Перетворіть своє бачення в реальність
20 ключових продуктів для успішного харчування
Якщо ви один з мільйонів людей, які не переходять від дієти до дієти, то ви досягли потрібної книги. Тут говориться про рішення, ваші рішення, які потрібно прийняти, щоб змінитись. Чи знаєте ви, що дієти до цього часу були неефективними, що вам потрібно перестати брехати і уточнити, яким шляхом має йти ваше життя?.
Дієта 20/20 - одна з новаторських робіт зі зниження ваги, яка враховує найновіші теорії та знання. Доктор. У ньому Філ Макгроу представляє сім причин, чому дієти зазвичай не справляються. Це: голод, апетит до заторів, обмеження почуттів, непрактичні та дорогі дієти, нудьга, спокуса та непостійні результати та коливання. Якщо ви знайдете час і скористаєтеся порадою доктора. Філе, ти починаєш їсти здоровіше, бо усвідомлюєш, наскільки ти заподіяв шкоду своєму тілу, переїдаючи. Як частина плану Філа, ви складете дієту з 20 основних продуктів, які прискорюють термогенез в організмі та викликають відчуття ситості. Крім того, ви легко засвоїте здорові звички підтримувати правильну вагу протягом усього життя.