баланс встановлений, ви також можете почати зменшувати рівень блокатора рецепторів Н2. Але позбутися цього препарату можна лише тим часом, змінивши спосіб життя.
(Вчення автора продовжено в статті)
Коментар Габора Сенді: рефлюкс в основному спричинений споживанням рафінованих вуглеводів (доктор Меркола погоджується), а низьковуглеводний, або навіть палео, є найкращим способом відновлення. Подивитися. дивіться наші попередні статті про це