EFESalud | MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD Понеділок, 19.02.2018
Холод збільшує частоту простудних захворювань. Але чи можемо ми відрізнити застуду від грипу? Чому взимку більше випадків? Якої поради ми можемо дотримуватися для запобігання та полегшення симптомів? Ось ключі для розрізнення обох захворювань та 10 порад щодо запобігання та полегшення їх симптомів
Доктор Хав'єр Санчес пояснює причини збільшення як застуди, так і грипу: «З застудою захисна здатність дихальних шляхів зменшується, умови вологості та температури сприятливі для виживання вірусів, що викликають ці інфекції, і ми більше часу в закритих приміщеннях, що побічно сприяє зараженню ".
Фактично, у 2015 році ІІІ дослідження CinfaSalud на тему «Сприйняття та звички іспанського населення навколо застуди та грипу», підготовлене Cinfa за підтримки Іспанського товариства лікарів первинної медичної допомоги (SEMERGEN), підтвердило, що це раптові зміни в температура (57,5%), зараження сім'єю (32,9%) або робоче середовище (20,7%) та низький рівень захисту (23,1%) є основними причинами, чому іспанці вважають, що заражаються на застуду чи грип.
Отже, ці найпоширеніші фактори взимку в цей час збільшують шанси на перебіг застуди або грипу, патології, які самі по собі вже становлять дві найпоширеніші інфекційні хвороби в іспанських будинках.
Насправді близько 75% опитаних заявляють, що вони страждають від одного з цих захворювань принаймні раз на рік; навіть кожен п'ятий іспанець (20,6%) стверджує, що страждає від них три і більше разів на рік.
Дослідження також дійшло висновку, що найбільш частими симптомами застуди, які страждають від іспанців, є нежить (93,8%), закладеність носа (92,2%), чхання (85,2%), втома (81,1%) та біль у горлі (78,7%) та головний біль (71,5 %).
Хоча це правда, що ці дискомфорти не є серйозними, у багатьох випадках вони настільки сильні, що в підсумку змінюють повсякденне життя тих, хто страждає від них, і впливають на їх роботу та соціальну діяльність.
Про це заявила половина іспанців (48,6%), які вказали, що симптоми застуди та грипу заважали їм продовжувати свій повсякденний ритм, хоча вони продовжували ходити на роботу.
Дев'ять із 10 громадян розрізняють застуду та грип
92% опитаних говорять, що знають, як розрізнити застуду та грип. Як пояснив експерт Cinfa, д-р Санчес, «основна відмінність, яку ми можемо виявити, полягає в тому, що застуда трапляється без сильної лихоманки, тоді як при грипозних процесах поява фебрильних епізодів є нормальною, яка навіть коливається від 38 ° C до 40 ° C, і яка може призвести до більш серйозних ситуацій. Біль у м’язах або сильна втома також характерні для грипу ".
У будь-якому випадку, і оскільки лікування цих захворювань є лише симптоматичним, найкращим варіантом уникнути їх недоліків є профілактика.
«Такі заходи безпеки, як достатньо спати години і правильно харчуватися, щоб мати імунну систему на повну потужність; уникати холодного середовища та часто мити руки може врятувати нам дискомфорт та дискомфорт, характерні для застуди та грипу ", - робить висновок доктор Санчес.