Поділіться цією новиною!
Далі ви будете знати відмінності між цими двома методами.
Деякий час ми бачили, що концепція "Детокс"Зайняв головне місце з точки зору дієтичних тенденцій та моди, те, що ми, хто походимо з натуризму, відзначаємо, оскільки органічне очищення - або повинно бути - звичайною практикою гігієністів.
Яка різниця між голодуванням та детоксикацією?
Пост певний час утримується від твердої їжі. Насправді ми постимося по кілька годин щодня, починаючи з того часу, коли з’їдаємо останню їжу на ніч і до того моменту, коли встаємо та ламаємося. У ці години організм використовує його для виконання клітинних завдань відновлення та виведення токсинів. Ми можемо спостерігати це вранці, коли у нас білий язик, сильне дихання, густа слина, темна сеча ... Але як тільки ми їмо їжу, процес очищення припиняється.
З давніх часів піст завжди вважався шляхом до здоров’я, засобом, завдяки якому можна посилити природну цілющу силу організму; це завжди практикувалося під час хвороби. В даний час піст може бути частиною духовної практики або автентичною "глибоке очищення”Нашого організму, протягом якого часу прагнуть підтримати шляхи елімінації (печінка, нирки, шкіра, лімфатична система, кишечник і легені) водою, настоями, відварами та/або соками.
Для тих, хто не наважується на пост, існує альтернатива «робити детоксикацію», тобто органічне очищення, при якому, хоча існує багато дієтичних обмежень, ви можете їсти тверде: в основному овочі та деякі фрукти, бульйони, настої, соки та коктейлі.
Профіль сучасних програм детоксикації має профілактичний характер, хоча він також корисний людям із хронічними захворюваннями. Тим не менше НЕ Ви повинні страждати від будь-якого серйозного розладу здоров’я, щоб провести органічне очищення, це може бути використано як терапевтичний засіб для підвищення життєвого тонусу та зміцнення нашої імунної системи.
Ми могли б порівняти органічне прибирання та прибирання нашого будинку (врешті-решт, наше тіло - це наш внутрішній дім). Чому ми прибираємо? Іноді ми користуємось можливістю викинути щось зіпсоване ... це приємно, ми почуваємось добре . Усередині тіла це почуття добре перетворюється на біохімічне явище, яке називається "гомеостаз". Гомеостаз - це внутрішній баланс. Щоб клітини нашого тіла жили і функціонували належним чином, їх потрібно утримувати в постійному середовищі, як усередині клітини, так і в позаклітинній рідині. Якщо є дисбаланс, організм має механізми, щоб спробувати збалансувати, але якщо вони надмірні або часті, починають виникати розлади.
Ці дисбаланси іноді спричинені надлишками, а інколи - недоліками:
Через надлишок: слиз, закислення, токсини.
За замовчуванням або відсутність: нестача травних ферментів (присутні у сирій їжі), мало соляної кислоти, нестача поживних речовин, погана захисна флора ...
Симптоми, які можуть пояснити ці дисбаланси, тобто те, як організм повідомляє нам цю ситуацію, можна перевести на:
- Підвищена зовнішня чутливість: підвищена алергія, непереносимість деяких продуктів харчування
- Незрозуміла втома, перерваний сон або безсоння
- Змінений настрій (депресія, тривога, дратівливість)
- Біль у суглобах та/або м’язах
- Біль у голові, шиї та плечах
- Погане травлення, печія, здуття живота, гази, неприємний запах з рота, стілець із сильним запахом, темна сеча.
- Затримка рідини, надмірна вага
- Безпліддя, зниження статевого потягу
- Проблеми зі шкірою: екзема, висип, виразка в роті
- Зниження концентрації уваги та здатності мислити
Важливість виведення токсинів полягає в тому, що вони пошкодити тіло кумулятивно, Якщо шляхи очищення організму перевантажуються, токсичні метаболіти накопичуються, а чутливість до інших зазвичай нетоксичних хімічних речовин підвищується. Але ми не повинні думати, що токсини є лише у повітрі та воді, насправді ми не повинні думати, що вони знаходяться лише поза нами, але ми також генеруємо їх всередині.
- Зовнішні або екзогенні токсини: у технічному плані їх називають «ксенобіотиками» (xeno: дивним; bio: життям), тобто, вони є чужими для життя речовинами, а не природними. Список був би досить довгим, але коротко ми могли б згадати: забруднення навколишнього середовища, неорганічні продукти харчування, куріння, ліки, засоби для чищення, косметика, парфумерія, побутові фарби, важкі метали, деякі способи приготування ...
- Внутрішні або ендогенні токсини: дисбаланс гормонів, стрес, придушення емоцій, запалення, інфекції, надмірне розмноження гнильної бактеріальної флори, продукти метаболізму (СО2, молочна кислота, оксалати) ... Якщо ми з’їдемо надлишок білків, наприклад, вони можуть накопичують такі залишки, як аміак, сечовина або сечова кислота.
Як бачите, у нас є вагомі і вагомі причини, щоб підтримати органічне очищення. І якщо ви не знаєте, з чого почати реєстрацію на "детокс", і якщо ви вже спробували детокс, чому б не спробувати швидкий? Рекомендація: знайдіть кваліфікованого фахівця в цій галузі, який би підтримав вас і провів вас.