Дієта? Китиця? Або повне божевілля?

Х'ю Джекман 17 років (!) Грав Логана, Вовка, у фільмах про Людей Ікс. І його форма покращувалася. Недарма зірка завжди була відома своїм спортивним, іноді самознижувальним способом життя. (Тренажерний зал, гантелі, гребний тренажер ... все, що спалює жир і роздуває м’язи.) Звичайно, результат можна побачити на фотографіях та на кіноекрані: хлопець - це машина. Дієтична програма, яка нещодавно вийшла в ефірі Twitter, заснована на книзі Девіда Цинценко 2013 року. Справа в тому, що той, хто харчується, може їсти їжу з високим вмістом білка, бажано протягом 8-годинного періоду, а потім постити протягом наступних 16 годин. За словами автора зарубіжної книги, якщо ми обмежимо споживання їжі до 8 годин, ми змусимо наш організм тягнутися до накопичених жирів як джерела енергії, а функціонування нашого гормонального балансу також підтримуватиме розвиток м’язів. (Рівень гормону росту зростає.)

джекмана

Втрата ваги - це добре, але і натще?

Кашель-кашель. Ми не хочемо вішати вуса за всі світові скарби разом із паном Цинценком, особливо не містером Вольфом, але, на наш погляд, будь-яка дієта чи дієта, де піст виступає як "інгредієнт", заслуговує на "дуже грубу та уникнуту спосіб самозажалення. "індикатор.

Звичайно, кому скаже священик, кому Вовк. але особливо ваш сімейний лікар, адже перед таким незвичним шоком для нашого організму, безумовно, варто попросити думки хорошого лікаря чи лікаря! (Це особливо важливо, якщо у вас проблеми з артеріальним тиском, серцево-судинна система або будь-який тип діабету.)