| . цей товар знаходиться в ДІЇ. |
| . ціна діє. |
* Продукт служить для захисту нашого серця, мозку, судинної системи, зміцнює наш загальний імунітет, допомагає підтримувати наші судини в чистоті, має протизапальну дію.
Дозування: 1 софтгель на день (за рекомендацією)
Містить рибу (менхаден та анчоуси)
Ефекти.
* Риб'ячий жир захищає серце, судини, мозок, зміцнює імунітет, має протизапальну дію, зменшує надмірну згортання крові, що допомагає підтримувати "судини в чистоті", діє профілактично проти атеросклерозу та венозних тромбозів.
* Знімає алергічні реакції, атопічну екзему.
1. Риб’ячий жир Омега 3 позитивно впливає на різні захворювання:
Близько 1970 року датські дослідники виявили, що ескімоси мали надзвичайно низьку частоту серцево-судинних захворювань. Це при тому, що їхня їжа багата жиром. В основному це жири ЕРА та ДГК. Подальші дослідження підтвердили, що риб’ячий жир (EPA та DHA) позитивно впливає на різні відомі нам захворювання.
· Хвороби, пов'язані з підвищеним ризиком серцевих захворювань та атеросклерозу;
· Серцево-судинні захворювання;
· Та багато інших.
2. Риб’ячий жир Омега 3 зменшує хронічне запалення:
Запалення - це стан тканини в організмі людини, коли вона подразнюється. Це може бути реакцією на віруси, бактерії, інфекції, а також неадекватною реакцією нашої власної імунної системи. І омега-3, і омега-6 жирні кислоти мають важливе значення в цьому запальному процесі. Омега 3 - це заспокійливий жир (протизапальний), а Омега 6 (протизапальний) - той, що викликає запалення (простіше кажучи).
Дієта наших предків підтримувала співвідношення між цими двома жирами (N-3 і N-6) приблизно 1: 1, або 1: 2. Наші гени адаптовані до приблизно однакової кількості профілактичних та протизапальних сигналів у нашому раціоні.
Сучасний стиль харчування, або те, що ми споживаємо зараз, дає нам співвідношення приблизно 1 (N-3): 10 до 20 (N-6). Сигнали для нашого організму були нахилені в бік прозапальних жирних кислот. Недарма ми не дуже успішні в плані здоров’я.
Нам важливо, щоб регулярне вживання риб’ячого жиру пригнічувало хронічне запалення, яке спричиняє інші проблеми зі здоров’ям.
3. Швидше відновлення:
Омега 3 у риб’ячому жирі захищає суглоби від групи ферментів, які атакують хрящі. Це підвищує рівень «хороших» хімічних речовин в організмі, які мінімізують хворобливі та шкідливі запалення.
Після тренувань, будь то серцево-судинні або силові тренування, м’язова тканина пошкоджується. Це призводить до посилення запалення. Омега 3 допомагає відновити м’язи, зменшуючи запалення та сприяючи синтезу м’язів. Так ви швидше одужаєте після тренування.
4. Допомагає спалювати жир:
Тривалий високий рівень інсуліну в організмі змушує тіло прилипати до жиру. Таким чином вони намагаються накопичити якомога більше жиру з їжі, яку ви їсте. Омега 3 має здатність притупляти і знижувати рівень інсуліну в організмі.
В Австралії вони провели дослідження з групою з 75 людей з ожирінням, які вони розділили на 2 групи. Одна група отримувала риб’ячий жир, що містить омега 3, інша соняшникова олія без омега 3. Потім вони розділили ці групи навпіл. Перший тайм взагалі не тренувався. Другий повинен був тривати 3 рази на тиждень при 75% від їх максимального пульсу. Люди в групі з риб'ячим жиром і тренуванням мали найбільші втрати відсотків жиру та ваги - в середньому близько 2 кг. Цікаво, що в цьому дослідженні дослідницькі групи взагалі не змінювали своїх харчових звичок.
5. Позитивний вплив на стрес:
Ми живемо в напружений час. Все мало бути зроблено вчора, ми все ще поспішаємо, нам потрібно багато речей обладнати, бути принаймні в трьох місцях одночасно. Надмірне споживання їжі - це також стрес для організму, як і надмірні фізичні навантаження. Все це викликає стрес, якого у нас вже досить.
Омега 3 має здатність пригнічувати гормони стресу. Якщо ви переживаєте емоційний досвід або сильну психічну напругу, ваше тіло виробляє різні гормони стресу. Цей процес можна зменшити шляхом регулярного вживання омега-3 риб’ячого жиру.
6. Риб’ячий жир підтримує ріст м’язів:
Дослідження показують, що вживання омега-3 жирних кислот збільшує ріст м’язів - як у чоловіків, так і у жінок. Дослідження, опубліковані в американському журналі клінічного харчування, показують, що 2 г риб’ячого жиру на день посилюють ефекти силових тренувань. Це дослідження було проведено серед жінок у віці 64 років, які проходили силові тренування протягом 90 днів. Випробувані групи збільшили свою силу, але група, яка використовувала риб’ячий жир, мала значно кращі результати. Ці жінки також схудли.
7. Риб’ячий жир покращує здоров’я серцево-судинної системи:
Запалення в організмі може пошкодити судини і призвести до серцевих захворювань. Омега 3 зменшує запалення в організмі, знижує рівень тригліцеридів, кров’яний тиск і запобігає закупорці судин. Його регулярне вживання сприяє оздоровленню серця. Це підтверджується багатьма дослідженнями, деякі тривають 20-30 років.
8. Риб’ячий жир збільшує оксигенацію організму:
Вправи високої інтенсивності суттєво збільшують вимоги до системи кровообігу, яка повинна забезпечувати кисень і поживні речовини м’язами, легенями та мозку та усувати метаболічні відходи, в основному молочну кислоту. Риб’ячий жир підтримує функцію легенів і кровообіг і забезпечує передачу кисню активним м’язам.
9. Покращує навчання:
Синапси (зв’язки між нервовими клітинами) пов’язують нейрони мозку для підтримки таких важливих функцій, як навчання та пам’ять. Омега 3 сприяє синаптичній пластичності і, отже, позитивно впливає на різні молекули, пов’язані з навчанням та пам’яттю.
Омега 3 здавалася б маленьким дивом. Це в основному допомагає організму працювати як слід. Трохи «приберіть» у своєму раціоні, будьте активні, рухайтеся на сонці (через вітамін D), регулярно приймайте омега-3 риб’ячий жир. Позитивні результати точно прийдуть.