Якщо ви думаєте розпочати дієту, дієта цих знаменитостей може послужити натхненням. Насправді навіть Шабеліта дотримується дієти одного з цих знаменитих.

яких

6 вересня 2019 р. Каміла Барса

Ви можете розпочати зараз з операції бікіні 2020 або підготуватися до того, що настане з Різдвом. Але найкраще те, що ви можете почати приймати натхнення від улюблених знаменитостей тому що багато їх дієт навіть привабливі. Що роблять відомі жінки, щоб мати чудового хлопця? Ось улюблені дієти знаменитостей.

Дженіфер Лопес

Ми всі дивуємось, як Дженніфер Лопес така казкова у 49 років. І саме для того, щоб залишатися таким, потрібно багато зусиль, відданості та часу (чого багато разів у нас немає). Але деякі його ключі допомагають нам покращити свою здорову рутину.

Емілі Ратайковський

Потім є Емілі Ратайковскі, яка неймовірно приваблива. І знаєш що? Секрет його чудового хлопця також у його дієті. Це правда, що генетика відіграє певну роль, але це те, що робить модель Емілі Ратайковскі, щоб залишатися в черзі.

Блейк Лайвли

Якщо ваше занепокоєння полягає в тому, чому ви завжди такі надуті і як можна покласти край цьому почуттю, дієта, якої дотримується Блейк Лайвли, є ключовою: FODMAP. Основна мета цієї дієти - обмежити споживання продуктів, багатих вуглеводами, які можуть ферментуватися в кишечнику бактеріями. І посміхнись, це найкраща вправа!

Клан Кардашян

Інші знаменитості, яких ми знаємо більш ніж суворо до дієти, - це клан Кардашьян. Навіть Шабеліта скопіювала його фокуси! Хлої Кардашьян послужила натхненням для багатьох своїх послідовників після вагітності. Лише через два місяці вона почала займатися фітнесом і піклуватися про свій раціон, щоб якомога швидше показати свої вигини. У той час як Кім, як ми бачимо у всіх його мережах, дотримується свого режиму у тренажерному залі та дуже контрольованої та суворої дієти. Насправді соціальні мережі та сестри Кардашян дуже стурбовані її здоров'ям.

Кейт Міддлтон

І роялті не відстає ... Кейт Міддлтон дотримується найосновнішої, здорової дієти та тієї, яку порадив би вам будь-який дієтолог. Ви хочете знати, що таке?

Увага! Остерігайтеся дієт Белли Хадід та Гвінет Пелтроу

Але є й інші, яких слід дотримуватися обережно, якщо ви не знаєте їх наслідків або того, як дієти можуть вплинути на ваш організм. І саме це детокс-дієти, наприклад, вони часто шкідливі, якщо їх не контролюють, і ви не дотримуєтесь дієти, пристосованої до вашого тіла. Як Белла Хадід чи Гвінет Пелтроу.