• Почніть
  • Ньєвс Карікондо
  • Перевиховання харчування
    • Досвід свідомості
    • Досвід Avanza
    • Повторно відкрийте для себе досвід
    • Досвід порівняння
  • Тренінг з питань харчування
  • Справи
  • Навчання
    • Нагодуй своє життя
    • Свідоме харчування
  • Блог
  • Почніть
  • Ньєвс Карікондо
  • Перевиховання харчування
    • Досвід свідомості
    • Досвід Avanza
    • Повторно відкрийте для себе досвід
    • Досвід порівняння
  • Тренінг з питань харчування
  • Справи
  • Навчання
    • Нагодуй своє життя
    • Свідоме харчування
  • Блог

УНИКНУЙТЕ ДУЖЕ ЕНЕРГЕТИЧНИХ ПРОДУКТІВ, ЩО ВИ ВТРАЮТЬ ВАШУ ЕНЕРГЕТИКУ

відкрийте себе

Влітку бажано вживати більше їжі з меншою калорійністю протягом дня. У дуже спекотний день, якщо ми також включаємо рясну їжу або дуже енергійні продукти, такі як випічка, завантажена цукром, рафіноване борошно та насичені жири або м'ясо з великою кількістю жиру або страви з ковбасою ... градус за Цельсієм, температура навколо шлунка для успішного травлення. У тіла буде мало енергії, щоб ми могли рухатись, і єдине, чого ми досягнемо, - це знайти найближчий диван.

Не витрачайте енергію на рясні та гіперкалорійні страви, їжте легші та освіжаючі страви.

Намагайтеся піклуватися про свій раціон влітку, і вам не доведеться терміново вдаватися до планів харчування або дієт в Інтернеті через перевищення норми влітку

Якщо вам потрібна додаткова інформація або є які-небудь запитання, зв’яжіться з NICALDIET без будь-яких зобов’язань. Буде приємно вам допомогти.