діарея при вагітності - дуже поширений симптом, дуже незручна ситуація, коли стілець майбутньої мами стає м’якшим або водянистим, а позиви в туалет посилюються. Як правило, це епізоди діареї зазвичай не є серйозними якщо не супроводжується кров’ю у калі, лихоманкою та болями в животі.
діарея при вагітності може супроводжувати жінку протягом дев’яти місяців гестації, але набагато частіше страждає нею протягом першого та третього триместру, тому це може розглядатися як ще один симптом вагітності.
Вагітність та діарея часто можуть йти рука об руку протягом усієї вагітності, хоча dдіарея при вагітності протягом першого триместру це частіше. Це тому, що зміни в організмі вагітної жінки роблять її схильною до діареї під час вагітності через нудоту, блювоту та погане травлення.
Так само, в останні місяці вагітності жінки також часто страждають від епізодів діареї. У цих випадках причина криється не в тілі матері, а в тиску, який дитина чинить на шлунок, оскільки він збільшився в розмірах, оскільки цей орган стискається, і робить травлення менш ефективним. Інші випадки діарея в кінці вагітності Вони можуть бути пов’язані з тим, що ви їсте занадто багато, страждаєте від станів тривоги або приймаєте певний тип антибіотика.
Ризики діареї під час вагітності
Як і у невагітних людей, діарея, як правило, є легким і тимчасовим захворюванням, яке проходить протягом декількох днів без серйозних ускладнень. Але якщо вона важка, тривала або дуже часта, це може свідчити про бактеріальну інфекцію, яку потрібно негайно лікувати.
Один з Основними ризиками діареї є зневоднення . Обставина, на яку вам слід звернути особливу увагу, якщо ви в стані, оскільки може призвести до того, що кров не надходитиме належним чином до плаценти і загрожувати життю дитини, викликаючи в гіршому випадку передчасні пологи.
Поширені причини діареї під час вагітності
На думку деяких експертів, гормональні зміни, які переживає організм матері для підготовки до вагітності та материнства основні причини діареї під час вагітності, хоча це також може бути мотивовано іншими факторами та симптомами вагітності.
- Гормони: гормони вагітності можуть впливати на шлунково-кишкову систему, викликаючи здуття живота, нудоту, блювоту, запор, уповільнення травної системи та діарею. Хоча це і дратує діарея не турбує про здоров’я матері чи дитини.
- Нудота або важкість шлунка: нудота, проблеми з травленням або блювота призводять до того, що їжа погано засвоюється в шлунку, а діарея під час вагітності є наслідком поганого перетравлення їжі.
- Зміни дієти: Іноді жінки змінюють свій раціон на більш здоровий або вживають їжу з високим вмістом клітковини, щоб уникнути запорів, характерних для вагітності. Однак вищий прийом фруктів та овочів може викликати діарею під час вагітності. Це тимчасова реакція організму, яка зникне через кілька днів.
- Непереносимість лактози: оскільки багато жінок збільшують споживання молока, у них може розвинутися епізод непереносимості лактози, що в свою чергу проявляється діареєю. Якщо ви підозрюєте, що це може бути причиною вашого діарея при вагітності ви можете спробувати припинити вживання молока (але продовжуйте приймати продукти з кальцієм), щоб перевірити, чи знову випорожнення нормальним.
- Пренатальні вітаміни або ліки: Прийом пренатальних вітамінів або деяких ліків під час вагітності може спричинити зміни в роботі кишечника. У випадку з полівітамінами вони містять деякі принципи, які можуть бути причиною діареї під час вагітності, а також залізо, яке викликає запор.
- Віруси, бактерії та хвороби: Шлункові віруси або харчові отруєння є основною причиною діарея у вагітних, Вони можуть бути більш вразливими до таких типів атак. Крім того, жінки, які мають такі проблеми, як запалений кишечник, синдром подразненого кишечника або дивертикуліт, можуть страждати від періодичної або хронічної діареї під час вагітності.
Як попередити діарею при вагітності
діарея при вагітності можна запобігти хорошим харчуванням та гігієнічними звичками:
- Несіть одну збалансоване харчування .
- Зустріньте серію основні правила гігієни: їжте в чистому середовищі, мийте фрукти та овочі, які ви дуже споживаєте.
- Це набагато здоровіше і рекомендується їжте кілька разів на день не один чи два дуже рясні.
- Якщо ви збираєтеся їсти в незвичних місцях, пийте тільки воду в пляшках і не замовляйте посуд або приправи, до яких ви не звикли .
- Уникайте жирів та гострої їжі .
- Ви також повинні будьте обережні з молоком, особливо якщо у вас був епізод непереносимості лактози.
- Так само пиття є однією з основних причин діареї протягом місяців гестації: напої з високим вмістом цукру такі як безалкогольні напої, деякі фруктові соки та слід уникати енергетичних напоїв . ізотонічні напої, однак вони можуть бути хорошим варіантом, оскільки вони містять електроліти, які можуть допомогти вам регідратати, якщо у вас діарея під час вагітності; хоча перед цим слід проконсультуватися з лікарем.
- З іншого боку, стежте за ліками що ви споживаєте під час вагітності та місяців після пологів. Деякі медичні методи лікування можуть викликати епізоди діареї як побічні ефекти. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо можливості зміни ліків, якщо вони спричиняють або посилюють діарею, або мають зміну дефекації як побічні ефекти.
На додаток до запобігання діареї, дотримуйтесь цих вказівок щодо харчування та гігієни тe допоможе запобігти або пом’якшити болі в животі та спазми, два дуже поширених дискомфорту під час вагітності.
Лікування діареї, коли вона вже сталася
Якщо незважаючи на профілактичні заходи, епізод діареї вже стався, Дотримання цих вказівок може допомогти вам швидше зникнути. і, перш за все, для уникати зневоднення, що є найбільш шкідливим ефектом:
- Дуже важливо пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення, особливо вода та ізотонічні напої.
- Ластівка тверда їжа в невеликих кількостях .
- Не вживайте жир, продукти, багаті клітковиною та солодощі .
- Багато відпочивайте і уникайте навантажень.
- Не приймайте ніяких ліків без рецепта.
Приклад дієти для зменшення діареї
найбільш рекомендовані продукти при діареї Серед них:
- білий рис
- Картопляне пюре
- Морква
- Відварна риба
- Курка або індичка на грилі
A приклад дієти на цілий день би:
Сніданок
- Йогурт
- Яблуко
Обід
- Варена груша
- 1 скибочка тосту з шинкою
Їжа
- Варена картопля або морква
- Яловичина або курячий стейк на грилі
- Суп або овочеве пюре
- Біла риба на грилі
Я вагітна і маю діарею, якщо мене це турбує?
Як ми вже бачили, діарея під час вагітності в перші тижні, місяці та в кінці вагітності є дуже поширеним і, як правило, доброякісним дискомфортом. У будь-якому випадку, якщо у вас діарея супроводжується блювотою, сильними болями в шлунку або лихоманкою, Ви помітили, що ваш стілець містить кров або слиз, або якщо епізоди діареї тривають більше 3 або 4 днів або дуже часті ви повинні піти до лікаря і дотримуйтесь їхніх вказівок.
Інші симптоми травлення при вагітності
діарея - не єдиний симптом вагітності що може вплинути на вашу травну систему та спричинити дискомфорт. Діарея та блювота під час вагітності є загальними явищами. Гормональні зміни та простір, який займає дитина в утробі, полегшують появу інших дискомфортних трав. Є дві прикрощі, які особливо виділяються:
- Запор під час вагітності: Гормональні зміни можуть спричиняти інші види дискомфорту, якщо вони сповільнюють ваш кишковий транзит. Протягом останнього триместру вагітності тиск, який чинить дитина, також може призвести до запорів. Якщо ви страждаєте від цього дискомфорту, найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем або фахівцем, який, можливо, порекомендує дієту, багату клітковиною, з фруктами та овочами.
- Печія під час вагітності: Через ті самі причини, іноді кислоти повертаються зі шлунка в стравохід, що може спричинити печію. Щоб уникнути цього, краще вибрати, щоб ви їли більше їжі на день, але менш рясну. Також уникайте сну відразу після їжі: якщо ви почекаєте близько двох годин, поки ваше тіло не засвоїться, ви помітите менше дискомфорту.
Ви вже знаєте, як битися симптоми діареї, запору та печії під час вагітності? Всі ці поради можуть бути актуальними, коли мова йде про турботу про своє здоров’я в цей особливий час, як і кожен з тестів протягом періоду вагітності. Чи знаєте ви серед усіх них неінвазивний пренатальний тест NACE? Це тест, який ви можете проводити з 10 тижня вагітності, і який дозволить вам знати, чи розвивається у вашої дитини хромосомна аномалія, не ризикуючи. Тест проводиться на зразку крові, і ви зможете отримати свої результати протягом 72 робочих годин після отримання зразка. Ви хочете отримати більше інформації? Зв’яжіться з нами без зобов’язань.