Цукровий діабет 2 типу зазвичай називають "діабетом дорослих", але все частіше зустрічається у дітей. Ця форма діабету характеризується інсулінорезистентністю (нечутливістю до дії інсуліну). Діабет 2 типу призводить до незбалансованості рівня глюкози в крові.
Сотні мільйонів людей у всьому світі страждають на діабет 2 типу, і їх частка в загальній кількості населення постійно збільшується. Поширення діабету спричинене цивілізаційними факторами, достатньою кількістю їжі та особливо поширенням шкідливих харчових звичок.
Але багато хто може контролюйте рівень цукру в крові, приймаючи їжу і вправи. Якщо ні, лікар може призначити ліки, які можуть регулювати рівень цукру в крові. Деякі з цих препаратів:
- Інсулінотерапія
- Метформін (Глюкофаж, Глюмеца, інші)
- Сульфонілсечовини
- Меглітиніди
Здорове харчування, фізична активність та підтримка здорової ваги - це перша, а іноді і найважливіша частина лікування діабету. Однак, якщо вони неефективні для підтримки рівня цукру в крові, ваш лікар вирішить, які ліки вам найкраще підходять.
Поряд із цими препаратами, люди, які страждають на діабет, також намагаються покращити своє здоров’я за допомогою трав та добавок. Ці альтернативні методи лікування допомагають контролювати рівень цукру в крові, знизити резистентність до інсуліну, полегшити симптоми діабету і запобігати ускладненням, пов’язаним з діабетом.
Вплив деяких дієтичних добавок вивчено на тваринах і показало перспективні результати в майбутньому. В даний час, однак, є обмежені докази того, що вони мають вищезазначені переваги для людини.
Використання добавок для лікування діабету
Все більше людей звертаються до альтернативних ліків та добавок.
Добавки не слід використовувати як замінник стандартного лікування діабету. Це може загрожувати вашому здоров’ю.
Важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які добавки. Деякі з цих продуктів можуть впливати на інші ліки та ліки. Те, що продукт натуральний, не означає, що він безпечний для вас.
Кілька дієтичних добавок виявилися корисними для лікування діабету. Сюди входять такі:
Кориця
Китайська медицина використовує корицю в медичних цілях сотні років. Це було предметом багатьох наукових досліджень для визначення його впливу на рівень глюкози в крові. Дослідження 2011 року показало, що кориця в цілому або в екстракті сприяє зниженню рівня глюкози в крові натще і допомагає лікувати діабет.
Chrome
Хром - важливий мікроелемент. Застосовується при вуглеводному обміні. Однак дослідження використання хрому для лікування діабету неоднозначні. Низькі дози безпечні для більшості людей, але існує ризик того, що хром може занадто знизити рівень цукру в крові. Високі дози також можуть спричинити пошкодження нирок.
Вітамін B-1
Вітамін B-1 також відомий як тіамін. Багато людей з діабетом не мають тіаміну. Це може сприяти деяким ускладненням діабету. Невелика кількість тіаміну пов’язана із захворюваннями серця та ураженням судин.
Водорозчинний тіамін важко потрапити в клітини там, де це потрібно. Однак бенфотіамін (додаткова форма тіаміну) є жиророзчинним і краще проникає в клітинні мембрани. Деякі дослідження показують, що бенфотіамін може запобігати діабетичним ускладненням.
Альфа-ліпоєва кислота
Альфа-ліпоєва кислота (ALA) є потужним антиоксидантом. Деякі дослідження припускають, що:
- зменшує окислювальний стрес
- знижує рівень цукру в крові натще
- знижує резистентність до інсуліну
Однак необхідні подальші дослідження. Крім того, ALA слід застосовувати з обережністю, оскільки він може знизити рівень цукру в крові до небезпечного рівня.
Гарячі гарбузи (Гірка диня/Момордика гаряча)
Гарячі гарбузи використовують для лікування діабету в таких країнах, як Азія, Південна Америка та інші. Існує багато лабораторних даних про його ефективність при лікуванні діабету.
Зелений чай
Зелений чай містить поліфеноли, які є антиоксидантами.
Основний антиоксидант зеленого чаю відомий як епігалокатехінгалат (EGCG). Лабораторні дослідження показують, що EGCG може мати багато переваг для здоров'я:
- менший ризик серцево-судинних захворювань
- профілактика діабету 2 типу
- поліпшений контроль глюкози
- краща активність інсуліну
Однак зелений чай, як правило, вважається безпечним.
Ресвератрол
Ресвератрол - хімічна речовина, що міститься у вині та винограді. Наукові експерименти показали, що він допомагає запобігти підвищенню рівня цукру в крові і може зменшити окислювальний стрес.
Магній
Магній є необхідною поживною речовиною. Допомагає регулювати артеріальний тиск. Він також регулює чутливість до інсуліну. Дієтична добавка магнію може покращити чутливість до інсуліну у діабетиків.
Дієта з високим вмістом магнію також може зменшити ризик розвитку діабету. Дослідники знаходять зв'язок між більшим споживанням магнію, нижчим рівнем резистентності до інсуліну та діабетом.
Резюме
Як бачите, існує ряд природних добавок, які можна додати до дієти для кращого лікування діабету. Важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати будь-які добавки або вітаміни.