Діабет можна запобігти та вилікувати
THE Діабет закінчився у своїй книзі Доктор Джоель Фурман фахівець, автор бестселерів New York Times показує, як запобігти або скасувати діабет та пов'язані з ним скарги.
Для діабету 2 типу
- більше немає коливань цукру в крові
- зниження на 50% ліків протягом першого тижня, а потім їх повне скасування протягом 3-6 місяців
- зазвичай припиняють лікування інсуліном у перший тиждень
- здорова вага тіла постійно
Для діабету 1 типу
- коливання цукру в крові припиняються
- менше інсуліну, як правило, половина попередньої дози
- розробка та підтримка ідеальної маси тіла
Всупереч почутому, діабет - це не хвороба на все життя. Це не повинно скоротити ваше життя, і це не є необхідним наслідком високого кров’яного тиску, серцевих захворювань, ниркової недостатності, ожиріння або будь-якого іншого стану, що загрожує життю. Насправді більшість хворих на цукровий діабет можуть залишити ліки і прекрасно одужати лише за кілька кроків. За всім цим стоїть проста, радикальна ідея: харчуйтеся здорово і припиніть діабет. Ця проста та ефективна програма обіцяє чудову їжу. Ви можете негайно відчути наслідки і почати рухатись до безболісного, повноцінного, довшого, щасливішого життя.
Зміст:
Вступ: Лист надії
1. Перший крок - зрозуміти діабет
2. Не приймайте ліки, усуньте проблему
3. Поживна дієта vs. середній раціон
4. Ліквідація діабету - це розуміння голоду
5. Контратака з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів
6. Геніальне волокно, яке присутнє в квасолі
7. А як щодо жирів?
8. Поживна дієта в дії
9. Шість кроків на шляху до здоров’я
10. Для лікарів та пацієнтів
11. Поширені запитання
12. Меню та рецепти
Про автора:
Доктор Джоель Фурман, фахівець та дієтолог, який попереджує та лікує хвороби дієтою та природними засобами. Закінчив медичний факультет Пенсільванського університету. Директор з досліджень Фонду харчових досліджень, а також Професійної консультативної ради ринку цілих продуктів.