Берлін, 14 листопада (TASR) - Надмірна вага, первинні фізичні вправи та занадто багато жиру - це найбільші ризики діабету 2, так званий діабет похилого віку. Однак для діабету .

житиме

Берлін, 14 листопада (TASR) - Надмірна вага, первинні фізичні вправи та занадто багато жиру - це найбільші ризики діабету 2, так званий діабет похилого віку. Однак велика кількість молодих людей також страждає на діабет. Послідовні профілактичні заходи можуть запобігти до 80 відсотків хвороби, говорить дрезденський діабетолог Петер Шварц в інтерв’ю німецькій щоденній газеті Die Welt з нагоди сьогоднішнього Всесвітнього дня боротьби з діабетом.

В даний час у всьому світі налічується понад 150 мільйонів хворих на діабет. Експерти прогнозують, що до 2025 року кількість діабетиків збільшиться на сто відсотків. Тільки в Німеччині ця популярна хвороба буде коштувати щорічно 50 мільярдів євро. Тільки з цієї причини інвестиції в профілактику окупаються, каже доктор Шварц.

Він не погоджується із твердженнями про відсутність фінансових ресурсів. "Навіть найвибагливіша профілактична програма споживає лише п’яту частину вартості лікування, яке витрачається на хворого на цукровий діабет у перший рік після діагностики захворювання.

Профілактичні програми повинні змусити людей тривалий час змінювати свій спосіб життя. Для людей з легкою формою надмірної ваги лише втрата семи кілограмів ваги зменшує ризик розвитку діабету вдвічі. Окрім регулювання ваги, доктор рекомендує. Шварц навіть 30 хвилин вправ на день. Замість відвідування фітнес-центру вистачить короткої прогулянки на свіжому повітрі.

Щоденний раціон повинен містити мінімум 30 грамів клітковини, жир повинен становити максимум 30 відсотків від загальної калорійності, а насичені кислоти не повинні перевищувати більше третини цієї кількості.

Експерти зазначають, що потрібно буде посилити правила маркування харчових продуктів, що часто буває недостатнім. Популяції групи ризику слід обстежувати за допомогою генетичного тестування.

Часто трапляється так, що хвороба діагностується лише тоді, коли кілька років підвищений рівень цукру в крові може завдати постійної шкоди.

Нелікований діабет відповідає за інфаркти, інсульти, ниркову недостатність, а також ампутації мертвих кінцівок і сліпоту. З цієї причини вона також заслуговує на те, щоб їй приділяли достатньо уваги, підсумовує Die Welt.