Нові висновки, засновані на аналізі даних досліджень, в яких брали участь 1,4 мільйона дорослих в США, Європі та Азії, свідчать про те, що ця дієта може також захистити від раку легенів.

дієта

Дієта, багата клітковиною та йогуртом, пов’язана зі зниженим ризиком раку легенів, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Медичного центру Університету Вандербільта в США та опублікованого в Журнал "JAMA Oncology".

Пов’язані новини

Переваги дієти з високим вмістом клітковини та йогурту вже встановлені при серцево-судинних захворюваннях та раку шлунково-кишкового тракту. Нові висновки, засновані на аналізі даних досліджень, в яких брали участь 1,4 мільйона дорослих в США, Європі та Азії, свідчать про те, що ця дієта може також захистити від раку легенів.

Учасники були розділені на п’ять груп, відповідно до кількості спожитої клітковини та йогурту. Люди з найбільшим споживанням йогурту та клітковини мали на 33% нижчий ризик раку легенів порівняно з групою, яка не вживала йогурт і споживала найменшу кількість клітковини.

"Наше дослідження наводить вагомі докази дієтичні настанови США 2015-2020 що рекомендує дієту з високим вмістом клітковини та йогурту -говорить провідний автор Сяо-Оу Шу, професор з дослідження раку, заступник директора з питань глобального охорони здоров’я та співдиректор Програми досліджень епідеміології раку в Центрі раку Вандербільта-Інграма. Ця зворотна асоціація була міцною, спостерігалася послідовно у тих, хто курив нині, в минулому і ніколи не курив, а також у чоловіків, жінок та осіб з різним походженням.

Шу підкреслює це користь для здоров’я може ґрунтуватися на його пребіотичних властивостях (неперетравна їжа, яка сприяє росту корисних мікроорганізмів у кишечнику) та пробіотичні властивості. Властивості можуть незалежно або синергічно модулювати мікробіоти кишечника благотворно.

Більше інформації