Дивіться повний огляд того, як природним чином лікувати діарею.
Причини діареї:
- харчові отруєння або бактеріальні інфекції
- чутливість до будь-якої їжі або інгредієнта (целіакія, непереносимість лактози)
- продукти, які важко перетравлюються шлунково-кишковим трактом
- такі захворювання, як хвороба Крона та виразковий коліт
- переїдання та недоїдання
- прийом деяких ліків, особливо антибіотиків, що руйнують кишкову флору
- запалення кишечника через різні організми (вони також можуть бути паразитами)
- Діарея може супроводжувати деякі типи раку
Прочитайте: 10 попереджувальних знаків про те, що на ваше тіло напали паразити
Симптоми діареї:
Нормальні симптоми діареї:
- біль, здуття живота
- нудота і блювота
- водянистий стілець
- відчуття кольок через дефекацію
Більш важкі симптоми діареї:
- лихоманка
- втрата ваги
- стілець з кров’ю
- темний табурет
Прочитайте: 9 ознак того, що ваше тіло наповнене токсинами
Природне лікування діареї:
Діарею з нормальними симптомами легко вилікувати в домашніх умовах. Якщо виникають більш серйозні симптоми, такі як втрата ваги та зміна кольору стільця, то ці ситуації вимагають негайної медичної допомоги.
Домашні засоби для зупинки діареї:
Насіння гірчиці: мають антибактеріальні властивості і допомагають зупинити діарею.
Кефір: містить молочну кислоту, яка ефективно бореться з бактеріями та мікробами та заспокоює травну систему.
Грецька Сенівка: має антибактеріальну та протигрибкову дію.
Лимонний сік: містить протизапальні властивості, які сприяють очищенню травного тракту.
Насіння граната: Вони допомагають полегшити симптоми діареї, оскільки містять аланін, який відновлює кишкову тканину.
З: завдяки своїм антибактеріальним властивостям допомагає позбутися від діареї.
Рис: легка їжа, яка допомагає одужати і врешті-решт зупинити пронос.
Чай з базиліком: містить танін, який відновлює кишкові тканини.
Кориця: Варена кориця корисна для концентрування водного стільця.
Суп: допомагає замінити втрачені рідини в організмі.
Банани, яблука та морква: містять пектин, який допомагає лікувати діарею.
Пробіотики: Для відновлення здорової кишкової флори
Поради щодо вживання їжі при діареї:
1. Додайте достатню кількість рідини протягом перших 12-24 годин діареї у вигляді води, соусів, солоного супу. Випивайте 8-14 склянок води на день.
2. Уникайте вживання газованих напоїв, оскільки вони посилюють тяжкість діареї.
3. Не використовуйте замінники цукру, такі як сорбіт та маніт, які містяться в дієтах для діабетиків, оскільки вони також посилюють тяжкість діареї.
4. Не пийте незбиране молоко, оскільки це погіршує діарею.
5. Уникайте жирів та олій, що використовуються в продуктах харчування, оскільки вони посилюють тяжкість діареї.
6. Їжте кілька менших порцій їжі протягом дня і їжте повільно.
7. Зменште споживання продуктів з високим вмістом клітковини, таких як овочі та фрукти.
8. Їжте крохмалисті продукти, такі як рис і картопля, які багаті білком і легко засвоюються.
9. Їжте часник і суху м’яту для їх дезінфікуючого ефекту.
10. Уникайте бобових культур, таких як квасоля, оскільки вони викликають метеоризм і посилюють дискомфорт пацієнта.
11. Уникайте продуктів, що містять велику кількість спецій, протягом декількох днів.
У разі сильної діареї необхідно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою іншої серйозної проблеми.
Як часто ви лікуєте діарею? Поділіться з нами своїми порадами в коментарях.