Хропіння ускладнює життя багатьох людей і може мати безліч згубних наслідків для здоров’я, що також може погіршити якість життя. Однак визнати це не завжди легко, особливо якщо ти живеш один. Зараз ми допоможемо вам у цьому.

Явище, яке зачіпає 10-30% дорослого населення - хропіння - відбувається у верхніх дихальних шляхах, глотці. Звук хропіння викликаний вібрацією тканин глотки, особливо язикової шпильки та м’якого піднебіння.

Функція глотки полягає у забезпеченні надходження їжі в стравохід і руху повітря одночасно. М’язи глотки також відіграють важливу роль під час сну, тримаючи дихальні шляхи відкритими. Під час сну наші м’язи, включаючи м’язи глотки, розслабляються, змушуючи глотку стискатися. Повітря, що тече у вужчому проході, струшує тканини у схильних осіб і збуджує хропіння. Хропіть люди приблизно Однак у 5% звуження глотки асоціюється з дихальною недостатністю (OSAS - обструктивне апное сну).

знаю

У багатьох випадках хропіння, як звукове явище, не має шкідливого впливу на здоров’я людини, а скоріше проблема, яка стосується родичів.

У разі апное (апное сну) стінки глотки склеюються під час сну, які хоч і супроводжуються енергійним диханням, розкриваються, але настає тимчасова дихальна недостатність. При більш важкому апное сну цей процес можна повторювати до декількох разів на годину, що призводить до довгострокової шкоди здоров’ю, такі як високий кров'яний тиск, серцевий напад, порушення мозкового кровообігу. Нічна дихальна недостатність, денна втома, забудькуватість, часті головні болі вимагають обстеження, інструментального обстеження сну та ендоскопії сну.

  • Вік: у старшому віці хропіння може посилитися через розслаблення м’язових тканин глотки та зниження її тонусу. Найпоширенішою причиною хропіння в дитячому віці є тонзиліт, рідше збільшення мигдалин
  • Ні: частіше у чоловіків, ніж у жінок (це співвідношення 10: 1)
  • Вага тіла: хто має зайву вагу, частіше хропе (часто терапія також спрямована на те, щоб спочатку зменшити вагу пацієнта)
  • Спосіб життя: (куріння, вживання алкоголю, прийом їжі ввечері, прийом таких ліків, як заспокійливі засоби, снодійні засоби)
  • Постава: лежачий хропіння також частіше зустрічається у здорових людей
  • Анатомічні та структурні фактори: коротка, товста шия, глибокий прикус, більший язик,
  • Хвороби: великі мигдалини, великі мовні мигдалини, великі мигдалини, звуження носа, поліпи в носі, гіпертиреоз
  • Сімейне накопичення: хропіння батьки з дихальною недостатністю схильні до симптомів

Багато хто задається питанням, як їм дізнатись, хропуть вони чи страждають нічною дихальною недостатністю. Зрештою, у своїх мріях ми не усвідомлюємо того, що відбувається з нами, навколо нас.

Якщо хтось спить у вашому безпосередньому районі, він також скаржиться на хропіння та утоплення вночі. Якщо ні, попросіть когось, з ким ви проживаєте в домогосподарстві, побачити, чи хропете ви, чи у вас задишка вночі.

Якщо ви спите поодинці, подумайте про хропіння і задишку, якщо у вас є такі ознаки:

  • він часто прокидається вночі або неспокійно спить
  • надзвичайно втомлений протягом дня (чому ви не можете знайти іншого очевидного пояснення)
  • він прокидається до нічного поту
  • відчуває погіршення пам’яті, порушення концентрації уваги, втрату пам’яті
  • ранкова сухість у роті
  • гіпертонія
  • головний біль
  • панічний розлад, можливо депресія

Подумайте, як хропіння та задишка можуть ускладнити ваш розпорядок дня. Якщо є підозра на дихання, якщо у вас турбує хропіння, відвідайте нашу клініку отоларингології, де ми надамо вам домашній монітор хропіння (тест дихальної пульсоксиметрії), щоб визначити, чи існує підозра на проблему насправді. Якщо потрібно, ми надішлемо вас на тест сну та порекомендуємо ендоскопію сну.