Дитина неспокійний після годування, він постійно просить грудей, а мати, новачок у грудному вигодовуванні, сумнівається: чи він недостатньо їсть? Мені не вистачає молока?
Фахівці з лактації ясно, що якщо дитина правильно набирає вагу, нічого не потрібно робити для отримання більше молока. Найкращий рецепт - годування груддю на вимогу, як пояснив Комітет з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрії.
Груди виробляють більше молока, ніж приймає дитина, так що воно ніколи не закінчується і це регулюється відповідно до суми, яку виймає малеча. Майте на увазі, що грудне молоко засвоюється менш ніж за дві години, тому логічно, що немовлятам потрібно часто годувати грудьми.
Тільки якщо дитина худне або мало набирає, нам доводиться шукати причину: погане положення, гіпотиреоз матері, вузол на язиці дитини. і виправити це.
Якщо справа представлена, це буде педіатр, який оцінить це і розповість, як діяти. Для збільшення вироблення молока іноді застосовують ліки (які називаються галактогогами).
Однак Комітет з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрів попереджає, що ці препарати не слід застосовувати занадто довго і ніколи без медичного нагляду.
Потім. Що правда в трюках, щоб виробляти більше грудного молока?
Вживання великої кількості рідини збільшує виробництво
Багато жінок відчувають спрагу при грудному вигодовуванні через дію окситоцину (гормону, що стимулює виділення молока). З цієї причини вони повинні пити всю воду, яка їм потрібна, але це не означає, що вживання більше збільшує кількість молока, а також це не означає, що воно виходить більш водянистим, якщо ви п'єте занадто багато води.
Пиво допомагає мати більше молока
Це правда, що цей напій стимулює пролактин, гормон, який відповідає за зростання молока, але немає досліджень, які б підтверджували, що він збільшує вироблення молока. Крім того, Комітет з лактації Іспанської асоціації педіатрів рекомендує "не вживати алкоголь принаймні протягом перших трьох місяців годування груддю і коли цей час пройде, пийте невеликі, спорадичні кількості від пострілів ".
Ви повинні приймати продукти, що виробляються
Повторюємо: вироблення молока залежить не від материнської дієти, а від попиту дитини. Не потрібно приймати певні продукти, які, як вважають, збільшують кількість молока: фундук, сардини, коров’яче молоко ....
Не уникайте інших, оскільки вони можуть виробляти гази для дитини: наприклад, бобові (які виробляють гази лише для матері) або які надають молоку поганий смак і можуть спричинити його відторгнення (часник, спаржа ...). Деяких немовлят може турбувати смак, але іншим він сподобається.
Мати може приймати будь-яку їжу, придатну для споживання людиною. Альфа Грудне вигодовування пояснює, що потрібно їсти при грудному вигодовуванні: бобові три рази на тиждень, молочні продукти (не більше 4 порцій на день), риба.
Стрес зменшує кількість молока
Упродовж ХХ століття саме найзайнятіші та найбільш проблемні жінки, матері країн, що розвиваються, найбільше годували грудьми.
Це правда, що дуже неспокійний момент (наприклад, дорожньо-транспортна пригода або смерть) виробляє адреналін і кортизол у великих кількостях, які може на деякий час пригнічувати вироблення окситоцину, гормон, відповідальний за молоко, яке виходить, коли дитина смокче грудь. Але в грудях така ж кількість молока, як і раніше лякала. Що трапляється, це виходить не так легко, і дитина може засмутитися. Але це частковий і тимчасовий ефект і поки дитина продовжує смоктати груди, груди продовжує виробляти.
Чим більше мати з’їсть, тим більше у неї буде молока
Цей захід лише змусить вас набрати вагу і знадобиться більше часу, щоб відновити свою оптимальну вагу. Якщо ви хочете, щоб дитина правильно харчувалася, а мама відновила форму після пологів, бажано прийняти здорову та збалансовану дієту, але повноцінну.
Маленькі груди дають менше
Успіх грудного вигодовування не має нічого спільного з розміром грудей або формою сосків.
Маленька груди зазвичай має однакову кількість залозистої тканини (тієї, що виробляє молоко), але менше жирової тканини (накопиченого жиру). Лише у виняткових випадках є молочні залози, не маленькі, але атрофічні та деформовані, які не дають достатньої кількості молока.
Форма сосків взагалі не впливає на грудне вигодовування, однак бувають певні ситуації, такі як пупкові або надзвичайно великі соски, які спочатку мають труднощі. У цих випадках доцільно звернутися за допомогою до групи лактації, щоб знайти найкраще положення при грудному вигодовуванні та розглянути можливість використання щитків для сосків.
- Поради щодо природного підвищення гормону росту
- Історичні цікавинки молока для святкування Всесвітнього дня торгівлі
- Як швидко схуднути Поради щодо зменшення живота
- Як приготувати вегетаріанське барбекю, поради для початку
- ECTOMORFOS Я залишаю вам дієту для ЕФЕКТИВНОГО ЗБІЛЬШЕННЯ ВАГИ (утримайтеся від дівчат) - Форум автомобілів