Що означає мати helicobacter pylori?
Хелікобактер пілорі небажаний бактерії заражаючи травний тракт людини. Коли воно заростає в шлунку, воно стає неприємним з неприємними симптомами. Найчастіше це проявляється болями в животі, спазми в шлунку та печія. Проблема, однак, полягає в тому, що ці проблеми не закінчуються, а навпаки, вони тільки починаються. Якщо його не лікувати, інфекція гелікобактером може спричинити це гастрит (гастрит) a виразкова хвороба (виразка шлунка та дванадцятипалої кишки).
Цікаво, що поширеність гелікобактерів у світі досягає рівня 40% населення світу. Більшість людей навіть не знають до встановлення діагнозу, що вона може мати таку бактерію, і пояснюють труднощі порушенням травлення.
Лікування helicobacter pylori - завдання непросте а враховуючи можливий розвиток інших ускладнень зі здоров’ям, до цього підходять з повною серйозністю. Перший варіант - т. Зв. потрійна комбінація препаратів. Це два типи антибіотиків разом із препаратами для виготовлення шлункових соків. Це відносно поширене явище невдача цього лікування викликані стійкістю бактерії до антитіл. У цьому випадку необхідно трохи почекати, а потім розгорнути чотириразова комбінація препаратів. Введені препарати переходять на інші типи активних антибіотиків і додають додатковий антибіотик. Це вже відносно сильна доза для організму, яка також візьме своє. Це поширене явище порушення природної здатності до травлення та імунітету. Окрім лікування антибіотиками, зазвичай виникає діарея, проблеми зі шкірою та сприйнятливість до респіраторних захворювань.
Ось чому багато людей шукають розради альтернативні методи лікування, різні бабусині рецепти, або дієта, за допомогою якої вони намагаються правильно налаштувати травлення і позбутися гелікобактеру. Тільки тема - дієта при helicobacter pylori ми розглянемо в наступних рядках.
Як я повинен їсти, якщо у мене хелікобактер пілорі
Оскільки helicobacter pylori - це бактерія, яка атакує слизову оболонку шлункової стінки, дієта при helicobacter pylori повинна бути, щоб не дратувати слизові оболонки навіть більше, але навпаки, це зробило на неї цілющу дію.
Дієта на хелікобактеріях - яким продуктам віддати перевагу
Як частина відповідної дієти при інфекції хелікобактер пілорі, рекомендуються такі продукти:
- біле м’ясо - не обтяжує травлення, шлунок легко його перетравлює
- брокколі - містить сульфорафан, який захищає слизову шлунка від небажаних бактерій
- риба - містять рідкісні омега-3 жирні кислоти
- рослинна олія - легко засвоюється
- пластівці вівсяні та пшеничні - вони надають заспокійливу дію на слизову шлунка
- темний хліб, бобові - містять клітковина важливі для організму
- пробіотичні йогурти, непастеризовані молочні продукти - підтримують травні ферменти
- банан - захищає слизову шлунка
Яка дієта не підходить для helicobacter pylori
Що стосується інфекції хелікобактер пілорі, то не менш важливо знати, яких продуктів слід уникати, щоб не зайво дратувати слизову шлунка і ще більше погіршувати стан. Обмежити ми повинні мати такі страви:
- гострий, солона їжа - дратують слизову шлунка
- цитрусові, біле вино - продукти харчування та напої, що викликають надмірне підкислення
- кава натщесерце - пошкоджує слизову шлунка
- копчені продукти - містять канцерогенні речовини
- біле тісто - містить клейковина, важче засвоюється
- підсолоджена їжа - з великим вмістом вуглеводів
- занадто гаряча/холодна їжа - подразнює слизову шлунка, діє як "шок"
- смажене і смажена їжа - важко засвоюється
Я можу вилікувати гелікобактер дієтою?
Для людей, які відмовляються від лікування антибіотиками природно намагатися позбутися гелікобактеру домашніми методами лікування. Модифікація дієти це перший варіант у цьому. Однак позбутися гелікобактеру суто шляхом коригування дієти дуже складно. Мета полягає в тому, щоб налаштуватися на таке середовище в шлунку, яке є несприятливим для розмноження шлункових патогенів. Це дуже довготривала матерія.
Лікування брокколі/часником
Такі продукти, як часник або брокколі містять корисні речовини проти helicobacter pylori інфекції, однак, не в достатній концентрації, зробити лікування вживанням цих продуктів прийнятним. Наприклад, у випадку з брокколі (що містить корисну речовину сульфорафан), нам доведеться з’їдати 1,5 кг сирої брокколі на день, щоб лікування проти інфекції helicobacter pylori було успішним.
Натуральні харчові добавки можуть допомогти - мастика доведена!
Іншою підходящою альтернативою ліків є використання перевірених натуральних харчових добавок з достатньою концентрацією діючих речовин. До ефективних природних засобів можна віднести, наприклад, ореганову олію, солодку або Хіоська мастика (мастикс). Прямо зараз мастика останнім часом приділяється все більша увага у світлі останніх медичних досліджень. Навіть у країнах Південної Європи цей природний препарат поступово переробляється в область звичайного лікування. Сприятливий досвід використання мастики тисячі словаків вже мають проблеми зі збудниками шлунку.
мастика - фісташкова смола Джерело: Shutterstock.com
Яку дієту я повинен дотримуватися в рамках профілактики проти гелікобактерної інфекції
хелікобактер пілорі відомо, що повторюється навіть після успішного лікування реінфекція. Тому нам слід давати все більше і більше акцент на профілактиці до цього захворювання. Профілактика також у вигляді збалансованого харчування. Ідеально дотримуватися основних принципів здорового харчування:
- віддайте перевагу їжі рослинного походження тваринам, стравам з більшим вмістом цукру та білого борошна
- обмежте каву, алкоголь та газовані підсолоджені напої
- Їжте більше разів на день і меншими порціями, ніж багато відразу
- Уникайте стресів під час їжі, жуйте ретельно і повільно
- забезпечити достатню кількість рідини протягом дня (не менше 2 літрів на день)
Короткий зміст збалансованого харчування при helicobacter pylori
На закінчення можна сказати, що хоча дієтичне лікування інфекції helicobacter pylori не є повністю неможливим, з практичної точки зору рекомендується раніше як доповнення до інших варіантів лікування. Будь то звичайна медицина (антибіотики) або альтернативна природна медицина (мастика), дієта, спрямована на м’який доступ до слизової шлунка, може бути лише корисною. Це не менш важливо дотримання принципів правильного харчування також з точки зору профілактики захворювань травного тракту.