- Почніть
- Ньєвс Карікондо
- Перевиховання харчування
- Досвід свідомості
- Досвід Avanza
- Повторно відкрийте для себе досвід
- Досвід порівняння
- Тренінг з питань харчування
- Справи
- Навчання
- Нагодуй своє життя
- Свідоме харчування
- Блог
- Почніть
- Ньєвс Карікондо
- Перевиховання харчування
- Досвід свідомості
- Досвід Avanza
- Повторно відкрийте для себе досвід
- Досвід порівняння
- Тренінг з питань харчування
- Справи
- Навчання
- Нагодуй своє життя
- Свідоме харчування
- Блог
УНИКНУЙТЕ ДУЖЕ ЕНЕРГЕТИЧНИХ ПРОДУКТІВ, ЩО ВИ ВТРАЮТЬ ВАШУ ЕНЕРГЕТИКУ
Влітку бажано вживати більше їжі з меншою калорійністю протягом дня. У дуже спекотний день, якщо ми також включаємо рясну їжу або дуже енергійні продукти, такі як випічка, завантажена цукром, рафіноване борошно та насичені жири або м'ясо з великою кількістю жиру або страви з ковбасою ... градус за Цельсієм, температура навколо шлунка для успішного травлення. У тіла буде мало енергії, щоб ми могли рухатись, і єдине, чого ми досягнемо, - це знайти найближчий диван.
Не витрачайте енергію на рясні та гіперкалорійні страви, їжте легші та освіжаючі страви.
Намагайтеся піклуватися про свій раціон влітку, і вам не доведеться терміново вдаватися до планів харчування або дієт в Інтернеті через перевищення норми влітку
Якщо вам потрібна додаткова інформація або є які-небудь запитання, зв’яжіться з NICALDIET без будь-яких зобов’язань. Буде приємно вам допомогти.