27 червня 2018 р

дозволяє

Завжди думали, що догляд за тілом - це одна робота, але, мабуть, ні. У світі існує практика, яка допомагає схуднути і полягає не в тому, щоб перестати їсти, а в тому, щоб збільшити дозу сексу. Втрата ваги представляє справжній головний біль. Деякі з них обіцяють: "У понеділок я починаю з дієти", а потім бачу їхню фразу розчарованою, зіткнувшись з улюбленою стравою, якій вони не можуть і не знають, як протистояти. Потім вони потрапляють у яр "не в змозі" здійснити своє бажання бути суворими у своїй практиці, і таким чином вдається скинути ті зайві кілограми, які забирають їхній сон.

Але до надмірних дієт, роздратованого посту, «несмачної» їжі та довгих днів у тренажерному залі, тепер додається практика, яка гарантує схуднення до 10 кілограмів! Так, ви правильно прочитали: 10 кіло. Це хороший спосіб схуднути, коли називається пара В Статева дієта, що ні більше, ні менше, ніж дні інтенсивного сексу. За словами Фабіана Делгадо, фізичного тренера, "виконується багато вправ, які дозволяють спалювати калорії та досягти більшої фізичної стійкості".

Ця нова практика стала мотивацією підтримувати стосунки частіше. Все почалося з досвіду американця, який стверджував, що схуд на 10 кілограмів за 29 сексуальних вправ. Керрі Макклоскі написала книгу, в якій зазначає, що статевий акт спалює від 150 до 350 калорій, а також цілується приблизно до 200.

Відкриття Керрі відбулося завдяки її наполяганню на зниженні ваги, і після того, як вона спробувала сотні дієт і альтернатив, не отримавши бажаного результату, вона намагалася зі своїм партнером займатися сексом з більшою інтенсивністю, і таким чином досягла своєї мети. Правда полягає в тому, що статевий акт викликає добробут і допомагає схуднути, оскільки він якимось чином "знімає" напругу, яка може спричинити часте харчування. На думку професіоналів, підтримка стосунків - це не дієта в суворому розумінні цього слова, але вона сприяє витраті калорій.

Аналія Бенітес, психолог, стверджує, що статевий акт має багато переваг для здоров'я, оскільки він "сприяє самооцінці, зменшує депресію та покращує якість відпочинку". До цього додається ще й те, що він покращує захисні сили та зменшує ймовірність серцевих нападів. Але щоб прийняти це як альтернативу для схуднення, вам доведеться практикувати це багато разів на день, принаймні три.