Це одне з найпоширеніших захворювань, коли ми подорожуємо, особливо до тропічних країн, тому дуже важливо проявляти граничну обережність під час прийому напоїв та їжі. Ми розповідаємо вам, з чого складається ця конкретна діарея, щоб ви могли провести гарний і спокійний відпочинок.

Автор Беатріс Гомес Порталатін

мандрівника

30 липня 2019 р., 12:08

Це одна з основних страхи, коли ви подорожуєте, особливо до тропічних напрямків або країн, що розвиваються. В принципі це нічого серйозного але я можу залишити вас пару вихідних днів посеред поїздки, яку ви готували місяцями .

Діарея мандрівників або туристів - це шлунково-кишкове захворювання, яке виникає, коли ви приймаєтеs вода, напої або їжа у поганому стані та забруднений деякими бактерія.

  • Ви відчуєте біль у животі безперервний або уїдливий, втома, нудота і потреба в йти у ванну для евакуації нежиттєздатним способом в рамках будь-якого плану подорожей для відпочинку.

Діарея мандрівника виникає при вживанні зараженої або зіпсованої їжі або напоїв

Тому для того, щоб насолоджуватися деякими заслужений відпочинок без переляків між ними важливо дотримуватися серії рекомендації щодо гігієна та харчування для попередити або уникнути цієї хвороби наскільки це можливо.

Доктор Сузана Хіменес Контрерас, спеціаліст з питань травних захворювань і представник FІспанська Undación del Aparato Digestivo (FEAD) пояснює Sabre Vivir деякі важливі ключі, щоб дізнатися більше про цю діарею та запобігти їй.

БУДЬ-ЯК У СВІТІ

За даними FEAD: "навколо 40% мандрівників досвід діареї під час або незабаром після поїздки до тропіків ". Хоча це так частіше в країнах, що розвиваються, Хіменес каже, діарея мандрівника може відбуватися де завгодно світу.

Як відновити (добре) гастроентерит

Причина цього захворювання зрозуміло: а зараження бактерією, вірусом або паразитом, такі як: Echerichia coli, Shigela, Salmonella, Campylobacter, Rotavirus і Giardia Lamblia.

  • Проблема в тому - це бактерії, до яких наш організм не звик, З цієї причини загальновизнана "зміна води" зачіпає іноземців у цій країні, а не тубільців, які споживають ту саму воду чи інші продукти.

Є бактерії, до яких наш організм не звик

Будь-хто може захворіти цією хворобою, коли подорожує, але є люди, у яких ризик вищий. За даними FEAD, серед людей та груп населення, що перебувають у групі ризику, є:

  • Діти, молоді люди у віці від 15 до 30 років та літні люди.
  • Вагітна жінка.
  • Люди, які страждають на імунітет.
  • Люди з запальні захворювання кишечника.
  • Люди, які отримують лікування антацидами або операціями на шлунку.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ТЕ БУДЕ З ВАМИ

Як пояснив доктор Хіменес, одного разу заразившись вірусом, діарея зазвичай з’являється між через дві години та 24 години після прийому забрудненого або зіпсованого продукту.

10 продуктів, коли у вас делікатний шлунок

  • Це водяниста діарея який може тривати кілька днів і супроводжуватися біль у животі, нудота та блювота.
  • Табурети можуть варіюватися від 5, 10 або навіть 15 на день.
  • Більше 90% випадків, як пояснив FEAD, відбувається протягом перших 2 тижнів З поїздки.

Лікування в основному дієтичне

Що стосується лікування захворювання, то насправді це просто: зволоження та в’яжуче харчування. Як детально розповів доктор Хіменес:

  • Якщо це нормально, нам доведеться випити близько 2 літрів води, у цих випадках вам доведеться випити до 3 або 4 літри, залежно від табуреток, які зроблені. Це дуже важливо уникати зневоднення викликаний самою діареєю, тому зосередьтеся на поповнити втрачену рідину.
  • Існує поповнюють електроліти тому потрібно було б поєднувати воду з фізіологічною сироваткою (яка поповнює іони та цукор). З цієї причини в будь-якій поїздці ви повинні носити у аптечці пляшки із сироваткою, які можна придбати в аптеці.
  • Несіть одну в’язка дієта протягом днів діарея триває.
  • "При діареї цього типу, не бажано приймати ліки для зупинки діареї", запевняє Хіменес. Тому що він може мати найгірший наслідок або побічні ефекти.

Не рекомендується приймати ліки для зупинки діареї

  • Найкраще, на думку цього лікаря, зволоження, в’язка дієта і почекайте. Не приймайте ліки, що зупиняють діарею.
  • Якщо через 48 годин ви не почнете помічати значного поліпшення, при зменшенні кількості стільця, або якщо в калі з’являється лихоманка або кров, або замість зменшення вони збільшуються, необхідно Зверніться до лікаря.

10 рекомендацій щодо запобігання діареї

Дра Хіменес і FEAD запропонувати a ряд профілактичних рекомендацій щоб уникнути сюрпризів у поїздках.