Думка форуму бойових мистецтв, контактних видів спорту, бодібілдингу, фітнесу, здоров'я

форум

Дієта 5: 2

Дієта 5: 2

Повідомлення від knmt »11 лютого 2013 09:43

Ну, ще одна з цих чудодійних дієт, яка зараз стала модною. Полеміка подається, як завжди в цих випадках.

Re: 5: 2 дієта

Повідомлення від каркіан »11 лютого 2013 19:24

Низькі рівні IGF-1 також пов'язані з цілим рядом патологій, такими як передчасне старіння, розлади глюкози, анемія, остеопороз, загальна слабкість.

Також багато вітамінів прискорюють ріст пухлин, ми також повинні споживати дієту з низьким вмістом вітамінів?

Крім того, схема дієти навіть не гарантує зниження ваги; Наприклад, якщо у нас є потреба у 2 тис. Ккал на день, це означає, що буде потреба у 14 тис. Ккал на тиждень.
Якщо припустити, що протягом 5 днів безкоштовного споживання їжі в день споживається в середньому 4 тис. Ккал, а за 2 дні голодування - 500 ккал, це означає, що після тижня буде спожито 21 тис. Калорій