Надіслати від neodekonceptualista »26 жовтня 2015 р., 17:07
Re: Дієта GI
Надіслати від гулінка »26 жовтня 2015 р., 18:57
Re: Дієта GI
Надіслати від рік »26 жовтня 2015 р., 21:47
Re: Дієта GI
Надіслати від гулінка »26 жовтня 2015 р., 22:42
Re: Дієта GI
Надіслати від рік »26 жовтня 2015 р., 23:20
Re: Дієта GI
Надіслати від гулінка »26 жовтня 2015 р., 23:56
Про цю книгу:
Чи знали ви, що не всі цукри в їжі однакові? З продуктами, що мають низький глікемічний індекс, ви схуднете і наберетеся енергії. Ця книга містить чотири ефективні дієтичні програми: геніальна та вегетаріанська для схуднення, гальванізатор для підвищення енергії та ГІ на все життя. Дієта з низьким глікемічним індексом також є профілактикою проти серцево-судинних захворювань, раку, діабету та проти зайвих кілограмів. (глікемічний індекс - менша вага та більше енергії)
Яке відношення мають ці конкретні програми дієти з низьким вмістом глікемії до підрахунку BST? Чи вважаєте ви, що вони спроектовані таким чином, що це буде відповідати енергетичній цінності кожного з нас, тоді як у кожного з них інакше високий рівень?
Отже, доброта прибульців лежить у вашому серці, але за весь цей час я не бачив, щоб ви могли порадити або написати щось підбадьорююче кожному новому.
Ви, навпаки, дуже цікавитесь мною.
Re: Дієта GI
Надіслати від Міро Веселий »27 жовтня 2015 р., 08:56
неодеконцептуаліст, отже, я, мабуть, прочитав усі книги про схуднення в нашій країні, але я зовсім уникаю всього, що починається зі слова дієта. Дієти не працюють.
Що стосується глікемічного індексу, то це дуже хороша концепція, яка може допомогти, і варто дотримуватися її при складанні меню. Не знаю, як автор дієти дійшов її до кінця. Якщо харчування є стійким, це може не становити проблеми. я не знаю.
Що стосується інших книг, то насправді краще пережити більше, кожен автор має дещо інший підхід, і особливо всі нормальні автори, незважаючи на деякі невеликі відмінності, скажуть той самий потік іншими словами.
Саме дієти вносять стільки хаосу в свідомість людей. Тоді схоже, що ніхто не знає, що добре. Якщо ви читаєте більше однієї книги, ви бачите це в контексті. І як завжди, найкращим автором тут є доктор Буковський, подобається це комусь чи ні. Це можна перевірити за допомогою професійної аргументації або самостійного вивчення клінічних досліджень та фахової літератури.