- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте
Я десь чув про цю дієту, але ніде про неї нічого не можу знайти:(
У мене є хтось із її досвідом?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене надмірна вага близько 30 кг: (тому я страждаю ожирінням
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
сумнівно, якщо дівчина має зайву вагу, наприклад 50 кг, то ці 30 г жиру в короткостроковій перспективі можуть мати більше позитивний, ніж негативний ефект.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
tucibomba: Я схуд майже 30 кілограмів. Знову ж таки, кажу вам, жир - це не жир! Дієти - це дві речі: ефект йо-йо та інші дієти. Як каже Мате, здорове харчування у відповідній кількості (жодне таке, що трохи на міні-тарілці) і фізичні вправи. Так ви худнете і зберігаєте свою вагу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У вас немає жовчного міхура, але жовч все одно виводиться з вас, майже 1 літр на день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але з 50-60г жиру на день ви не можете схуднути:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
tucibomba: не жирний, як мій жир. Існує різниця між жиром у перерослому беконі та жиром у горіхах, оливковій олії. Ви повинні отримувати достатню кількість жиру - здорового жиру (горіхи, насіння, авокадо, морська риба, якісні незаймані олії) і трохи тваринних жирів із сиру та інших молочних продуктів, м’яса. Повірте, вам не потрібно боятися хорошого жиру, він як би "нагріває" поганий жир. І навіть якщо у вас немає жовчного міхура, ваше тіло потребує жиру. Якщо ви вживаєте мало жиру, ви " У мене буде неестетична шкіра, тонке волосся, не дуже тверді кігті: D. з мого початку 50-65 приблизно грамів жиру на день (більшість із них - здоровий жир), у мене більш густе волосся, і я більше не маю проблем зі званнями на шкірі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але я бачив результати цієї дієти, люди встигли скинути навіть 50 кг і більше. і вони, як кажуть, залишились здоровими
ps: У мене немає поганого хлопця 5 років тому, вони вибрали його для мене
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дорослій жінці потрібно мінімум 45 г жиру на день. Якщо жиру мало, організм зупинить деякі процеси. У вас можуть бути проблеми зі їдальнею, будьте дуже обережні з такими речами. Я пишу вам лише з найкращими намірами
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це не хороша дієта, як будь-яка інша.
Зрештою, лише для правильного спорожнення жовчного міхура вранці слід взяти близько 20 г жиру, щоб у вас не утворилися жовчнокам’яні камені. ти знайдеш це.
Краще змініть свої харчові звички і худніть повільно, як набираєте вагу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не знаю, чи добре я вас зрозумів, ви думаєте, що хочете приймати 30 г жиру на день?