Як схуднути чай
В останні роки це зростає популярність чаю для схуднення. В основі таких напоїв лежать трави. Склад збирача трави може змінюватися. Цей чай можна вдома або придбати готовий в аптеках. За допомогою цих чаїв ви можете закинути 3-5 фунтів всього за два-три тижні, стверджують дієтологи.
Однак, якщо придивитися уважніше, стає зрозумілим, що на основі чаю - це ніщо, що впливає на апетит і жирові відкладення. Цей вид напоїв є досить сильним проносним, тому ви можете схуднути. Тому цей чай - найкраще поєднане харчування та правильне харчування.
переваги
Проносний ефект чаю допомагає травленню, виводить з організму відходи та токсини, не дає жиру засвоюватися в кишечнику та стимулює обмін речовин. Слід зазначити перевагу трав'яного чаю. Це полягає в доступності та великому виборі на ринку.
недоліки
Проносний ефект чаю слід віднести до недоліків. Постійне вживання трав’яних напоїв може погіршити дефекацію і призвести до дуже серйозних наслідків. Сприяти виведенню з організму кальцію, магнію та інших мінералів. Це, в свою чергу, призводить до порушення частоти серцевих скорочень та м’язової слабкості. Це також може призвести до тріщин заднього проходу та геморою.
З усіх вищезазначених висновків можна зробити. Очікуваний швидкий ефект чаю не потрібен. Хоча так. Ефект триватиме лише кілька тижнів. І хоча такий чай має багато недоліків, ви, швидше за все, читаєте про його нерегульоване вживання. При правильному підході та регулюванні в поєднанні з правильно підібраною дієтою ефект буде лише позитивним.
Рейтинг чайного схуднення
1. Чай "Турбослім"
На сьогоднішній день популярність чаю «Турбослім» посідає перше місце серед трав'яних чаїв. Цей чай виробляється в Угорщині "Евалар".
Рекомендуємо приймати по 2 чашки на день. Приготування чаю містить такі інгредієнти, як Сенна, Зелений чай, Гарцинія, Кукурудзяний шовк та М’ята.
Ефект від вживання чаю буде більшим, якщо паралельно з прийомом збільшити фізичні навантаження, а також від вживання інших продуктів Турбослім ».
Ви повинні знати, що чай не рекомендується вагітним і годуючим жінкам, а також при розладах нервової системи. Тільки не вживайте натщесерце.
2. "Монастирський чай"
Цей чай виготовляється за старовинними рецептами ченців, які використовують підтримуючий тон, а також малу вагу і очищають організм. У складі цього чаю: ромашка, м’ята перцева, сенна, кульбаба, лайм, кріп, чорна бузина. Всі ці трави вибираються в певних пропорціях. Цей чай останнім часом стає більш популярним серед тих, хто хоче схуднути. Цим можна позбутися від 2-5 кг.
3. Чай "Тайфун"
«Тайфун» виготовляється в Україні «Золота ферма». Ефект у нього також проносний. Однак, за словами виробника, процес схуднення прискорюється метаболізмом, який гарантує рослинним біофлавоноїдам склад, але не за рахунок засобів для очищення кишечника. Готується з цілої колекції чаю, що має різні смаки. Він складається з таких трав, як гібіскус, пелюстки лотоса, сенна, екстракти мате ієрба і лимонник. Так само, як і інші трав'яні чаї, при правильному підході чай "Тайфун" допомагає втрачати від двох до чотирьох фунтів на місяць.
4. Чай "Летю ковтати"
Цей напій виготовляється в Китаї "Люйшанцзю". У цій колекції таких рослин, як чорниця, насіння касії, деревні гриби пахіма кокосове волокно люффа незріла шкірка мандарину, чайне листя. Приймаючи чай протягом місяця, ви втратите від 2 до 4 кг. Слід нагадати, що тривалість прийому становить лише два тижні, після чого потрібна перерва.
5. Чай "Похудін"
"Leovit" з Угорщини виробництва "Pohudin". Ця ж компанія виробляє цілий спектр харчових продуктів під назвою "худнути за тиждень". На ринку є три види чаю “Pohudin”: чорний, зелений, гібіскус. Різниця між цим чаєм та іншими полягає в тому, що він складається зі спецій, L-карнітину та вітамінного комплексу (A, B, C, D, E, H, RR). Чай також можна вживати холодним і гарячим. Це допомагає компенсувати нестачу вітамінів в організмі, нормалізувати обмін речовин і позбутися продуктів від розпаду жиру. Цей чай може зменшити вагу приблизно на 10 відсотків за останній місяць. Звичайно дієта.
6. Чай "Зелений Слім"
Цей чай також виробляється в Угорщині. Термін «Fitero» видається Компанією. Сюди входять: мате сенна ієрба, насіння колеусу, шкірка мандарину, ревінь ектаракт, лист лотоса та худія, зелений чай. Як і всі інші, вам також слід дотримуватися дієти.
7. Антиліпідний чай "Тієнс"
“Тієнс” - продукт Китаю. Виробляється на заводах компанії TIENS. Цей чай призначений для очищення організму. Складається з: листя лотоса Jiaogulan насіння зеленого чаю Cassia torus bittergrass. Коли чай допомагає скинути 3-5 кілограмів. Варто це недешево, але ефект того вартий. Це пиво - це мішок з літром окропу і завантажує. Пити цілий день. Цей чай п’ють без цукру.
Який чай є найбільш ефективним для схуднення?
рецепти чаю для схуднення в домашніх умовах
Кращий рецепт домашньої чайної композиції. Він виготовляється з натуральних інгредієнтів. У більшості випадків для приготування в домашніх умовах використовують імбир, годжі, лимон, зелений чай, різні спеції.
1. Чай на травах для схуднення
Щоб приготувати чай, нам потрібно:
- корінь кульбаби
- листя м'яти
- петрушка
- кріп
- ворона кора
Інгредієнти можна знайти в аптеці. Залийте траву гарячою водою і залиште на 15 хвилин для ущільнення. Його слід процідити і протягом двох тижнів по дві чашки на день.
Проносними за цим рецептом подають обліпиху. так що потрібно взяти трохи більше.
2. Чай з імбиром і лимоном
Чай стимулює кровообіг, спалює жирові клітини, пришвидшує обмін речовин. Дуже простий рецепт. Для приготування цього чаю вам знадобиться:
Корінь імбиру нарізати тонкими скибочками, додати води і поставити на вогонь. Іноді ми використовуємо воду замість зеленого чаю.
Доведіть до кипіння і дайте варитися приблизно 15-20 хвилин. Далі йде напій до прохолодної приємної температури. Додайте лимон, додайте трохи меду за смаком і пийте протягом дня.
3. Чай із сухофруктами
Для приготування чаю візьміть:
- 1 літр гарячої води
- Зелений чай (1л.)
- сушені вишні (деякі)
- чорнослив (жменька)
- 5-7 бутонів гвоздики
Все це в чайнику залийте гарячою водою. Потім потрібно дати чаю пива протягом 15-20 хвилин. Напій для схуднення готовий. Чорнослив, м’яке проносне та зелений чай містять антиоксиданти.
4. Чай з корицею, анісом та медом
Цей рецепт, мабуть, один з найбільш ароматних і смачних.
Вам знадобиться чай:
- кориця (1 шт)
- Вода (2 години)
- щіпка меленого анісу
- медовий смак
Залийте корицею, анісом в гарячій воді і залиште на ніч, щоб пройшов. Додайте мед і пийте вранці або ввечері, але не більше однієї склянки на день.
Рекомендації щодо чаю для схуднення
Якщо ви все-таки збираєтеся схуднути за допомогою чаю, слід пам’ятати, що просто вживання чаю не призведе до бажаного результату. Цей метод працює лише у поєднанні з правильно підібраною дієтою та комплексом фізичних вправ.
Завжди пам’ятайте, що безконтрольне вживання чаю для схуднення може призвести до катастрофічних результатів. А також протипоказанням.
Цей чай протипоказаний вагітним жінкам, годуючим матерям і тим, хто спостерігав хронічні захворювання. Завдяки послаблюючій дії чай вимиває огранізм не тільки токсини, але і корисні мікроелементи.
І, нарешті. Усі зусилля будуть марними, якщо після отримання бажаного результату ви забудете або припините дотримуватися принципу здорового харчування. У цьому випадку натовп повертається.
- У чому різниця між Guttalax та Dulcolax І те, і інше є проносними, і що краще
- Втрата ваги в животі, що краще для витягування живота, підняття ніг тощо або
- Казеїн для схуднення, який білок краще
- Для схуднення краще пшеничного білка або сироватки
- Присідання або відштовхування ногою, що краще; підходить