Діабетична дієта - Arcanum MEDICINE веб-аптека медицина, таблетки - інтернет-магазин, веб-магазин

Діабетична дієта
(Клацання на зображеннях товару відображає сторінки товару)

Тяжкість діабету залежить від наявності або відсутності ускладнень. Поширена думка, що діабетики повинні дотримуватися дуже суворої дієти. Проте діабетики не повинні робити нічого, крім здорової та регулярної їжі. Ми рекомендуємо для них таку ж їжу, як і всім, хто хоче жити здоровим життям. Інше питання, що дотримання цього часто буває важким. Слід звертати увагу не тільки на вуглеводи, але і на калорії та якість.

Різні способи лікування (дієта, таблетки, інсулін) неминуче обмежують життєвий простір діабетиків, але кожна з перерахованих вище є найважливішою метою - забезпечити підтримку нормального рівня цукру в крові. Нормальний рівень цукру в крові не тільки не викликає скарг, але й допомагає запобігти великим стражданням. Функція лікування використовується для підтримки якості життя. Періодичні огляди (офтальмологія, лабораторні дослідження, ЕКГ, обстеження стопи тощо) неминуче забирають багато часу, але вони допомагають виявити ускладнення якомога раніше. У випадку лікування, розпочатого вчасно, існує найбільший шанс зупинити загострення ускладнень. Не усвідомлюйте, що щось не так, якщо ви вже сліпі або якщо відсутня одна з ваших ніг!

Як це запобігти
формування ускладнень?
Необхідно докласти тривалих зусиль, щоб підтримувати рівень глюкози в крові. Вищий рівень цукру в крові не викликає скарг, не fÃj , тому ми не можемо покладатися на своїх охоронців. Перевірити, виміряти!

Наявність одноразових та подвійних цукрів у натуральних продуктах, таких як лактоза в молоці та молочних продуктах, або у вмісті фруктів та фруктози у фруктах не виключає їх споживання, однак правильно їсти більше.
Завдяки вмісту цінних вітамінів і мінералів фрукти стають все більш важливими в раціоні. Їх споживання залежить від вмісту вуглеводів, і правильно, що дозволене щоденне споживання вуглеводів становить частку - помножену на фрукти при щоденному розподілі.

Зв'язок між вмістом енергії та вмістом вуглеводів

Можна вживати зернові продукти, що містять складні вуглеводи та крохмаль, а також рис, картоплю, бобові, квасоля, горох, сочевицю, сою та трави, включаючи вміст вуглеводів. Однак важливо, щоб дієта включала потрібну кількість неперетравлюваних вуглеводів та харчових волокон.
Білок повинен надходити в кількості, що відповідає потребам організму.
Споживання вуглеводів

Кількість жиру не повинна перевищувати 30 відсотків. Готуючи дієту, готуйте їжу пацієнта переважно з рослинною олією або кулінарним маргарином. Діабетики можуть підсолодити їжу та напої штучними підсолоджувачами.
Дозволено надмірне вживання наркотиків (чаю, чорних алкогольних напоїв), але слід знати, що споживання алкоголю має високі енергетичні цінності, що може призвести до високого рівня цукру в крові, що може призвести до високого рівня цукру в крові.
A II. Важливим фактором діабету 2 типу є п’ять-шість прийомів їжі на день. При розподілі вуглеводів слід пам’ятати, що чутливість організму до інсуліну вранці знижується, отже з цього випливає, що кількість споживаних вранці вуглеводів потрібно зменшити до інших прийомів їжі. У пацієнтів, які лікуються інсуліном, ритм годування є функцією введення інсуліну, і його завжди слід обговорювати з лікарем.
Наша продукція призначена для діабетиків!

На додаток до гіпоглікемічних таблеток та інсулінотерапії, правильна дієта є дуже важливою частиною одужання пацієнтів. Дієтолог розробляє вміст енергії та поживних речовин в персоналізованому раціоні, враховуючи вік, зріст та стан здоров’я пацієнта.

Детальніше про глікемічний індекс

Що таке глікемічний індекс?
У таблицях GI значення 100 означає «швидкість поглинання» глюкози, тоді як значення 0 означає їжу, яка не містить вуглеводів. Їжа з низьким глікемічним індексом містить повільно всмоктуються вуглеводи, що викликає тривале відчуття ситості. Чим нижче значення ШКТ їжі, тим менше глюкози вона надходить у кров, тому підшлунковій залозі також потрібно виробляти менше інсуліну, щоб надходити глюкоза до клітин. Чим менше виробляється інсуліну, тим менше жиру зберігається в організмі.

90-100% глікемічний індекс: мальтоза, картопля, мед, крупи, солодкі безалкогольні напої,
70-90% глікемічний індекс: білий і світло-коричневий хліб, булочки, круасани, сухарі, солодкі мюслі, порошок пудингу, біле борошно, качани, виноград,
50-70% глікемічний індекс: вівсянка, чорний хліб, банани, несолодкі фрукти,
30-50% глікемічний індекс: молоко, йогурт, кефір, тісто з твердих сортів борошна, вершкове морозиво,
Глікемічний індекс нижче 30%: квасоля, горох, сочевиця, соя, діу, фундук, мюслі з висівок, кольорові овочі, салати, редис, буряк, перець, помідори, фруктоза (фруктоза).

Важливо знати, що кофеїн не підвищує рівень цукру в крові! Дієта повинна складатися в основному з рослинних інгредієнтів, які повинні бути ретельно оброблені в процесі приготування їжі. Уникайте продуктів, що містять добавки, і по можливості поповнюйте організм свіжоприготовленими продуктами! Слід уникати вживання алкогольних напоїв, а вживання солодких лікерів, солодких і напівгристих шампанських або коричневого пива категорично заборонено.

Марганцевмісні ферменти можна знайти всюди в метаболізмі цукрів, жирів та білків. Він також необхідний для виробництва інсуліну, і навіть чутливість клітин до інсуліну залежить від надходження в організм марганцю. За відсутності марганцю імунна відповідь послаблюється через зниження активності білих кров’яних тілець. Дорослі повинні отримувати мінімальний щоденний прийом цинку 12 мг (15 мг під час вагітності, 19 мг під час годування груддю) та 15 мг у чоловіків.

За допомогою дієти, прийому ліків або інсуліну - або їх різновидів - здоров’я діабетика можна підтримувати, а спосіб життя - збалансованим. Тільки ретельно спланована, дотримана та індивідуальна дієта призводить до вашої мети. Якщо діабетик страждає ожирінням, вам доведеться вживати значно менше їжі, поки ви не схуднете. Це важлива частина лікування і може призвести до рецидиву діабету.