Після того, як Павло та Шоу-Чінг Джамінети протягом багатьох років боролися зі своєю хронічною хворобою, вони обоє зацікавилися здоровим харчуванням. Результати їх п'ятирічних досліджень кардинально змінили їх життя.

У “Дієти досконалого здоров’я” пара вчених чітко і чітко пояснює, як їх токсична дієта, бідна на поживні речовини, запускає наш організм, і як ми можемо відновити своє здоров’я та досягти стійкої втрати ваги, оптимізуючи наші харчові звички, детоксикуючи підвищення. Автори стверджують, що ми часто можемо стати на шлях одужання, якщо дотримуватимемось певних правил щодо здорового харчування.

Том містить ряд практичних порад, які допоможуть вам легко перейти до більш здорової дієти, досягти ідеальної ваги та зберегти здоров’я надовго. Досконала дієта для здоров’я, заснована на наукових дослідженнях, раз і назавжди змінює якість нашого життя.

«Поліпшена палеолітична дієта» (журнал Vogue), розроблена подружжям Жамінет на основі наукових досліджень, є запорукою стійкого схуднення та досконалого здоров’я без жалю до себе. Будьте здорові та почувайтесь добре у своїй шкірі!

"Це більше, ніж проста дієта. Це ідеальна оздоровча програма. (…) Я прочитав сотні книг про харчування та здоров’я, але першочерговий раціон здоров’я лідирує у верхньому списку ". (Кріс Крессер, експерт з інтегративної фармації)

«Найкраща підсумкова робота щодо здорового харчування, яку я коли-небудь стикався. Якщо ви плануєте прочитати лише одну книгу на цю тему, це має бути все ". (Сет Робертс, доктор філософії, психолог, заслужений професор Університету Беркой)

Пов’язані книги

здоров

Géné Lénárt - Книга живої їжі
Причина зростаючої популярності нової дієти, яка рекомендує споживання живої їжі, тобто сирої їжі, не нагрітої вище 43 ºC, полягає насамперед у благословляючому ефекті супутньої зміни способу життя. Не оброблені рослини та фрукти з високою енергією є "енергетичною бомбою" для нашого тіла, яка забезпечує нашу активність протягом усього дня. Наша здатність концентруватися, наша фізична працездатність зростає, грибкові захворювання зникають, наша шкіра стає живою і чистою. Звичайно, крім усього цього, якщо нам це потрібно, ми можемо також їсти приготовану їжу. Найголовніше - їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, і робити це з великим задоволенням і задоволенням! У цьому допомагає ця новаторська книга в Угорщині.

Габор Сенді - вітамін сонячного світла
Вітамін D - це особливий гормон, який необхідний кожній тканині нашого організму. Ми мали б потрібну суму лише якби ми жили в околицях Екватора і залишалися на сонці напівголі щодня. Але завдяки результатам сучасних досліджень у наших сучасних умовах стало можливим також досягти оптимального рівня еволюції вітаміну D. Дійсно, у сучасної людини, як і у середньовічних моряків з постійним дефіцитом вітаміну С, невизнаний дефіцит вітаміну D може призвести до різноманітних серйозних захворювань, які західна медицина намагається потім лікувати досить дорогими препаратами та втручаннями, але досить безуспішно. Однак усунути авітаміноз можна лише за допомогою прийому вітамінів! Здоров’я, як то кажуть, того варте, скільки б не було. Для порівняння, вітамін D - це копійка. Але поки уряд охорони здоров’я та медицина цього не усвідомлюють, все, що ми можемо зробити, це взяти захист свого здоров’я у свої руки.

Mezei Elmira - палеолітичні торти
Домашні торти створюють особливу атмосферу. Солодкий аромат апельсинової кірки, ванілі та спецій летить у повітрі. Ми вже з нетерпінням чекаємо цього, хоча навіть не скуштували делікатесу, який готується. Однак почуття домашності вже наповнює наші серця. Випічка - це задоволення та балування. Трохи завжди урочисто. Не випадково рецепти сімейних тортів передаються поколіннями. Книга тортів «Палеоліт» від Mezei Elmira призначена в першу чергу для тих, хто бореться з браком часу, але все ж хоче порадувати своїх близьких домашніми здоровими тортами. Ця книга є скарбницею швидких та легких делікатесів, з яких немає солоних чіпсів чи солодощів без яєць, які можна зробити без випічки. Завдяки рецептам, виготовленим без зернового борошна, молока та цукру, ми можемо запропонувати чудову альтернативу нашим знайомим, чутливим до глютену, молока чи здоров’ю. Оскільки палеолітичні торти надзвичайно смачні, ми можемо запропонувати разом із ними своїх родичів та друзів, які звикли до традиційних смаків.

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Харчування на основі п’яти елементів
Як ми можемо знайти оптимальний раціон для різних життєвих ситуацій: повсякденних та, крім роботи, стресових ситуацій та схуднення? Контрольний список для відповіді на запитання у книзі допоможе вам точно визначити власний енергетичний статус. Він містить рецепти та пропозиції щодо повсякденного харчування, ідеї смачної їжі для дітей, складні вправи для тіла та релаксації, щоб збалансувати п’ять елементів для покращення нашого самопочуття. Подарунок з їжею радника плакат!

Роберт О. Янг - Шеллі Редфорд Янг - рН - це диво
Попрощайтеся з низьким рівнем енергії, поганим травленням, зайвими кілограмами, фізичним болем та хворобами! Ласкаво просимо до нових життєвих сил, духовної свіжості, більш здорового, стрункого та гнучкого тіла. Ключ? Ваше здоров’я залежить від кислотно-лужного балансу в крові та від того, чи правильно ви створюєте оптимальний лужний та кислотний баланс у вашому тілі 80/20 за допомогою правильної дієти. Це абсолютно нова, перевірена програма харчування, яка може добре вплинути на рН вашого тіла, допомагаючи відновити життєві сили, зберігаючи здоров’я. Навчіться відновлювати баланс у своєму житті та дієті завдяки неймовірному впливу цієї революційної програми способу життя!

Курт Теппервайн - Викислення - Джерело молодості
Список захворювань, викликаних кислотами, дуже довгий - від СНІДу до раку до целюліту. Відомий терапевт, вихователь способу життя та натуропат, Курт Теппервайн у своїй книзі називає основні причини гіперацидності. Курт Теппервайн, який десятиліттями займався причинами різних захворювань, пояснює у своїй книзі, чому надмірне закислення організму є настільки небезпечним і що ми можемо зробити, щоб співвідношення кислот і основ в нашому організмі знову стало гармонійним. Книга також містить велику інформацію про здорове харчування та спосіб життя, а також збірку основних продуктів, що випускаються на ринку.

Золтан Бєлінскі - Тамас Діан - Я просто їв і схуд
Це не традиційна книга. У вас в руці система, яка трансформує ваше мислення і запускає вас до зручного, комфортного схуднення. Можна сказати в будь-якому випадку: це магія, яка працює у формі книги. Він простий у використанні. Ви можете почати на початку, в кінці або в середині. Будь-яке замовлення, яке ви прочитали, вплине на вас. Ви дізнаєтесь, як схуднути, вживаючи їжу. Ви розумієте, чому піст відгодовується. Ви познайомитеся з системою ABC і зрозумієте, що тисячі фунтів членів клубу спалювання жиру легко втратили. Тим часом ти перетворюєш себе. Бо потрібно знати: ця книга працює. Ми, члени клубу спалювання жиру, знаємо, що ви скоро будете з нами. Незабаром після прочитання та розуміння книги ви теж можете позбутися зайвих кілограмів. Ви готові до пригод? Приємне спалювання жиру!

Вікторія Бутенко - 12 кроків до сирої дієти
Чудо сирої їжі та найкращі рецепти сирої кухні c. Вікторія Бутенко, надзвичайно успішна авторка книг, у своїй останній книзі викладає численні переваги споживання сирої та свіжої їжі перед приготованою їжею. Представляючи останні висновки наукових досліджень, Вікторія виводить своїх читачів із стану “приготовленої їжі” через фізичну, психічну та духовну фази способу життя на основі сирої їжі. Він також охоплює практичні аспекти та пропонує корисні поради та успішні стратегії розвитку та збереження нових здорових звичок. У кінці книги також є збірка рецептів. Завдяки авторському досвіду та захоплюючому стилю, книгу можна перетворити на прибуток як для досвідчених любителів їжі, так і для тих, хто цікавиться здоровим способом життя.

Невідомий автор - Що зцілює, а що ні
Що приймати, що їсти і що робити для нашого здоров'я/Препарати, тести, добавки, лікування, спосіб життя, альтернативні методи лікування Ми розкрили правду! Від чого ми можемо чекати реальної допомоги, коли справа стосується нашого здоров’я? Ми пішли слідом. Тепер, коли ви тримаєте книгу «Що лікує, а що ні», вам більше не доведеться витрачати час і гроші на продукти, лікування, які не допомагають, і ви можете відчути ефективність методів, які дійсно приносять вам користь.