жінки, я також зараз борюся з тим, що їсти. мені дуже важко їсти хліб, тому я хочу щось, що не міститиме клейковини або лактози. поки що я вирішую це лише з овочами на сніданок, але я відчуваю, що мені цього недостатньо на обід. у вас є хороший тип і для мене?
@hrehusa, чому ти приписуєш це лактозі та глютену? вони виявили у вас алергію на це, чи ви просто намагаєтесь? ми вирішили тут коктейль, ви змішуєте фрукти чи навіть овочі разом, і це смачніше, ніж сире raw
@hrehusa, коли моїм дочкам часто дають випічку в дитячій кімнаті, а оловранту вдома, я хочу уникати її вдома в її раціоні, тому я принаймні обмежую це ... хоч воно їсть лише трохи часто, але я вирощую принаймні сніданок у ньому, і це насправді не працює з порожнім шлунком вранці . а коли воно повертається, це, як правило, все ще щось приготовлене.
@elizita Це теж ідея, але @hrehusa писала, що їй хотілося б чогось без лактози, не тільки без клейковини, і ці каші зазвичай роблять з молоком. Інакше я також вважаю, що добре навчити дітей цього сніданку таким чином, це дуже допоможе їм у майбутньому 🙂
@lutomm ved ти можеш давати безлактозний м’який, я часто це роблю з соєю, маком, кокосовим горіхом . як я щойно зробив . гарну готівку на крупах можна зробити навіть з водою, коли вона смакуєш
коли не хочу випічки на сніданок - готую яєчний омлет. А для її шинки, овочів чи баско - це "жорстко", якщо говорити красиво без хліба
@elizita Це залежить від того, чи подобається їй таке молоко, бо воно має свій смак. І це не обов’язково має бути на будь-який смак. Тож кожен відповідно до своїх смакових рецепторів.
Я не думаю, що більшість проблем - це тісто. Я майже думаю, що в більшості випадків проблема полягає в "купленій випічці" або випічці в кількості, яка ускладнює їжу шлунку .
вам слід спробувати стежити за споживанням вуглеводів, з деякою випічкою з печива, але різниця полягає в тому, щоб придбати придбаний хліб у tesca, або отримати білкову випічку в місцевій пекарні, або домашню, або трохи картоплі тощо. склад. і в розумній мірі.
необхідно зробити це і вибрати такий тест, щоб він був стійким роками, а не лише кількома тижнями
Я взагалі не їм ні хліба, ні білка, просто без. не насичують так багато, але що вже.
@flofli Я вже кілька разів говорив йому, що ми можемо почати їсти здоровіше, але дотепер це не спрацювало для нього, і мені знову не дуже добре, хоча прогрес менший, чого я дуже радий наприклад, що в десять років я не даю собі солодкого, а скоріше фруктову кишеню Day up, яка не містить доданого цукру, будь-яких хімічних речовин та консервантів і містить лише натуральні інгредієнти! про це мені вперше сказала моя подруга, яка знову ж зовсім протилежна мені - вона все одно ходить у спортзал або бігає, вона просто такий спортивний тип. коли я побачив, як вона їсть, це не спрацювало для мене, і я відразу дізнався, що це, і спробував. Скажу вам, що я не люблю багато фруктового харчування, але мені це сподобалось, і з тих пір я купую його досить часто - я все ще їм хліб, але вже обмежую його, і я твердо сподіваюся, що зможу щоб повністю його усунути до нового року - тож стискайте пальці 🙂😉
@moncurienula Я теж про це думав і вже обмежую! і я цілком успішний, тому що, як я вже писав @flofli, я знайшов інший і кращий замінник солодощів 😉🙂 такі фруктові кишені🙂
@tuppuk Привіт🙂😉 Будь ласка, що це за продукт ? Як це на смак ? Я вже бачив це в Кауфланді, але інакше ще нічого подібного не чув. Заздалегідь дякую за відповідь😉
@ dadula_15 це також фруктове пюре з йогуртом та крупами. що стосується смаку, я б порівняв це з дитячим харчуванням. Мені особисто це дуже подобається, тому що мені дуже подобаються такі продукти, і особливо це добре для подорожей, туризму тощо. тому коротко я вам це описав, але сміливо запитуйте, що ще вас цікавить🙂
@tuppuk Чи крупи все в ? Оскільки я не уявляю смаку мелених злаків 😕 на фотографії я помітив, що він має практичну упаковку, це приємно 🙂 Скільки це коштує, будь ласка?
@ dadula_15 взагалі ні. вони також не містять злаків, які також підходять для целіакії та мають маркування "Перлини". але в іншому випадку крупи навіть не сильно пахнуть, тому вам не доведеться про це турбуватися 🙂 одна кишеня коштує 0,99 євро
але зараз у немовлят вони діють у кауфланді, і вони коштують лише 0,89 € 🙂😉 Я мав їх купити, бо це чудова ціна😉😉
Замість випічки ви можете спробувати lavaš 🙂 вони мають кілька версій, просто погооглі, це вірменський хліб 🙂 у випадку сніданку, спочатку вам потрібно відстежувати, чи справді ви взагалі голодні вранці, або сніданок - це просто звичка 🙂
Дитинко, я хотів би трохи надихнутися тобою, я вже давно набираюсь мужності, щоб трохи поправити свою фігуру після пологів. Малому вже два роки буде нічого побачити, тому пора. 😂 Коли ти не хочеш цього робити, я просто зрозумів, що вже не можу гратись із маленьким, піднімаю його і хочуть його змінити. Тож мені потрібно регулярно їсти, і сніданок важливий, тому я купив нежирні йогурти і їм їх із фруктами, але минув тиждень, і вуха вже повзають. Мені потрібно щось по черзі:(
@mrsmmd Що лаваш не з якого борошна? Ви думаєте, сніданок - це звичка? З усіх боків ми чуємо, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, як ти можеш навіть працювати до обіду, коли вранці нічого не маєш?