- Gplus
- Youtube
- Tumblr
Дієта для поліпшення оборони
Дієта для поліпшення захисних сил проходить через споживання поживних речовин, присутніх у корисних та якісних продуктах харчування. Так що імунна система добре працює і може захистити наш організм від хвороб та агресії, важливо поставити перед собою мету що наше харчування здорове. Важливо дотримуватися a здорове та збалансоване харчування але також дієта, при якій поживні речовини забезпечуються в кількості достатньо щоб вони могли виконувати свої функції в нашому організмі. Якщо людина страждає недоїдання, за замовчуванням або за надлишком, він має підвищений ризик зараження. Прикладом дієти з дефіцитом, яка становить ризик для імунної системи, є "Диво-дієти", багато з них одноманітні та надзвичайно бідні необхідними поживними речовинами для нормального функціонування нашого організму та імунної системи.
Я мушу це пояснити немає їжі, яка "піднімає" захисні сили сама по собі, або вилікувати нас від застуди, але є багато продуктів, повних вітамінів, мінералів, харчових волокон або антиоксидантів, які беруть участь у правильне функціонування імунної системи і якщо ця система працює добре, швидше за все, не безпечно, нам краще мати справу з певними умовами.
Якщо ви хочете знати більше натисніть фотографію прочитати допис, який ми написали для Villeroy & Boch.
Якщо вам потрібні вказівки щодо їжа для поліпшення захисних сил, запитів проконсультуйтеся з нашим дієтологом-дієтологом, фахівець, який керує вами таким чином, щоб ви могли самостійно керувати своїм щоденним раціоном.