Якщо так! Скільки?

їсти

Звичайно, ви можете їсти дині, там 10 грамів СН в 100 грамах.
Наприклад, ви можете з’їсти 20 dkg як їжу. Або на вечерю, наприклад, з сиром!

Віолетта варто спробувати з’їсти, наприклад, 20 дкг дині та поспостерігати, який рівень цукру в крові вона робить. Ви пробуєте, якщо рухаєтесь, то наскільки низький рівень цукру в крові тощо ... варто спробувати ці! Це можна спробувати на кількох фруктах, оскільки все, що ми їмо, призводить до різного підвищення рівня цукру в крові для окремих людей. Існує спосіб, що хтось не може випити дл-дві молока, оскільки це так раптово підвищує рівень цукру в крові.

Я, наприклад, за останні тижні я з’їв значну кількість (близько 1 кг на день) гарантовано неорганічної, але домашньої вишні. Правда, як я писав в іншому місці, я вимірював рідше, ніж спочатку, але в ці тижні я відчув найменше збільшення порівняно з значенням перед їжею (але не натще). Чи це між ними, і чи є якийсь зв’язок, я не знаю.
Сара, минулого року, коли я показала свій щоденник, ти запитала, хто навчив її керувати автомобілем. Тоді, можливо - не зовсім добре вихованим способом - я залишив це без відповіді. Мене ніхто не вчив, я це сам сформував. Перш за все мені було цікаво, чи справді діагноз, якщо так, як він вплинув на мене. Я багато читав, порівнював те, що описував, із пережитим і відповідно формував своє життя.
По правді кажучи, я досить безвідповідальний. Раніше ви говорили про мене як про хороший приклад, але я насправді не служу цьому. У перші тижні, в часи великого переляку, це, мабуть, ще було правдою. Лазулок. Повернувся трохи зайвої ваги. (Отже, це було трохи менше, ніж було раніше, 53 роки/172 см зріст/вага, що рухається між 75-77 кг). Цінності теж непогані - що, звичайно, я радий - але я боюся, що я кину виклик своїй долі проти себе.