Якщо є жінка, яка пережила випробування через зайві кілограми, це була велика Елізабет Тейлор.
Є речі, які завжди будуть засмучувати мене, якщо я пропустив. Однією з них є книга поради для схуднення що Елізабет Тейлор опублікувала в 1986 році. У ній вона пояснила з почуттям гумору і зухвалим свій особистий бій проти масштабу, з якого вона вийшла успішно і не зважаючи на всі п'ятдесят років. На щастя, є Інтернет, а деякі уривки можна прочитати в інтернет-журналах. Вони не мають відходів.
У 60-х роках, Елізабет Тейлор На сніданок я мав яєчню та мімозу, між їжею бекон та сир, а на вечерю смажену курку, картоплю та Джека Деніелса. Вона любила декадентські примхи, як-от просити, щоб їй доставляли хот-доги з Лондона, або вимагати, щоб її улюблений чилі щодня приносили до її набору Клеопатри. Це все було частиною життя, присвяченого веселощам.
Все закінчилося, коли вона вийшла заміж за сенатора Джона Уорнера в 1976 році. Від розкішної зірки до штатної дружини політика. Спочатку вона була зачарована простим життям свого шостого чоловіка, але незадовго до того, як пара була шокована, почасти тим, як одяглась актриса. Уорнер жахнувся тюрбанів, атласного одягу та діамантових намистів, які Елізабет так обожнювала і були частиною її суті.
Елізабет Тейлор пообіцяла залишити розкіш, але цього було недостатньо. Перехід від показної жінки до стриманої супутниці повинен був бути повним: "Одного разу радники Джона сказали мені, що я більше не можу носити фіолетовий одяг, мій улюблений колір, бо це нагадує нам про царство". Я був настільки пригнічений, що не міг перестати їсти. Гості згадують, як вона з’їла п’ять десертів поспіль і сама випила кілька пляшок шампанського.
Це еволюція на фотографіях Елізабет Тейлор з 1976 по 1979 рік.
Ліз знала, що вона перейшла шлях від сладострастної до надмірної ваги: вона роками читала газетні відгуки та слухала дражнити інших актрис, в захваті від фізичного занепаду найкрасивішої жінки в Росії Голлівуд. Одного вечора вона зняла шовковий халат, стала перед своїм тривимірним дзеркалом і хотіла померти, коли побачила своє тіло. "Не! Не! Це не може бути ... це смішно! »- сказала вона собі. Наступного дня вона подала на розлучення та потрапила до клініки Бетті Форд, щоб вилікувати себе від пристрасті до алкоголю та наркотиків.
Побачити себе оголеною перед дзеркалом - це момент, коли, на думку Елізабет Тейлор, повинні відчувати себе всі жінки, які дійсно хочуть схуднути. Без цього рішучого клацання всі дієти або дні голодування приречені на провал.
Коли зірка знову з’явилася на публіці, її було майже на тридцять кілограмів менше.
Його метод складався з шестиденної дисципліни щотижня з фруктів та овочів, пісного білка, сиру та арахісового масла. Щодня, без винятку, він снідав однаково: тости та шматочок фрукта. Щоб уникнути почуття обмеженості, він давав собі день їсти все, що забажав. Раніше я вибирав торт, шоколадний мартіні, чіпси та попкорн. Але в день потурання він попередив, це спрацювало лише після досягнення ідеальної ваги.
Рецидиви були нормальними. Втративши свої перші тридцять фунтів, він повернув їх назад, коли Річард Бертон одружився з іншим. Потім йому довелося побачити, як він втратив десять кілограмів рідини після відмови від алкоголю, а потім набрав більше п’ятнадцяти твердих ваг. Його нав'язлива особистість також була проблемою, коли він досяг своєї мети: він перестав худнути лише тоді, коли побачив, що втрачає грудну клітку. "Необхідно знайти вагу, яка змусить нас почувати себе добре з одягом і без одягу", - сказала примадонна.
Худенька Ліз дізналася, що нічого не трапиться, якщо вона знову товстіє. Тепер він знав, що йому потрібно зробити, щоб схуднути. Так сталося, коли Франко Зетереллі попросив її набрати шість кілограмів, щоб зіграти оперну співачку. Актриса набрала вагу на італійській їжі замість смаженої курки і дуже скоро відновила лінію.
Був так перш за все що у своїй книзі вона перетворила найжорстокіші отруєні дартси своїх супутників. У відповідь на коментар Джоан Ріверс про те, що вона настільки товста, що кладе майонез на аспірин, Елізабет включила до книги три рецепти легкого майонезу. Дізнавшись, що у її колишньої подруги Деббі Рейнольдс була фотографія, коли вона була товстішою, ніж коли-небудь, застрягла в холодильнику, вона вирішила зробити те саме: «Я думала, що якщо Деббі вдасться використовувати мою фотографію, щоб щоб не набирати вагу, я б також. Насправді я запрошую вас скористатися цими фотографіями, я не маю заперечень. У вас є на вибір сотні! ».