Оновлено: 12 листопада 2019 р
У наш час абдомінальний діастаз турбує не тільки матерів після пологів, спортсменів, чоловіків, але все частіше тут з’являються і діти в Рехані.
Діастаз живота - це відстань між прямими м’язами живота. Між цими м’язами розташована біла зв’язна оболонка «linea alba». Саме ця мембрана може розтягуватися і, таким чином, м’язи живота розсуваються. Це явище само по собі не болить, і ми не відчуваємо, як наші м’язи розлучаються.
Чому діастаз виникає і у дітей? Є кілька причин:
часте використання ходунків і пропуск психомоторного розвитку (сидячи, стоячи рукою, керуючи рукою або і те, і інше ...)
заборона дитині лежати, лазити, стрибати, кидати предмети ...
малорухливий спосіб життя і, як наслідок, ослаблення системи глибокої стабілізації
недостатньо стимульована підошва стопи, тісне взуття та шкарпетки
Як з’ясувати, чи може бути у вашої дитини чи іншої дитини діастаз?
під час рухів у череві утворюється дах
згинання в поперековій частині
погане положення щиколоток, колін, стегон
падіння склепіння стопи
кінчики, спрямовані всередину
загальна погана постава
для малюків може виникнути проблема із сходженням, сидінням, чотириногим тощо. Не стосується неврологічних діагнозів
Вікова категорія не обмежена. Відстань м’язів живота може спостерігатися у малюків, однорічних дітей, п’ятирічних дітей, а також у дітей старшого віку. Чим швидше розпочнеться реабілітація, тим швидшим буде прогрес і легша реабілітація.
Рішенням є своєчасна та правильна фізіотерапія. Ви можете спробувати ці поради вдома:
вправи повинні виконуватися в ігровій формі та з допоміжними засобами, напр. іграшки та фітлопти/овербол
стрибки на батуті
кидання каменів у воду
У рамках фізіотерапії також застосовується стрічка прямих м’язів живота. Стрічка допомагає викликати діастаз і стимулює м’язи живота. Це безболісна терапія, яка підходить для всіх дітей. Єдиним можливим протипоказанням може бути алергія на клей.
У реабілітації ми також залучаємо стимуляцію ніг, вправи на ноги, масаж ніг та вправи на стабілізацію. Коли дитина покращується, ми залучаємо всю м’язову систему. Такі вправи також є частиною діастазу, оскільки ослаблені м’язи живота можуть сприяти неправильному розташуванню ніг.
Якщо вас зацікавила стаття, ми будемо раді будь-якому обміну та розповсюдженню просвіти серед батьків. І якщо ви хочете отримати особисту консультацію з фізіотерапевтом, не соромтеся звертатися до нас:
А якщо вам потрібні додаткові поради щодо покращення здоров’я, відвідайте наш канал Youtube.