Попередження та поради експертів. Щодо трав’яних чаїв, слід бути обережними з дозуванням та терміном придатності.

впливають

З травами, як і при застосуванні лікарських засобів, слід дотримуватися обережності щодо дозування, взаємодії з іншими травами та ліками, належного зберігання або терміну придатності. Про це повідомляють експерти Асоціації захисту прав пацієнтів (АОПП) на веб-сайті проекту "Ліки з розумом".

Дозування важливо

"Вибираючи підходящу траву для вашої проблеми зі здоров'ям, уважно вивчіть дозування не тільки того, скільки чаю ви повинні заварити, але і скільки чашок чаю, або через які проміжки часу його слід пити", - радить AOPP. Ця інформація в основному міститься на чайній упаковці, фармацевт також може порадити щодо правильної дозування та використання.

Один вид трав’яного чаю рекомендується пити максимум два тижні одночасно. Трави також мають свої показання, протипоказання і можуть мати побічні ефекти.

"Найпоширенішими є ризик алергічних реакцій та пошкодження печінки, тому деякі, наприклад ведмежата, можна використовувати лише короткий період протягом кількох днів, а інші не можна вживати людям із певним захворюванням. Зокрема, наприклад, ехінацея не підходить людям з аутоімунними захворюваннями, такими як розсіяний склероз, діабет 1 типу або ревматоїдний артрит ", - говорить Міхаела Баркочова, докторант фармацевтичного факультету університету Коменського в Братиславі.

Побічні ефекти

Якщо виникають побічні ефекти, припиніть пити трав’яний чай та проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Слід бути обережними при змішуванні трав або поєднанні їх з ліками. Вони можуть блокувати один одного або, навпаки, посилювати свій ефект.

"Звіробій може зменшити дію ліків, що застосовуються для лікування високого кров'яного тиску та епілепсії, а також ефект гормональної контрацепції", - сказав Баркоці.

"Навпаки, грейпфрутовий сік, наприклад, посилює дію варфарину, який використовується для зменшення згортання крові, а отже, поєднуючись, існує ризик збільшення кровотечі", - додала вона.

Більшість трав абсолютно непридатні для маленьких дітей. "Наприклад, м'ята перцева містить ментол, який може спричинити зупинку дихання у дітей віком до двох років. Кремній шавлії, навпаки, може спричинити напади, подібні до епілепсії ", - сказала фармацевт. У вагітних жінок деякі трави можуть спричинити викидень, передчасні пологи або пошкодження плода, тому їх використання завжди повинен здійснювати лікар. Пацієнти, які страждають від пошкодження внутрішніх органів, таких як печінка або нирки, також повинні бути уважними. Речовини, що містяться в травах, можуть бути токсичними для них та додатково нашкодити їх здоров’ю.

Також зверніть увагу на те, де ви купуєте і кому я довіряю: