Ще одна часто шукана фраза - це детоксикація кишечника - очищення кишечника. У цій статті ми поговоримо більше на цю тему, оскільки вам так цікаво. Стан товстої кишки суттєво впливає на імунну систему вашого організму. Основним фактором, що впливає на стан товстої кишки, є їжа.
Погляньте на першу рослину у вас в горщику у вашому офісі чи квартирі. Ви рослина, грунт у горщику - це їжа, а сам горщик - товста кишка. Якщо витягнути рослину з горщика, ви зможете побачити кількість дрібних корінців, які вона має. Це працює аналогічно у вашій кишці. Стінки товстої кишки покриті корінням, подібним до рослинного, а ті з їжі, яку ви споживаєте (подібно рослині з ґрунту), отримують важливі речовини для роботи вашого тіла.
В нашому організмі, звичайно, це набагато складніше, але принцип залишається. Проблема виникає при невідповідному поєднанні страв та їх великій кількості, яку ми щодня подаємо на тарілці. Наприклад, якщо ви поєднуєте м’ясо та картоплю (що є звичним поєднанням нашої дієти), ваше тіло потребує різного часу для їх переробки. Картоплю можна витратити за годину, але м’ясо витрачає до 3-7 годин. Якщо ваша травна система не здатна перетравлювати такі змішані продукти, їх неперетравлені залишки осідають у товстій кишці - вони прилипають до стінок товстої кишки і утворюють відкладення.
Забитий таким чином кишечник є джерелом токсинів, які утворюються в осадах, і утворені токсини потрапляють через кишечник - кров по всьому тілу. Є мікрофлора в товстій кишці - зверху 500 видів бактерій які мають завдання працювати на вас. Надмірне споживання білків тваринного походження викликає процес гниття, створюючи токсичний газ метан, який знищує ці бактерії. Це порушує всю мікрофлору, і ваша товста кишка має проблеми. Якщо ваше тіло досягло цього пункту, детоксикація кишечника вже необхідна.
Як проявляється засмічення товстої кишки ?
Профілактика: те, що ми писали про детоксикацію нирок та печінки, стосується і товстого кишечника. В основному його пошкоджують тваринні білки (м’ясо), яйця, шоколад, цукор, вироби з білого борошна, молоко, кава.
Це допоможе товстій кишці кефір, добре харчується дієта, здорові харчові звички - правильне поєднання їжі, дієта, багата клітковиною, мінералами та вітамінами.
Природна детоксикація кишечника відбувається за допомогою нерозчинної клітковини, яка захоплює неперетравлені шматочки їжі. Така клітковина міститься у фруктах, овочах, цільнозернових продуктах, травах (бенедиктин, ведмежий часник, м’ята перцева)., натуральна глина (містить продетоксикаційний засіб для детоксикації), індійська перстач - псиліум, …) A водорості - хлорела та спіруліна. Ви, напевно, чули про них.
І знову рух рух рух! Детоксикація кишечника не відбувається без руху. Тож багато фізичних вправ або фізичних вправ покращать перистальтику кишечника, що дозволить краще спорожнення і, отже, покращить всю детоксикацію кишечника.
Одним із способів очищення і без того засміченої товстої кишки є клізма. Досить непопулярний метод у людей, але однозначно ефективний. Однак клізму не потрібно робити часто. Інші методи трохи менш "цікаві": кефір, яблучний сік, сухофрукти тощо. Існує дійсно багато способів, і ви можете написати окрему статтю для кожного, можливо, книги. Ми закликаємо вас запобігати та регулярно проводити детоксикацію всього організму. Наш веб-сайт зосереджений на всіх можливих типах методів детоксикації. Помилково вважати, що детоксикації одного з органів досить. В організмі людини органи співпрацюють один з одним і не працюють самостійно, тому дезінтоксикаційне лікування повинно бути комплексом, що включає організм в цілому.