В кінці року всім дається підвести підсумки та Клаудія Фернандес це дуже позитивно. Ведет зарекомендувала себе як стабільний член «аргентинської знаменитості» і оселилася в Буенос-Айресі. Я переживаю Танці для мрії і заробив місце в Піжама, вистава, в якій він ділиться рахунком з Гладіс Флорімонте та Хосе Марією Лісторті.
Після заборон з Монікою Фарро, її уругвайською «колегою», Клавдія продовжила кар'єру і продовжує демонструвати свою привілейовану фігуру. Дізнайтеся, як дієта шоколаду в галузі Клаудії Фернандес.
Чим ти снідаєш?
Я люблю випити апельсиновий сік з легким йогуртом та чотирма скибочками сиру
Як ваші закуски?
Більш-менш те саме, але я додаю зерновий батончик. В середині дня я люблю їсти фруктовий салат або безпосередньо якийсь фрукт.
Ви обумовили, як часто їсти?
Більш-менш як кожні три години.
Збираєтесь до дієтолога?
Я регулярно не ходжу. Я пішов скласти дієту, якої дотримуюсь на даний момент, більше за все, щоб організувати своє харчування.
Якщо у вас вечірка, чи робите ви якийсь піст?
У випадку фотосесії - те саме?
У вас є щось, чим ви спокушаєте себе?
Теплий хліб з маслом і салямі. Але це фантазія, я навряд чи колись її їм.
Ви п'єте газовані напої?
Ні, просто вода. Ні алкоголю, ні легкої соди.
Чи є день на тиждень, коли ви дозволяєте собі їсти все, що завгодно?
Я їду до Уругваю на вихідні, тому по неділях дозволяю собі їсти домашню їжу, яку готує моя бабуся. Зазвичай вона робить домашні овочеві канелоні, локшину з соусом або запечене м’ясо з картоплею.
Якої їжі не може бракувати у вашому холодильнику?
Вода і в цей час полуниця.
Якої їжі не повинно бути і є?
Паличка з білого шоколаду, але вона є на випадок, якщо у мене з’явиться приступ тривоги. Але я його зазвичай не їм.
Чи пропустите ви їжу?
Ні, я дуже дбаю про себе в цьому сенсі. Намагаюся часто їсти.
Ви їсте щось із зобов'язань?
Ні, я харчуюсь здорово, і на щастя мені подобається те, що я їжу.
За допомогою чого ви позбавляєтеся від голоду?
Якщо я дуже голодний, я з'їдаю зерновий батончик або фрукт, я люблю персики.
Чи доводилося вам скинути кілька зайвих кілограмів?
Ні, я ніколи не сидів на жорсткій дієті.
Ви тренуєтесь?
Я тренуюсь щодня і після тренування їм банани або фрукт. Ідея полягає в тому, щоб робити це щодня, але багато разів робота не дозволяє мені. Тому я зазвичай їду через день, дві години.
Незважаючи на те, що неділі - вихідні для зірки, схоже, що тут дієти більше, ніж генетики. Той, хто це визнає!
- Хуан Луїс Фернандес; Початок дієти не означає страждання чи докладання великих зусиль; Нова Іспанія
- Лютий 2016 - Здорова дієта - блог Клавдії; Джулія
- Важливість відновлення середземноморської дієти - MedioMultimedia Поточні статті
- Антигіма! Шарлотта Каніджа розповіла, як складається її дієта - Infobae
- Дружина Джорджа Клуні посадила його на дієту! TVyNovelas Мексика