12 мудрих думок, про які не шкодить згадати раз у раз.

соди

31 травня 2017 р .; Автор: Мілан Гігель, Фото: Shutterstock

Ми вважаємо їх кліше, фольклором і спадщиною минулого. Однак насправді народна мудрість настільки влучна, що не завадило б навіть сьогодні видавати календарі, з яких ми могли б читати їх день у день на свою користь.

1. Залиште те, чого не навчилися

Довірте професійну роботу кваліфікованим та вмілим, щоб у вас був час для своїх захоплень. Хоча це звучить дещо по-панському, неправда, що лише чотириногі йдуть на мулярів, а фарбування квартири - це іграшка для всіх.

Сотні тисяч посібників у журналі та в Інтернеті намагаються переконати вас, що ви можете впоратись із усім грайливо. Однак правда полягає в тому, що багато хто з них симпатичні на знімках, але при використанні вони зазнають невдачі.

2. Ви даремно показуєте сліпим, а глухим кажете

Приємно мати можливість ділитися своєю мудрістю з іншими, але ніколи не слід робити це з силою. Будь то політика, виховання дітей, покупки чи інструкції щодо життя, у кожного своя голова. Якщо він захоче, він відчує ваші вміння та досвід навіть без насильницьких умовлянь.

Будьте собою і не намагайтеся змінити імідж своїх людей навколо вас.

3. Те, що пропустив Янік, Яно не наздожене

Це стало шкідливою звичкою. Вам подобаються дописи про подорожі, кемпінги та пікніки у Facebook, ви насолоджуєтесь фотографіями про спорт, але ви також проводите весь час на роботі та вдома перед телевізором.

Не очікуйте, що якщо ви погасите свою іпотеку, зміните роботу або вийдете на пенсію, ваше життя зміниться. Живіть активно сьогодні і перестаньте мріяти! В іншому випадку витрачайте весь свій час.

4. Хороша робота може похвалитися

Не спокуслива рекламна листівка, модна тенденція в журналі та трейлер по телевізору - це міра, якої слід дотримуватися у своїх рішеннях. Відчуйте почуття своїх друзів, і з їхніх слів ви дізнаєтесь, що для них працювало, а що ні.

Це ніби ви вчитеся на чужих помилках - безкорисливо, безкоштовно та із досвідченим досвідом.

5. Де сірі, там наука

Хоча кожне покоління має свій світогляд, мудрість і досвід завжди однакові. Навчіться слухати старших і розуміти їхні слова. Вони часто говорять саме те, що ти робиш, просто по-іншому.

Сумна річ полягає в тому, що через роки ти часто виявляєш, що смішним було те, що сьогодні ти вважаєш розумним.

6. Ви не зрозумієте, чого не дізнаєтесь, коли ви молоді

Це правда, що стара голова не сприймає багато нових причин. Не тому, що вона втомилася від віку, але вона вже настільки сповнена власною мудрістю, що новим речам є що робити, щоб вписатися в решту вивченого.

Скористайтеся будь-якою можливістю, якщо для вас це корисно, щоб допомогти вам протягом усього життя.

7. Потім вони згрібають кожен грабель, щоб забрати його

Ніщо не трапляється без причини, просто кожен дивиться по-різному. Поки один копає гроші, інший однаково задоволений славою, визнанням чи особистим задоволенням. Якщо причини зникають, згрібання також припиняється.

8. Не багаті, а здорові - це світ для життя

Той факт, що старі та хворі хотіли б обміняти своє життя на молоде і здорове - це вікова істина. Тому дивіться не на гроші та майно, а на радість життя, яку ви повільно, але впевнено витрачаєте в цьому світі щодня. Іноді доводиться просто дивитись на світ з нової точки зору, і раптом тобі здається, наскільки здорово ти живеш.

9. Хто одружується рано, ніби встав рано вранці

Сидіти в батьківському гнізді і бити - велика мода сьогодні. Це дешево, зручно і не несе відповідальності. Мати власну сім’ю означає мати досвід і безпеку до кінця.

10. Гнів засліплює розум

Часу на помсту завжди достатньо - тому не починайте з гніву, як ракета, а дайте почуттям назріти і тривати. Ви можете виявити, що смирення походить з іншого боку, не втрачаючи свідомості. У інших совість - нехай переживають, і вам буде легше.

11. Який трейлер, така помста

Ми всі судді, хоч і ненавмисно. Ті, хто добре підходить до свого оточення, отримуватимуть таке саме лікування. Якщо ви хочете йти по життю завжди у хорошій формі, встановіть уявне дзеркало і подумайте, як ви ставитеся до інших. Можливо, ви можете нести відповідальність за всі ваші розбіжності на даний момент.

12. Хороша криниця в сухій воді дає: знайомий хороший друг

Я би хотів, щоб цього не сталося з кимось із нас. Однак, коли він потрапляє в надзвичайну ситуацію, тільки відданий друг завжди готовий допомогти. Не рахуйте тих, хто є у ваших друзів на Facebook. Справжніх у житті менше, ніж пальців. Повідомте їх, що ви поважаєте їх, навіть у будній день.

Мілан Гігель є давнім редактором, який намагається ділитися навичками та досвідом у своїх статтях. Він займається активним способом життя поряд з ремеслами, дрібним землеробством, садівництвом та перебуванням на природі.

Спортивна академія імені Матея Тота також може бути створена у вашому районі, де діти зможуть розвивати свій спортивний талант під справді хорошим керівництвом. До кінця серпня сприяйте його створенню, пробігаючи кілометри.

30 травня 2017 р .; Автор: Сода, Фото: Laurinc Studio

Спортивна академія імені Матея Тота також може бути створена у вашому районі, де діти зможуть розвивати свій спортивний талант під справді хорошим керівництвом. До кінця серпня сприяйте його створенню, пробігаючи кілометри.

Людське тіло створене для руху, що є символом здоров’я та життєвих сил. Але зміст звичайного дня сучасної людини зазвичай змушує нас робити все можливе, лише не рухатися. Поступово ми втрачаємо стосунки з рухом, і замість природи це стає для нас перешкодою. Звичайно, ми, дорослі, не будемо ідеальним зразком для наслідування для дітей.

Однак все більше людей усвідомлюють, що це не правильний шлях, тому вони намагаються змусити дітей рухатись хоча б одночасно з тим, як вони сидять за шкільними партами.

Матей Тот, олімпійський переможець у 50-кілометровій ходьбі, також поставив перед собою місію виховання здорового покоління майбутніх дорослих та перспективних спортсменів. У співпраці з O2 він наразі працює над проектом під назвою Спортивна академія Матея Тота, який дозволить зробити якісну спортивну підготовку доступною для дітей віком від 6 до 11 років.

Здоровіше молоде покоління та більше талантів

Амбіція Матея полягає не просто в тому, щоб залучити більше дітей до спорту. Він також хоче використати свій досвід професійного спортсмена, щоб у майбутньому виростити тут більше спортсменів, які зможуть змагатися за найвищі місця на найкращих подіях. "Окрім якісного навчання, я також хочу запропонувати дітям знання провідних експертів, які переклали всі свої знання на унікальну та прогресивну методологію", - пояснює Матей.

У проекті також взяли участь його особистий тренер Матей Спішак, фізіотерапевт Денис Фройденфельд та інші досвідчені тренери у галузі молодіжного спорту.

Унікальна методологія, пристосована для дітей

Інноваційна методологія академії поєднує в собі не тільки тренінги, але також фізіотерапію, кінезіологію розвитку та дитячу психологію, що допоможе дітям звикнути до стресу спорту.

Кожна дитина, яка вступить до академії, отримає річний план навчання і зможе розвиватися з фізичної точки зору. Звичайно, цей план враховує, що діти перебувають у стадії розвитку і потребують специфічного підходу.

На кожному етапі розвитку настав час сформувати різні навички. У віці від 5 до 10 років дитина має ідеальну можливість тренувати координацію рухів, ритмічну, реакційну, рівновагу, частотну швидкість, аеробну витривалість та базовий розвиток силових навичок.

Спортивна академія також у вашому районі

79 шкіл змагаються за можливість стати частиною проекту Спортивної академії імені Матея Тота та отримати унікальний грант для цих цілей, по одному для кожного району Словаччини. З кожного регіону з’являться три округи-переможці, а отже, три школи, в яких буде створена спортивна академія - разом ми створимо 24 академії по всій Словаччині.

Якщо ви хочете, щоб хтось із них був у вашому районі, ви можете докласти руку до роботи. Хоча в цьому випадку може бути доречніше сказати нога. Ви можете буквально керувати академією у своєму районі та школі.

Просто зареєструйтесь на веб-сайті dobrybeh.o2.sk, виберіть район та школу, які ви хочете підтримувати у вашому регіоні, та підключіть одну з підтримуваних запущених програм. Не має значення, де ви зараз знаходитесь. Наприклад, ви можете балотуватися до школи в Міхаловцях, навіть якщо ви перебуваєте в Братиславі чи Зволені.

Тоді це просто, чим більше кілометрів ви пробігнете, тим більше балів ви отримаєте за школу. Публікуючи свій біг у Facebook або бігаючи у вибраний день (одним із них був день Національного бігу Девін - Братислава), ви можете ще більше збільшити свої бали. Завдяки вам три найуспішніші школи регіону можуть отримати можливість тренувати нове покоління спортсменів за найсучаснішими методами.

Звичайно, кожен район має різне населення. Щоб зробити змагання справедливими, кожен район має свій коефіцієнт, який помножує пробіг, щоб усі мали однакові шанси.

В даний час по всій їхній окрузі по всій Словаччині бігають 1 960 активних бігунів, які тим часом встигли пробігти понад 175 000 кілометрів (станом на 26 травня). До 31 серпня ви можете приєднатися до них і перемішати карти в поточному порядку боротьби за створення спортивної академії Матея Тота на базі O2. Поки що найактивнішими є бігуни в Бансько-Бістрицькому регіоні, де їх 439, з 43 965 кілометрами. Резиденція Матея Тота, очевидно, є прикладом.

Така продуктивність однозначно заслуговує на винагороду, тому O2 присвячує новий смартфон Huawei P10 Lite п’ятьом найкращим бігунам, і кожен, хто пробіжить щонайменше 5 кілометрів на місяць, буде включений у розіграш 3-х телефонів Huawei P9 Lite 2017..

За словами Матея, легка атлетика дала йому все, а нічого не взяла. "Я сприймаю як соціальну відповідальність передавати свій досвід майбутнім поколінням", - пояснює він. Він також хоче, щоб кожна зацікавлена ​​дитина мала умови для розвитку свого таланту, незалежно від їх сімейного походження.

Намагання Матея наблизити спорт на найвищому рівні до дітей також звернув О2, який став головним партнером цієї ініціативи. Займіться теж. Ви допоможете не тільки своєму тілу, але і хорошим справам.

Три найуспішніші райони в кожному регіоні отримають унікальну спортивну академію Матея Тота на базі O2 для своєї школи. Разом з Матеєм ми побудуємо до 24 академій по всій Словаччині.