Детоксикація - Частина 1

Бути чи не бути? Це корисно чи непотрібно? Це справді має ефект, або просто психологія?

детоксикація

Сподіваюсь, багато хто з вас прочитає мою статтю, навіть якщо вона буде складена з кількох частин, тому що я буду цитувати не лише власні слова, але й думки відомих лікарів.!

Давайте візьмемо це по черзі і почнемо з сортів!

Види детоксикації:

- Перший - мій улюблений: “Я п’ю соки х днів”

- "Я розбиваю дієту: перший день - це фрукти, другий день - просто вуглеводи, третій день - овочеві соки ..."

- S9 або Z9, або я навіть не знаю, яка буква та номер один з наших улюблених «вітамінних фабрик» дав назву 9-денного засобу для детоксикації, але я маю гарну пару на 10 000 форинтів. Допоможіть мені, бо я не знаю скільки, але я думаю, що це може бути близько 40 000.

- токсичне очищення. Одна з компаній продає свою продукцію наступним чином: «При розробці методу дезінтоксикації широкого спектру для наших дослідників, аспект полягав у можливості повністю детоксифікувати, адаптувавши його разом із програмою xy« внутрішня чистота ». І вони продають майже 20000 HUF на місяць вітаміну в печінці… тобто, це називається… антиоксидантно-вітамінний комбінат та «вітамін, що врівноважує флору кишечника»… . Що таке факс.

- Виведення токсинів з організму через підошви …… . (я помітив тут багато моментів)

- Медичне втручання. (Промивання прямої кишки, промивання кишечника ...)

Сподіваюся, я не забув жодного з них, бо не приймав їх близько до серця. Зроби гарний поворот. Спочатку я б обговорив перші два моменти під халатом. Тобто або їсти фрукти цілий день, або один день, а інший - це, або пити овочеві соки ... Ми називаємо це колективно:

Розділення їжі:

Однак організм людини має мінімальну добову потребу в поживних речовинах. Найголовніше - це можливість отримувати в організм жир, вуглеводи, білки, мінерали та вітаміни, вам потрібно дотримуватися РІЗНОЇ ДІЄТИ.

Тут миряни, як правило, кажуть: «Хто їсть стільки бруду, що іноді потрібно детоксикація» ... Однак детоксикація наших батьків була безбарвною чи бризкою. Якщо я з'їм рулону, запечену в духовці, самостійно в недільний обід, з не малою кількістю хліба, то буквально, я буду почуватись так важко ... а в гіршому випадку я або засну, або піду в туалет з великою кількістю блювота і важко переживаю ситну їжу, відчуваю живіт ... Ну, але як я не відчуваю, коли я ситий? Або що я не відчував би, як я знищив харчову цінність цілого села за допомогою їжі?

Добре бути важким. У цьому випадку після недільного обіду в понеділок відбувається хороша детоксикація ... Тобто ми п’ємо сік і овочевий сік цілий день протягом декількох днів, і ми побачимо, що через 5-10 днів наша вага зменшиться . (Гадаю, зараз вони скажуть “отрути вийшли”) Але ні! Я прошу всіх взяти до уваги, що якщо ми не будемо їсти піцу-рульку-гамбургер цілий день шість разів на день, але виберемо дієту, ми можемо відчути значну втрату ваги. Так що так! Ми будемо худнути під час фруктово-овочевого режиму, але через значне зменшення білка та жиру в цьому 5-10-денному циклі, 2-3-му. через день ми відчуємо значну втрату сили, девальвацію як сил, так і настрою. Шановний читачу, це не здорово.

Критерії здорової втрати ваги:

- Втрата запасів жиру

- Підтримання стабільного рівня енергії може призвести до незначного збільшення міцності

- Зміцнення імунної системи (головним чином за рахунок втрачених запасів жиру)

- Приємніша шкіра, чисті жердини

- Більш тривале очищення нігтів і волосся

І щоб продовжувати, що для цього потрібно? Нічого, крім одного дуже вдало обраний дієта! Ось у чому суть. Для цього вам більше нічого не потрібно. Вам не потрібен очищуючий чай, чистячий вітамін чи очищаюча панацея. Наша печінка буде детоксифікована (якщо ми здорові), і допоможе обрана дієта та регулярні заняття спортом або фізичними вправами.

Помилки детоксикації «Поділ їжі»:

- Недостатнє споживання поживних речовин

- Втрата м’язів через неправильний прийом білка

- Виникнення проблем зі шкірою, нігтями, волоссям протягом більш тривалого періоду часу