Дієтолог Луїза Паркер розкриває таємницю типу, який носить герцогиня Кембриджська та інші знаменитості.

кейт

Напевно ви також колись замислювались, як знамениті жінки роблять, щоб продемонструвати завидну фігуру і провести цілий день на обідах, вечерях та святах. Останнім часом багато говорять про дієту Кейт Міддлтон, яка має пишне тіло після народження двох своїх дітей.

Як пише Dailymail, дієтолог Луїза Паркер В останні роки вона відповідала за приведення герцогині Кембриджської у форму. І далеко не радить їй включати такі модні останнім часом суперпродукти, як чіа чи капуста, або присвятити день голодуванню, метод Луїзи Паркер заснований на виконанні триразове харчування та дві закуски.

В основному дієта, яку запропонує вам будь-який дієтолог, маючи здоровий глузд. Дієту для включення білок, вуглеводи з низьким вмістом глікемії і невелика кількість жиру здоровий.

Що ще.

Дієти знаменитих, на стадії експертизи

"В основному, я маю на меті змусити людей перестати зайву вагу органічно; тобто їсти без глютену, без молочних продуктів, включати чіа та інші суперпродукти, думаючи, що так вони роблять все правильно. Натомість, вони просто товстіють, і це божевільно ", - говорить Луїза Паркер у щоденній пошті у статті, в якій вона розповідає, як актриса Емма Томпсон втратив два розміри за шість тижнів.

Метод Луїзи Паркер - це програма, яка поєднує відповідне харчування, вправа, a позитивне мислення і a Спосіб життя здорові з добрими практиками, такими як спати від 7 до 8 годин щодня.

Getty Images Кейт Міддлтон грає в хокей.

Getty Images Кейт Міддлтон у вузькій сукні, яка демонструє її вродливу фігуру.

Getty Images Емма Томпсон за шість тижнів впала на два розміри завдяки методу Луїзи Паркер.

Метою, за словами дієтолога на її веб-сайті, є розробка способу життя, при якому вам буде комфортно, замінити те, що не працює, і те, що ми робимо неправильно, розумними практиками, які змусять вас почувати себе добре.

Паркер також рекомендує робити цифровий детокс вночі та замінювати мобільні телефони та планшети гарною книгою. Насправді його метод потрапив у книгу, де ви знайдете всі секрети, що криються в завидній фігурі Кейт Міддлтон: Схиліться до життя.