Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Годування немовлят у віці 12 місяців
У віці 1 року ваша дитина досягає значущої віхи. Багато мам в Угорщині вирішують припинити грудне вигодовування в цей період. Ви повинні продовжувати годувати грудьми якомога довше, оскільки це найкраща їжа для вашої дитини. Фахівці рекомендують 500 мл їжі на основі молока на день до 3 років. Найкраща їжа на основі молока - це грудне молоко.
Однак, якщо ви також вирішили припинити грудне вигодовування (наприклад, тому що вам доведеться повернутися на роботу) або тому, що кількість молока зменшується, ви все одно можете забезпечити 500 мл їжі на основі молока на день при продовженні грудного вигодовування дітей. Як і формула, напій Junior складається з урахуванням вікових потреб вашої дитини.
Ти знав? Згідно з дослідженням угорських маленьких дітей у віці 1-3 років, 65% з них не вживають достатньо вітаміну D *, який сприяє функціонуванню імунної системи та підтримує правильний розвиток кісток та зубів. Дізнайтеся, як ви можете забезпечити достатньо вітаміну D для своєї дитини тут, і спробуйте напій Milumil Junior, який забезпечує 100% рекомендованої добової потреби у вітаміні D у віці 1-3 років (якщо ви споживаєте 500 мл на день)!
Приблизно до року він уже знає багато нових смаків, наступний крок - отримати більше твердої їжі, навчитися жувати. Заохочуйте це, маленькими укусами, щільнішими овочами. Про процес годування та дегустації ви можете прочитати в нашій статті нижче.
Дієта протягом 12 місяців на грудному вигодовуванні
Ваш 12-місячний вік досяг однорічного віку, його розвиток вийшов на новий етап. Однак все-таки важливо переконатися, що ви правильно харчуєтесь. Дитина 12 місяців їсть в середньому 5-6 разів на день. Дуже важливо, щоб кількість прийомів їжі на день становила не менше 5.
У віці 12 місяців рекомендується приймати 4-5 пастозних закусок, а дитині потрібно 500 мл грудного молока на день. Пастозною їжею можуть бути фрукти, овочі, крупи, молочна паста (ми рекомендуємо пасти без додавання цукру) або безмолочна спеціальна паста. Окрім пастоподібної їжі, ви також можете спробувати невеликі закуски, якщо у вашої дитини вже є зуби і вона сидить стабільно, спробуйте жувати. Ви можете їсти все більше і більше їжі для дорослих, але все одно будьте обережні, щоб не отримати гостру, занадто солону їжу, а також уникайте смаженої їжі.
Що я можу дати як тверду їжу під час годування?
У віці до року асортимент продуктів, які можна давати, продовжує розширюватися, у вас є більше можливостей вирішити, що давати як тверду їжу. З іншого боку, переконайтеся, що ви завжди додаєте вікові фрукти та овочі до таблиці харчування! Зверніться до фахівця за допомогою у виборі молочної пасти, ми рекомендуємо пасти без додавання цукру.
Як розвивається середньодобовий прийом їжі у 12-місячної дитини на грудному вигодовуванні?
Щоденне харчування становить 5 прийомів їжі в середньому приблизно Для немовлят із вагою 10 кг:
Щоденні потреби в рідині 12-місячної дитини
У віці 12 місяців значна частина потреб дитини у рідині забезпечується грудним молоком, яке становить 5 дл на день. Приступаючи до годування, уявіть, що ви пропонуєте дитині принаймні кілька ковтків рідини після пастоподібного прийому їжі. Середньодобова потреба в рідині вище грудного молока становить 7-8 дл. Можна додати рідину зі склянки, поїлки, маленької чашки або навіть маленької ложки.
Чого слід уникати при годуванні дитини?
Не смакуйте щойно введені пастоподібні страви! Не використовуйте сіль, цукор, спеції для приготування їжі дитини. Їм потрібно пізнати природні, природні аромати. Не вимірюйте готову м’якоть за власним смаком! Якщо ви додаєте молочну пасту, радимо шукати молочні пасти, які не містять доданого цукру.
Це не наш порядок денний!
Кількість разових доз залежить від форми та ваги вашої дитини та кількості прийомів їжі на день. Порядок денний вашої дитини завжди повинен бути персоналізованим, за допомогою нашої лінії експертів!
* Джерело: Дослідження харчування немовлят, малюків та годуючих матерів у віці 0-3 років, TNS Hoffmann - Nutricomp, 2015
Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ "Дієта для дітей" у "Нутріклубі" для отримання додаткової інформації або прочитайте дефіцит вітамінів у однорічних дітей. наша стаття. У наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також доповнюють раціон своєї дитини грудним молоком або напоєм дитячої дитини - приходьте та приєднуйтесь!
Ваша дитина любить фрукти чи овочі, можливо молочну пасту? Розкажіть нам у коментарі!
Чи можу я вам допомогти? - відповідає експерт
Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!