СЛІДУЙ ЗА НАМИ

пережити

Це відчуття знайоме, коли тижнями ти дотримуєшся дієти без злочинів, але раптом невгамовна тяга до солодощів вражає тебе, і ти можеш зробити все, що завгодно, для пінистого торта, плитки для божественного шоколаду або великої чашки морозива ? Звичайно, це трапляється і з найсильнішими. Тоді варто дотягнутися до таких швидких дієтичних делікатесів, які також є чудовими привітальними солодощами, щоб вам не довелося відмовлятися від солодких вишукувань під час заходів з друзями чи родиною.

Апетитні кокосові кульки

Найкраще в класичному кокосовому кульці - це те, що всі його люблять, і його можна зробити за лічені секунди, плюс це дуже зручне для гаманця рішення. Ну, все це справедливо і для дієтичного варіанту. Ви можете покласти фрукти або мигдаль посередині для турбонаддува, але це настільки смачно само по собі, що воно вам не знадобиться.

Що потрібно для приготування дієтичного кокосового кульки?

  • 50 дкг нежирного сиру
  • крапля аромату рому
  • 20 дкг кокосової стружки
  • підсолоджувач за смаком
  • какао-порошок без цукру за смаком

Потрібно лише змішати інгредієнти. Важливо, щоб весь тертий кокосовий горіх входив до складу сирної маси, приблизно 5 дкг. Для сирних кокосових кульок, можливо, вам доведеться розслабитися більше, ніж у класичному варіанті, але какао-порошок без цукру приємно з’єднає вас. Сформуйте його на кулі на ваш вибір, а потім перетворіть на кокосові шматочки. Ви можете обдурити масу столовою ложкою варення без цукру, це лише зробить кінцевий результат справді божественним!

Класичні млинці з кухні бабусі, вівсянка

Апетитних млинців наших батьків та бабусь і дідусів просто не можна пропустити. Для нас сирний сир особливо великий фаворит, але нам також важко сказати «ні» персиковому варенню. Наведений нижче рецепт не тільки чудовий, адже ми нарешті можемо згадати смак класичного млинця з ним, не набираючи ваги, але він не липне, не рветься і навіть годує.

Інгредієнти для вівсяних млинців:

Збийте і збийте яйця нещільно, потім додайте підсолоджувач і сіль і, нарешті, домішайте вівсяну кашу. Влийте воду при постійному помішуванні і перемішуйте, поки не буде грудочок. Можливо, ви захочете дати йому постояти 5-10 хвилин, але тим часом ви можете просто розігріти млинцеву піч. Змастіть деко олією або кокосовим жиром, а потім додайте тісто для млинців. Потрібно приблизно 2 хвилини, щоб одна сторона закипіла, потім переверніть її іншою і випікайте також 2 хвилини. Її можна їсти з варенням без цукру або лісовим горіхом, несолодким какао-порошком, можливо, із заправкою без цукру, нежирним сиром без сиру. Небесна!

На наступній сторінці ми продовжуємо список смаколиків, прокручуємо!