Детокс-соки та схуднення │

Ви хочете скинути 5 кілограмів всього за 30 днів і зберегти здоров’я? Вам просто потрібно вибрати один з найкращих фітнес-соків, який ми пропонуємо нижче.

Переваги соків Детокс

схуднення

  • Зменшує симптоми мігрені
  • Покращує травну систему
  • Практичний і універсальний
  • Зменшує запалення
  • Збільшення обміну речовин
  • Більше відчуття повноти
  • Термогенний ефект
  • Втрата ваги

Детокс-соки 3,0 - Схудніть здоровим способом

Сік з баклажанів з лимоном

інгредієнти

  • 1 скибочка баклажана
  • 2 літри води
  • 3 лимона (тільки сік)

Як ви готуєтесь ?
Помістіть усі інгредієнти в блендер і змішайте з кількістю кубиків льоду.
Пийте сік, як зазначено нижче.

Баклажани в поєднанні з лимоном виконують термогенну функцію, виводять всі домішки з організму та зменшують набряки, викликані затримкою рідини завдяки своїй чудовій діуретичній властивості, тому сік може зменшуватися до 5 см в окружності живота, залишаючи тонку і красиву талію.

Сік з насінням льону

  • Інгредієнти
    1 чорна слива
    2 скибочки ананаса
    3 листя м’яти
    1 склянка (200 мл) води
  • 1 столова ложка насіння льону

Підготовка
Сливи слід замочувати у воді на 8 годин у холодильнику. Наступного дня злити сливи і змішати їх з іншими інгредієнтами в блендері. Ідеал - пити його без напруги, зі спокоєм.

Сік із полуничної та кокосової води

  • 7 полуниць
  • 250 мл кокосової води
  • 1 столова ложка (на десерт) тертого імбиру
  • 1 столова ложка насіння золотистого льону (може бути коричневого кольору)

Як ви готуєтесь
Полуницю промити і все швидко перемішати в блендері. Ідеально не фільтрувати його, коли його п’єте.

Сік ананаса, м’яти та зеленого чаю

  • 4 столові ложки подрібненого ананаса
  • 3 листя м’яти
  • 1 коробка кокосової води 250 мл
  • 1 столова ложка (на десерт) порошку зеленого чаю

Як ви готуєтесь
Помістіть усі інгредієнти в блендер і збивайте, поки він не піниться. Хороший варіант додати пару кубиків, коли закінчите його змішувати.

Кавуновий сік з лимоном і корицею

  • 1 скибочка кавуна без насіння
  • сік 1/2 лимона
  • 1 коробка кокосової води 250 мл
  • 1 бразильський горіх
  • 1 столова ложка (кава) меленої кориці

Як ви готуєтесь
Помістіть усі інгредієнти в блендер і випивайте далі. Більше нічого не розповідати.

Сік сливи та папайї

5 слив -сушені
1 склянка (200 мл) мінеральної води
1 скибочка папайї
1 апельсин очищений і насіння
2 столові ложки (суп) насіння льону (золотисті або коричневі)

Підготовка
Сливи слід замочувати в чашці води на ніч. На наступний день покладіть і сливи, і воду в блендер разом з іншими інгредієнтами і швидко перемішайте.

Цей сік рекомендується приймати, коли він виготовлений, щоб він не втрачав поживних речовин.

Ананасовий сік і чай з лимонної трави

Для людей, які прагнуть побачити результати, цей рецепт може бути чудовим засобом для випорожнення живота.

  • 100 г ананаса
  • 1 коробка кокосової води
  • 1 пакетик трав’яного бальзамового чаю

Як ви готуєтесь
Заваріть чай у 100 мл води і поставте в холодильник. Коли охолоне, змішайте чай у блендері з ананасовою та кокосовою водою. Кокосова вода має дуже мало калорій і тому не робить вас жирною. 100 мл кокосової води становить близько 20 ккал.

Для схуднення за допомогою кокосової води показанням є використання її для приготування детоксикаційних соків. Він ідеально підходить як сечогінний засіб або коли ви хочете зменшити калорії.

Сушений капустяний сік і черенок апельсина

Цей капустяний сік характеризується детоксикацією для знищення шлунка та целюліту. Вони прості у приготуванні та потужні, щоб покласти край діркам. Дуже важливо промити листя капусти струменем проточної води. Використані інгредієнти:

  • 2 або 3 листочки капусти
  • 2 апельсини

Як ви готуєтесь
На 300 мл антиоксиданту у вас повинно бути 2 або 3 листя капусти та 2 апельсини. Змішайте все в блендері. Сік буде висококонцентрованим з можливістю ефективніше насолоджуватися усіма перевагами капусти. Сік слід приймати негайно, тому рекомендується вживати його вранці натщесерце.

Детокс буряковий сік з апельсином

Сік 1 апельсина

  • 1 подрібненою морквою видаліть струп
  • 1 подрібнений буряк видаляє струп.
  • 150 мл води
  • Імбир за смаком

Як ви готуєтесь
Збийте всі інгредієнти в блендері.

Дитокс соку Пітая

інгредієнти

  • 1 червона пітая
  • ½ буряк
  • 1 стебло селери
  • ½ лимон вичавлений
  • 1 склянка кокосової води
  • Імбир за смаком

Спосіб зробити
1 Пропустіть буряк через блендер, щоб полегшити сік.
По-друге, додайте в блендер сік буряка і додайте решту інгредієнтів.

3-й Все змішайте і готові до споживання.