Безліч жирної їжі, солодощів, алкоголю, вечірок - вам не обов’язково бути спеціалістом з харчування, щоб знати, що це не правильна харчова звичка. (х)
Наше тіло також сигналізує про головний або шлунковий біль, ожиріння та загальну втому. Найкращим рішенням у цьому випадку є ретельна дезінтоксикаційна терапія, яка розвантажує все тіло, виділяє нові енергії, коли токсини відходять, і навіть допомагає схуднути. Звучить добре? Всього 2 свіжі фруктові чи овочеві напої, і ви можете розпочати день!
Не бійтеся детоксикації!
Багато людей думають, що детоксикація - це щось жахливе, коли доводиться вживати багато гірких несмачних трав’яних чаїв та жувати дивні рослини. Це не так, а точніше, воно не стоїть на місці. Детоксикацію організму можна зробити дуже просто і смачно.
Однак поширеною помилкою є те, що люди раптово врізаються без будь-якої підготовки. Для досягнення правильних результатів організацію потрібно поступово, поетапно привчати.
Детоксикація овочами та фруктами працює!
Найкраще джерело антиоксидантів - це, безперечно, овочі та фрукти. У них немає барвників та штучних елементів, ми можемо з’їсти їх стільки, скільки зможемо - ми не можемо помилитися і не можемо вловити це. Існує лише одне спеціальне правило!
Темніші фрукти та овочі мають найвищий ефект детоксикації:
- Червоний буряк
- Морква
- Індивідуальний
- Кале
- Листя салату
- Брокколі
- Помідор
Завжди пам’ятайте, що овочі та фрукти мають детоксикаційну дію. Якщо вам не подобається вищесказане, ви можете почати з буряка та яблук!
Але чому необхідна соковижималка? Чи недостатньо з’їсти лише кілька фруктів і трохи овочів? Ні, оскільки вживаючи свіжі соки, ми надходимо в організм більше овочів і фруктів і таким чином досягаємо набагато кращого ефекту, ніж просто їх вживання.!
Основна причина, чому це відбувається, полягає в тому, що наш організм не в змозі переробити волокнисту зелень, яка в основному містить лушпиння і целюлозу. Видобуваючи ці частини у вигляді соку, травлення може сконцентруватися на переробці вітамінів, мінералів та інших цінних інгредієнтів. Тіло детоксиковане, а імунна система зміцнена.
Перетравлення цілого фрукта або овоча займає для організму години, на відміну від цього, 68% соку засвоюється протягом 15 хвилин.
Досягти найкращої детоксикації за допомогою овочів та фруктів!
Для початку сніданку досить замінити смачні закуски 2 літрами свіжого соку. Ефект, навпаки, значно зменшується, якщо їсти картоплю та гамбургери на обід або вечерю. Під час детоксикації їжте легку їжу, яка допомагає процесам детоксикації організму.
Потім через деякий час ви можете спробувати один сік день на тиждень. Така очищаюча процедура має величезний ефект і дає багато енергії. Але будьте обережні з меню - вибирайте легкі страви та переконайтеся, що ви отримуєте потрібну кількість рідини.
Детоксикації соками немає межі! Пийте сік замість перекусу або навіть ситної вечері! Будьте креативні - поєднуйте різні овочі та фрукти та створюйте власні коктейлі:
- Яблука та буряк
- Капуста, буряк та яблука
- Капуста, салат, огірок, груша та скибочка лимона
Якісний сік - найголовніше
Якщо ви хочете їсти найкращу якість та більшість фруктів, овочів та листової зелені, рекомендується вибрати професійний фруктовий прес.
Безперечно, найкращим вибором є СОКОВИК - універсальний пристрій для віджиму всіх фруктів та овочів. Він забезпечує максимум і забезпечує необхідні поживні речовини під час детоксикації. Його легко мити, щоб ви не витрачали наш дорогоцінний час на миття довгого посуду. (х)
Вип’ємо і почнемо здоровіше життя! Натисніть тут, щоб розпочати!