Хто не любив би солодкого? Ви майже не попрощалися з солодощами? Ви навіть не повірите, скільки існує солодощів з низьким вмістом гістаміну, і найкраще, усі рецепти можна знайти в цьому розділі.
Простий сирний десерт
Я надсилаю нам рецепт простого сирного десерту Vierka. Нам потрібні: сир для збивання вершків кукурудзяний бісквіт цукрова пудра цукор без кофеїну годжи кава Зробити каву. На дно миски кладемо бісквітні коржі, змочені в каві. Вершки збити разом з ложкою цукрової пудри. Коли вершки будуть збиті, додати сир і перемішати. Готову суміш розміщуємо на бісквітних коржах, а зверху посипаємо […]
Фаршировані млинці
Багато людей знають, що від смаку солодощів не так просто уникнути. Тож навіщо це пробувати, коли ми, гістаміни, можемо насолодитися смачними та корисними млинцями. Звичайно, всі інгредієнти можна замінити відповідно до індивідуальної толерантності. Однак фантазії немає меж. Нам потрібні: ДОРОГА: півлітра молока, два цілих яйця гладкого борошна з спельтою […]
Мигдальне печиво
Ми пропонуємо вам рецепт з другої зустрічі гістамінів. Нам потрібно: 210г борошна з спельти 140г вершкового масла 70г цукрової пудри 70г митого мигдалю 1/2 бал. татарська щіпка сіль Ми змішуємо всі інгредієнти разом і створюємо будь-які форми. Випікайте при 170 градусах приблизно 7-10 хвилин. Гаряче мигдальне печиво посипте цукром. Автор рецепта: будь ласка, увійдіть автору […]
Чізкейк-абрикосовий пиріг
Легкий літній торт з абрикосами та сиром. Нам потрібно: Хрустке тісто з спельти: 150 г борошна з спельти 50 г кокосового борошна 150 г вершкового масла 2 яйця 5 PL цукру щіпка солі Чізкейк: 250 g дрібно-кускового або тонкого сиру 200 g сметани 2 PL цукру 10 абрикосів Просіяти миску з спелою і кокосовою сіллю, нарізаними кубиками [… ]
Триколірний торт
Сир багатий білком, до того ж він легко засвоюється. Бісквітне тісто зверху та ріжкове дно зверху надають торту цікаве поєднання смаків. Нам потрібно: Коричневе тісто: 300 г напівгрубого борошна 1/2 розпушувача 2 PL ріжкового дерева 1 яйце 125g вершкового масла або рослинного жиру 2 PL молока 150g цукрового піску Сир: 3 сирних маси (може бути також без лактози) 1 яйце […]
Торт бабусі
Бабусиний торт з інгредієнтами, придатними для гістамінів. Нам потрібно: 250 г вершкового масла 400 г цукрової пудри 4 яйця 2 PL ріжкового дерева 300 мл мигдального молока 400 г борошна напівгрубого спельти 1 KL харчової соди baking KL розпушувача (зубного каменю) мигдалю (подрібненого листя) Змішайте масло з цукром у піну . Додати по черзі жовтки, добре перемішати. Додаємо ріжковий, […]
Найкращий морквяний пиріг
Представляємо вам один із рецептів з першої зустрічі гістамінів. Найкращий морквяний пиріг приваблює своєю еластичністю тіста з ніжним солодким смаком моркви. Вам потрібно: 5 яєць 150 г коричневого цукру 300 г дрібно натертої моркви 200 г мигдального борошна (використовуйте дійсно біле мигдальне борошно) 100 г подрібненого фундука (я використовую замінники горіхів) 1 чайна ложка порошку до […]
Чорничні кекси
Цей рецепт підходить для гістамінів, целіакії та людей з непереносимістю лактози. Чорничні кекси з сильним кокосовим смаком порадують і дітей, і дорослих смачним десертом. Із зазначеної кількості ми випікаємо близько 12 булочок. Нам потрібно: 70 г кокосового борошна 6 яєць 150 мл розтопленого кокосового масла 100 мл кокосового молока 2 столові ложки кокосового цукру (або меду) щіпка солі 1 […]
Пиріг з ріжковим деревом з сиром
Смачний ріжковий пиріг з сиром для гістамінів, схожий на чізкейк. Нам потрібно: (темне тісто) 120 г борошна з спельти 50 г кокосового цукру або іншого підсолоджувача 1 яйце 1-2 столові ложки ріжкового дерева 2 столові ложки кокосового масла або вершкового масла 100 мл молока 1 ч. Ложка розпушувача (сирний шар) 1 бал. м’який сир 1 яйце 1 PL кокосовий цукор або інший ванільний підсолоджувач […]
Імбирна вівсяна каша
Ще один зимовий рецепт, який найкраще, якщо ви дасте йому відпочити на ніч, інакше приготування займе у вас всього 5 хвилин. Вишенькою на торті є арахісове масло, яке доповнює чудовий смак. Нам потрібно: ½ чашка вівсяних пластівців ½ чашка насіння чіа 1 чайна ложка імбиру, трохи кориці, трохи меленої гвоздики, чайна ложка екстракту ванілі, ½ банан, нарізаний тонкими […]