Це всесвітньо відомо низьким вмістом вуглеводів дієту створив доктор Роберт Аткінс, який також мав проблеми із зайвою вагою. Концепція дієти з низьким вмістом вуглеводів заснована на теорії, згідно з якою люди, які вже мають надмірну вагу, споживають занадто багато вуглеводів. Людський організм спалює жири та вуглеводи, але переважно вуглеводи. Знижене споживання вуглеводів і багатий білком введення дієти починає витягувати енергію з жирів, що зберігаються в організмі, змушуючи тим самим худнути. Це явище називається кетогенез, тобто організм знаходиться в стані кетозу. Це означає, що ваше тіло має енергію з кетонів, його отримують з коротких вуглецевих фрагментів, що утворюються при розкладанні накопиченого жиру. У стані кетозу ти менше почуваєшся голодні і, отже, споживають менше, ніж зазвичай. Як результат, ваше тіло переходить із вуглеводного стану у жироспалюючий, тобто втратити вагу. Загалом, привабливість полягає в тому, що дієта не вимагає підрахунку калорій.
План харчування також дозволяє вживати поживні речовини, заборонені при інших дієтах, таких як яйця, сири (не лише дієти) або червоне м’ясо. Також під час приготування можна використовувати вершкове масло, майонез або оливкову олію. Однак вуглеводи, такі як хліб, білий рис, макарони або картопля, заборонені.
Дієта складається з 4 етапів, кожен вправа як частина здорового способу життя.
Hydro Isolate 90 - гідролізований ізолят сироваткового білка
Від 10 325,00 HUF з урахуванням ПДВ
Omega 3 Strong 330/220 капсули
- Імунітет +
- Ми рекомендуємо