Детокс-ванна - чудовий і природний спосіб не тільки розслабитися, але й допомогти організму позбутися небажаних токсинів. Які інгредієнти використовувати для його правильного приготування та яку користь для здоров’я це має для вашого організму?
Детокс-ванна - чудовий і природний спосіб не тільки розслабитися, але й допомогти організму позбутися небажаних токсинів.
Основним інгредієнтом є сіль Епсома, яка була відома також нашим бабусям
Існують різні рецепти, як приготувати дезінтоксикаційну ванну в комфорті власного будинку. Інгредієнти, які ви можете використовувати, також залежать від того, з якою хворобою ви зараз боретеся. Однак основними інгредієнтами є 2 склянки солі Епсома, яка насправді є сульфатом магнію, яка нещодавно зазнала свого роду пожвавлення. Якщо ви запитаєте про це своїх старих матерів, ви, безсумнівно, будете здивовані, як вони раніше могли цим користуватися.
Іншими інгредієнтами є ефірні олії, такі як 5 крапель лавандового масла. Але можна також додати 1 столову ложку кокосової олії.
Як часто віддаватися дезінтоксикаційній ванні?
Розчиніть усі інгредієнти у теплій до гарячої води у ванні. Ми занурюємо тіло в таку ванну на 12 хв. до години раз на тиждень. Однак ми рекомендуємо починати з коротшого інтервалу, щоб на власні очі побачити, як ваше тіло реагує на ванну для детоксикації. Після більш частих повторень ви можете пригощати себе такою ванною тричі на тиждень, якщо у вас немає проблем.
Проти застуди та для зняття м’язових болів та спазмів
Дезінтоксикаційна ванна з цими інгредієнтами є чудовою профілактикою в цю зиму та холодну погоду від застуди та застуди, захворювань верхніх дихальних шляхів. Однак, як повідомляє зарубіжний портал охорони здоров’я, дослідження також говорять про його можливий вплив на полегшення м’язового болю та спазмів. Ефірні олії лаванди або ромашки також заспокоюють і розслаблюють тіло. Інші ефірні олії мають антибактеріальні та противірусні властивості.
Якщо ви додасте мелений імбир, ви також підтримаєте потовиділення
Якщо ви також додаєте мелений імбир у ванну для детоксикації, це також може допомогти при лихоманці, оскільки сприяє потовиділенню. Можна також додати чашку яблучного оцту або харчової соди. Однак ця ванна може зневоднювати, тому до, під час та після ванни потрібно пити достатньо чистої води.
Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем щодо детоксикаційної ванни
Хоча дезінтоксикаційні ванни є безпечними і справді здоровими, вагітним жінкам, дітям або людям з проблемами нирок слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо їх використання. Крім того, якщо під час ванни ви відчуваєте слабкість або запаморочення, слід негайно вилізти назовні.
- Цибуля - це диво з кухні проти кашлю, для красивих проблем із волоссям та шкірою
- Ви ще не були в Карлових Варах. Спробуйте цього року!
- Яблучний оцет позбавить вас від кілограмів, неприємного запаху з рота, синців та багато іншого!
- Не викидайте шкірку цитрусових! Вони відбілюють зуби, допомагають волоссю та багато іншого
- Лимон проти каменів у нирках Спробуйте цей природний рецепт для себе!