Колаген - це найпоширеніший білок в організмі, і він відповідає за здоров’я суглобів і стійкість шкіри. Але після 25 ми починаємо його втрачати.

добавки з колагеном пережили справжній бум, оскільки такі знаменитості, як Дженніфер Еністон, Сієнна Міллер чи Мадонна, серед інших, оголосили себе фанатами. Колаген - найпоширеніший білок у нашому організмі, але з віком він починає зменшуватися. Втрата колагену впливає на кістки, суглоби, а також шкіру, у вигляді зморшок і в’ялості. Добавки з колагеном ніколи не замінюють дієту, але на думку експертів вони можуть допомогти вам боротися з ознаками старіння.

колагеном

колаген є важливим білком людського організму, який входить до складу шкіра, кістки та суглоби. З 25 років ми починаємо втрачати колаген, а в 40 виробляємо половину від 20. Луз Гарсія Торо, директор з комунікацій Arkopharma, також говорить нам, що "як ми старіємо, здатність синтезувати цей білок зменшується, а в певних ситуаціях (надмірна вага, надмірна спортивна активність тощо) прискорюється знос, тому рекомендується доповнювати дієту колагеном ".

Доктор Марія Хосе Марото, експерт з інтегративної естетичної медицини та член найкращих лікарів, додає, що "перед початком нутрикосметичного лікування вам слід проконсультуйтеся зі спеціалістом з естетичної медицини, оскільки певні поживні речовини, що споживаються в надлишку, можуть бути токсичними ".

Чому збалансованого харчування недостатньо?

За словами Луса Гарсії Торо, "дієта, звично, не включає колаген, оскільки продукти, що містять його, зазвичай викидають або вживають у невеликих кількостях ". За словами експерта, деякі з них продукти, багаті колагеном це шкіра і кістки риби, хрящі м’яса, бульйони, киселі. Таким чином, "з 30-35 років Для підтримання рівня регенерації можуть бути рекомендовані добавки з колагену ", - говорить Луз Гарсія Торо.

Хто повинен приймати добавки з колагеном?

Колаген входить до складу кісток, суглобів, зв’язок, сухожиль, м’язів. Люди, які регулярно займаються спортом, можуть страждати, оскільки вік болі в суглобах і добавки з колагеном можуть допомогти їм боротися з ними. Роза Равентос, з Департаменту інновацій та розробки продуктів Uriach, стверджує, що "спортивна практика спричиняє знос хрящової тканини, через що суглоби страждають і вимагають специфічного догляду. У випадку зі спортсменами, колаген допомагає доглядати за суглобами, уникати травм, полегшувати біль і навіть швидше відновлюватися від фізичних навантажень ".

Крім того, за словами директора з комунікацій Arkopharma, «колаген входить до складу шкіри, шкіри голови, ясен, очна рогівка. Всі ці органи або тканини нашого тіла зазнають впливу, коли колаген слабшає ". У випадку шкіри втрата колагену призводить до зморшок, тонких ліній, втрати стійкості та еластичності, коротше кажучи, старіння шкіри. Тому фахівець рекомендує добавки з колагеном також людям з видимими ознаками втрата стійкості шкіри і для всіх, хто хоче піклуватися про себе та запобігати старіння передчасний від 35 років. Щодо того, як вводити добавки з колагеном у свою рутину, Луз Гарсія Торо радить приймати їх мінімум три місяці, відпочиньте місяць і прийміть їх знову. Наслідки довгострокові, не варто чекати чудес відразу.

Для чого потрібні добавки з колагеном?

Підбиваючи підсумки, добавки з колагеном можуть допомогти вам боротися з обвисанням як на обличчі, так і на тілі покращують зволоження і гладкість шкіри, пом’якшення тонких ліній і зморшок, поліпшення еластичності та рухливості суглобів, запобігати спортивним травмам, зменшити біль у суглобах та зміцнити структуру зв’язок, сухожиль, суглобів та кісток. Тут у вас є вибір добавки з колагеном, але перед тим, як вибрати, проконсультуйтеся з лікарем.

Arkoflex день і ніч від Arkopharma

Харчова добавка на основі куркуми, чорного перцю, овомета (оболонки яєчної шкаралупи), глюкозаміну, гіалуронової кислоти, полігону, вітаміну D та марганцю. Допомагає Arkoflex Day and Night від Arkopharma (39,90 євро, 90 капсул) боротися з дискомфортом в суглобах, в той же час, що сприяє формуванню хряща, основи структури суглобів, а також сприяє збереженню кісток.

Унікальний рожевий колаген

Питна добавка колагену виготовлена ​​фармацевтичною компанією Meritxell Martí, яка включає до свого складу колаген типу 1, каму-каму, що забезпечує вітамін С, гіалуронову кислоту, травну трав'яну суміш, вітамін Е, рожевий бамбук, з великим внеском кремнію, коферменту Q10, селену, астаксантин, b-каротиноїди та сосновий екстракт, серед інших інгредієнтів. Унікальний рожевий колаген (80 євро) допомагає запобігти та зменшити ознаки старіння шкіри, сприяння правильному кровообігу та сприяння процесу оновлення клітин.

Колаген "Aquilea Joints"

Колагенова добавка, гіалуронова кислота та вітамін С, рекомендовані в будь-якому віці людям, які бажають підтримуйте суглоби у формі. Колаген Aquilea Joints Collagen (19,97 євро) сприяє утворенню колагену для нормальної роботи хряща та доброго стану суглобів. Рекомендується приймати по столовій ложці на день розведеною у воді, соку, молоці, чаї або будь-якій їжі, як холодній, так і гарячій.

Золотий колаген Rx

Рідка добавка для шкіри з інноваційною запатентованою формулою, що містить Гідролізований колаген, гідролізований еластин, вітаміни та мінерали, що сприяють зміцненню здоров’я шкіри зсередини. Золотий колаген Rx (65 євро), створений дослідницькою лабораторією Minerva і розподілений за Кодом 372, стимулює вироблення колагену в дермі з метою боротьби з видимими ознаками старіння, пов’язаними з втратою колагену. Ця добавка колагену діє як антиоксидант забезпечуючи зволоження, еластичність та стійкість шкіри, одночасно стимулюючи природне вироблення колагену.

Підйомний комплекс Massada HA і колаген

Ліфтинг-комплекс Massada HA & Collagen - харчова добавка (33,50 євро, 30 паличок) ідеальне доповнення до антивікових процедур. Ексклюзивна формула на основі колагену та гіалуронової кислоти, настільки необхідних для структури нашої шкіри, роблять цю харчову добавку ідеальним союзником у вашій щоденній рутині краси. Крім того, він включає вітамін С у свою формулу.

Q77 + Колаген

Харчова добавка з коферментом Q10, потужний антиоксидант, який запобігає окисленню шкірних ліпідів, захищаючи її від вільних радикалів. Крім того, він включає селен, який захищає клітини від окисних пошкоджень, цинк, антиоксидантний мінерал, необхідний для здоров’я шкіри, гіалуронова кислота, магній і вітаміни A, C і K. Q77 + Колаген (29 євро, 24 пакетики) забезпечує 10 грамів високоякісного гідролізованого колагену.

Знімок шкіри від Beauty & Go

Щоденне лікування біоактивний колаген концентрат, призначений для поліпшення тонусу та текстури шкіри, зменшення зовнішнього вигляду тонких ліній та відновлення сяйва. Skin Shot від Beauty & Go (35 євро) - це унікальна суміш 15 вітамінів, мінералів та антиоксидантів, плюс омолоджуючий комплекс на основі гіалуронової кислоти. Його формула, яка також включає цинк, біотин, селен та природні антиоксиданти, такі як концентрати граната, куркуми, какао, імбиру та хурми, покращує стійкість, еластичність та зморшки за 30 днів.

Колаген 5000 доктора Мойсеса Амселема

Комплемент, що захищає від окисного стресу, сприяючи регенерації клітин, запобігає появі зморшок і допомагає зберегти еластичність та зволоження шкіри. Колаген 5000 (85 євро, 30 ампул) має високу концентрацію активних інгредієнтів, представлених у рідкому форматі, що сприяє більшому засвоєнню. Він виділяється своїм змістом у 100% морський колаген, з дуже високою асиміляційною здатністю та необхідними амінокислотами. Крім того, він включає інші активи, такі як гіалуронова кислота, органічний кремній, ресвератрол, кофермент Q10 та вітамін С.

Голомега Колаген Плюс

Харчова добавка на основі Гідролізований колаген, амінокислоти, гіалуронат натрію, хондроїтин сульфат та вітамін С. Холомега Колаген Плюс (31,33 євро) пропонує плюс, включаючи L-лізин, гіалуронову кислоту та вітамін С серед інших інгредієнтів у свою формулу. Колаген є необхідний для шкіри, нігтів та волосся, але ця формула також підсилена іншими регенеруючими та зволожуючими компонентами, які не тільки оцінять нашу шкіру, але й наші кістки та сухожилля. Рекомендується приймати по три капсули на день.