НЛП Техніка мови та емоцій
Нейролінгвістичне програмування (НЛП) - це техніка, яка забезпечує людей необхідними інструментами, щоб, з одного боку, вони могли ідентифікувати свої старі ментальні моделі, а з іншого, швидко та ефективно їх змінювати.
Таким чином людині чи особам, про яких йде мова, вдається почуватись краще, досягати кращих результатів та покращувати якість життя. НЛП допомагає досягти заздалегідь задуманої ідеї, але обмеженої “статус-кво” або нашою “зоною безпеки”. (1)
Іншими словами, це допомагає зламати старі схеми та шукати нові шляхи, які ведуть туди, куди ми маємо намір протягом певного періоду виконання, і доступним, реалістичним та засвоюваним способом.
В академічному плані та згідно з Вікіпедією це: «модель міжособистісного спілкування, яка принципово стосується взаємозв'язку між успішною поведінкою та основними суб'єктивними переживаннями, особливо моделями думок». Це також є системою альтернативної терапії, яка спрямована на виховання у людей самосвідомості та ефективного спілкування, а також на зміну їх психічних та емоційних моделей поведінки ». (два)
Інструменти, які використовує НЛП, також використовуються у діловому спілкуванні (управління та продажі), спорті, міжособистісних стосунках (спільне існування сім'ї та пари), у коучингу (особистий чи командний) та публічних виступах.
Шлях до кращого життя
НЛП і харчування
НЛП також використовується в терапіях, пов’язаних з харчовим балансом і втратою ваги. Одне з його завдань - відкинути негативні думки людини, щоб відкрити шлях до нових можливостей, що дозволяють ставити цілі з меншими зусиллями та більшою ефективністю.
Деякі вчені стверджують: «Їжа пов’язана з емоціями. Люди їдять, бо їм сумно, підкреслено, стурбовано чи щасливо. У професійній сфері, як вони визначають, це називається «емоційний голод». (3)
Методи, надані НЛП, нададуть пацієнтові можливість жити за новими правилами та звичками та «програмувати» таким чином, щоб він міг «візуалізувати» те, що хоче, і знайти правильний «спосіб» матеріалізувати цей образ.
"Процес прийому їжі пов’язаний з психологічними, соціальними та емоційними факторами, а не лише з фізіологічними факторами, отже, так складно змусити людину схуднути (...) Найголовніше - це досягнення природних змін у стосунки, які ми маємо з їжею і перестаємо їсти з емоційних причин ». (4)
В останні десятиліття НЛП та продовольча освіта йшли паралельно з метою розповсюдження дієтичних, фізичних та емоційних моделей, які дозволяють змінювати нездорові звички.