добробут

МАДРІД, 28 серпня (EUROPA PRESS) -

Дієта має більший вплив на емоційний добробут жінок, ніж чоловіків, показуючи, що їм може знадобитися дієта, багата поживними речовинами, щоб підтримати позитивне емоційне благополуччя, згідно з дослідженням Бінгемтонського університету, університет штату Нью-Йорк, США.

"Найголовніше, що жінкам може знадобитися ширший спектр поживних речовин для підтримки настрою порівняно з чоловіками. Ці висновки можуть пояснити, чому у жінок удвічі частіше діагностують тривогу та депресію і страждають довшими епізодами, ніж у чоловіків. Нинішня дієта з високим енергетичним напором але з низьким вмістом основних поживних речовин, які підтримують анатомію та функціональність мозку ", - сказала Ліна Бегдаче, доцент кафедри охорони здоров'я та оздоровлення в Університеті Бінгемтона.

Накопичення доказів свідчить про те, що анатомічні та функціональні відмінності в мозку чоловіків і жінок диктують сприйнятливість до психічних захворювань. Однак мало відомо про роль режимів харчування у статевому психологічному благополуччі.

Група дослідників під керівництвом Ліни Бегдаче, доцента кафедри охорони здоров’я та оздоровлення в Університеті Бінгемтона, провела анонімне опитування 563 учасників (48% чоловіків та 52% жінок) через соціальні мережі для дослідження цієї теми.

Бегдаче та її команда виявили, що чоловіки частіше відчувають психічне здоров’я, поки не з’являться харчові дефіцити. Однак жінки рідше відчувають психічне благополуччя, поки не дотримуються збалансованого харчування та здорового способу життя.

Докази свідчать, що дієта предків, "яка була повноцінною і поживною дієтою, суттєво сприяла об'єму мозку та когнітивній еволюції", уточнив Бегдаче.

"Чоловіки та жінки мали різні фізичні та емоційні обов'язки, що могло спричинити різні енергетичні потреби та переваги їжі", - зазначив провідний автор.

Тому гендерне диференційоване споживання їжі та енергії може пояснити різницю в обсягах мозку та зв’язок між жінками та чоловіками, таким чином, "можливим невідповідністю нашого сучасного харчування та еволюціонованого людського мозку, що порушує нормальну функціональність певних систем мозку".