Пов’язування марихуани з їжею менше може бути чимось несподіваним.

маленькі

Перш за все знати про вплив канабісу на наш організм, зокрема на наш апетит.

Але крім цього, існують способи пов’язати низькокалорійну дієту з курінням.

Секрет відвідування магазину без необхідності з’їдати цілу пекарню полягає в кондиціонуванні.

Якщо ви можете пов’язати куріння конопель із придушенням апетиту, тоді ви можете палити, принаймні частіше.

Існує незліченна кількість способів уникнути небажаних запоїв.

ПАЛИТИ БІЛЬШЕ

Як і більшість наркотиків, марихуана має певний рівень стійкості.

Дослідження показали, що люди, які щодня курять конопель, мали нижчий рівень апетиту, ніж ті, хто палить рідше.

Коли ви курите щодня, ви можете помітити, що знамениті "мінімуми" (або наїдки) можуть зменшуватися.

Ми знаємо як "вниз" ненажерливий голод, який з’являється через деякий час після куріння.

Так само це залежить від конкретного ефекту суглоба та періоду, в який ми не палимо.

Напевно, після того, як не вживати, може виникнути бажання щось з’їсти.

Їжа стає набагато смачнішою, ми прагнемо чогось, чого давно не їли, і це навіть збільшує креативність на кухні.

Солодкі чи солоні делікатеси, або і те, і інше - все для того, щоб задовольнити апетит, але перш за все віддати задоволення від смаків.

ПАЛИТИ МЕНШЕ

Початок може бути секретом з куріння слабких суглобів.

Таким чином, може бути, що тривога чи апетит не з’являються.

Як і бажання їсти перебільшено.

Якщо ви курите більше марихуани, швидше за все, вам захочеться з’їсти стільки, скільки зможете.

ОКРУГИ СЕБЕ З ЛЮДЯМИ

Ви рідше їсте більше, перебуваючи в компанії інших людей.

За той простий факт, що коли ми на самоті, нудьга напевно змусить нас захотіти з’їсти все, що є в холодильнику.

Будучи з людьми може мати більш соціальний ефект або випити, а не їсти.

Навіть понад це, воно може відрізнятися залежно від людини та компанії.

ДО СОНУ

Це один з найкорисніших способів схуднення за допомогою куріння марихуани.

Суглоб безпосередньо перед сном.

Особливо, якщо ви вже лежите в ліжку або збираєтесь увійти в нього дуже скоро.

Однак намагайтеся тримати його на маленькому суглобі, щоб уникнути зворотного ефекту.

Таким чином, ви підніметеся, відчуєте розслабленість і заснуєте.

Як результат, ви заснете, не маючи потреби за печивом, закусками або шинкою.

Це також може бути цікаво, оскільки це буде означати, що ваш метаболізм не зростає, поки ви спите.

Ви зобов’язуєте своє тіло прийняти конопель, і наступні вісім годин ви не будете їсти.

ПІСЛЯ ЇЖИ

Це також дуже корисна техніка вживання марихуани та вживання менше їжі

З’їжте велику їжу перед курінням, так ви вже будете ситі, коли вступаєте в дію.

Це, незважаючи на те, що їжа набагато краща на смак, коли курила раніше.

Підготуй свою тягу:

Завжди найкраще отримувати укуси до настання спаду.

Це гарантує нам можливість харчуватися здорово і не впадати в спокусу.

Ви можете передбачити нездоровий випивку, приготування їжі до або просто думати, що збираєтеся їсти після куріння.

ЗМІНА ДОМА

Вам пощастило, якщо ви живете далеко від продовольчого магазину і хочете вживати марихуану і їсти менше.

Коли вам доведеться зробити 15-хвилинну прогулянку, щоб купити щось для їжі, може статися, що коли ви потрапите туди, ваш голод зменшиться.

Також може трапитися так, що коли ти думаєш, що тобі доводиться гуляти або рухатися, бажання не робити цього переважає.

ОТРИМАТИСЯ

Хороший спосіб не думати про їжу - це відволікатися.

Велике відволікання, сповнене задоволення, наприклад, подорож.

Подорожуючи, ви займаєтеся розумом, насолоджуючись пейзажами, замість того, щоб думати про те, що ви хочете перекусити.

Інший спосіб - перебувати на свіжому повітрі.

Гуляти, їздити на велосипеді або просто сидіти в парку.

Ці заходи позитивно впливають на зниження апетиту.

Бути активним і не тулитися в комфортних домашніх умовах, що заохочує відкривати холодильник.

СЛУХАТИ МУЗИКУ

Ще одним відволікаючим фактором, який може наповнити нас задоволенням, є прослуховування музики.

Але яке відношення це має до їжі?

Якщо ви слухаєте музику, ваш розум не на автопілоті.

Тим самим уникаючи зайвої думки про їжу чи те, що їсти.

АПЕТИТИ ПРИГУЛИТЕЛІ

Є кілька речовин, що знижують апетит.

Одним з них є тютюн, і він використовується значною частиною населення для зменшення тривожності.

Є також більш природні альтернативи, такі як чай, особливо зелений чай.

У таких країнах, як Аргентина, Уругвай та Чилі, Yerba Mate вживають як альтернативу для задоволення апетиту.

Також в Аргентині, хоча на півночі, а також в Чилі та Болівії лист коки використовується як ефективний пригнічувач апетиту.

Три трави, крім своїх антиоксидантних властивостей, також підсилюють.

Інші речі, менш здорові - це гумка або жувальна гумка та безалкогольні напої.

І якщо при всьому цьому ви все ще відчуваєте голод, спробуйте їсти здоровіші продукти, багаті водою, такі як фрукти, які також дуже ситні.