Раніше втратити вагу, спалювати жир і вбити вас рутиною навчання, ти повинен детоксикація ви тіло, Так що? Для його засвоєння користь фруктів та овочів як заслуговує. Якщо ваше тіло чисте (всередині чисте), просто 4 дні ти міг мати фігура мрії, цей струс зробить все це за вас.

спалює

Першим кроком у детоксикації організму є вживання правильної їжі. Це починається приблизно від 3 до 5 днів, якщо ви відчуваєте себе легше та з більшою енергією, ми на правильному шляху:

  • Червоні фрукти.
  • Ситі овочі.
  • Волоські горіхи
  • Зерно

Зараз ми почнемо з рецептів. У вас є два варіанти, перший - посилити очищення вашого тіла, а другий прискорює ваш метаболізм, завдяки чому ви швидше спалюєте жир:

Рецепт 1: Детокс

# Інгредієнти

  • 1 столова ложка подрібненого часнику
  • 1 столова ложка імбиру
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 1 столова ложка кленового сиропу 300мл
  • Вода

# Підготовка:

Змішуйте всі інгредієнти до отримання однорідної текстури з однорідною текстурою. Пийте його на ніч перед сном.

Рецепт 2: Обмін речовин

# Інгредієнти:

  • 4 зубчики часнику
  • 6 столових ложок лимонного соку
  • 2 помідори
  • 6 кубиків льоду
  • 500 мл води

# ПідготовкаЗмішайте всі інгредієнти до отримання однорідної суміші, споживайте її натщесерце. Ми не рекомендуємо цукор, оскільки ідеальним є те, що ви починаєте потроху вилучати його зі свого раціону або вживати в менших кількостях.