Я люблю мюслі, що завгодно, але я почав дієту, і я насправді не знаю, що це, скільки їсти і коли, що ви рекомендуєте, які сорти їсти, тому що, як я вже писав, я з’їв їх усіх!?
Відповіді
Зазвичай я купую мюслі, яке складається лише з насіння та пластівців, без додавання цукру, можливо, трохи сухофруктів у ньому. Зазвичай я змішую це з тертими яблуками, але є й ті, хто п’є це з молоком. Якщо я хочу перекусити, я вищипну з нього свої улюблені насіння. Однак, як мюслі, як і будь-яку їжу, ви повинні вживати його лише в помірних кількостях, завжди стежте, щоб споживання калорій було меншим. як те, що ви зношуєте. Тільки так можна схуднути. Інтенсивні фізичні вправи можуть дуже допомогти, навіть якщо ви їсте більше.
Ця відповідь була для вас корисною?
Подивіться, що це таке, якщо на ньому десь розтягнеться м’язовий шар шоколаду, тоді є ймовірність, що на вагах буде газ:) без жарту більшість з них добре зроблено в середньому, але багато копій ринку можна знайти скрізь. Решта пояснила evita.
Ця відповідь була для вас корисною?
Це також річ, якщо ви не їсте по одній на день, але якщо ви худнете за допомогою коробки, а я їжу лише мюслі, тоді так ...
Ця відповідь була для вас корисною?
Сучасні мюслі вже дуже калорійні, і в результаті ви можете навіть відгодувати їх молоком або молоком, тому просто будьте обережні.