ДІЄТА МІСЯЦЯ - МІСЯЧНІ ФАЗИ МІСЯЦЯ ЛЮТОГО
Модератор: Мабу
ДІЄТА МІСЯЦЯ - МІСЯЧНІ ФАЗИ МІСЯЦЯ ЛЮТОГО
Допис від DDD »Четвер, 08 лютого 2007, 18:20
2 день - 05:46 - повний місяць
10 день - 09:52 - Перша чверть
день 17 - 16:15 - Молодик
День 24 - 07:57 - Остання чверть
ПРОДУКТИ І ЕЛЕМЕНТИ ЗОДІАКУ
Пам’ятайте, що проходження Місяця для кожного знака зодіаку сприяє засвоєнню певних видів їжі. Вибирайте правильні інгредієнти для кожного дня місяця, виходячи з транзиту Місяця через різні зодіакальні будинки. 12 знаків, у свою чергу, утворюють чотири групи з трьох знаків. Кожна група належить одному елементу. Пам’ятайте, що Овен, Лев і Стрілець є знаками стихії Вогню; Близнюки, Терези та Водолій - знаки Повітря; Рак, Скорпіон і Риби - знаки води, а Телець, Діва і Козеріг - знаки Землі. Орієнтуйтеся на наступні ключові дати, щоб відповідати елементу, який відповідає кожному знаку, групі продуктів, яку вони найбільше віддають перевагу.
* Коли Місяць проходить через знаки Вогню, м’ясо та білки в цілому більше засвоюються. Таким чином, якщо ви хочете схуднути, необхідно зменшити споживання цих продуктів до мінімуму або не вживати їх.
* Коли Місяць проходить через Землю, знаки: солона їжа, ковбаси, солодкі та солоні консерви більше засвоюються. Існує схильність до затримки рідини.
* Коли Місяць проходить через Повітряні знаки: жир, борошно та крохмаль (хліб, печиво, кукурудза, картопля) більше засвоюються
* Коли Місяць зупиняється для водних знаків: організм засвоює більше цукру та цукристих продуктів.
КЛЮЧОВІ ДАТИ МІСЯЦЯ
1-го дня о 05 годині 16 хвилин місяць входить у Лева.
3-го дня о 14 годині 35 хвилин місяць входить у Діву.
6 числа о 02 годині 16 хвилин Місяць потрапляє у Терези.
8-го о 15 годині 11 хвилин місяць переходить у Скорпіона.
11 числа о 03 годині 02 хвилини місяць входить у Стрільця.
13-го числа об 11 годині 43 хвилини місяць входить у Козеріг.
15 числа о 16 годині 36 хвилин місяць потрапляє у Водолій.
17 числа о 18 годині 31 хвилини Місяць заходить у Риби.
19-го о 19:00 місяць входить в Овен.
21 числа о 20 годині 04 хвилини Місяць потрапляє в Тельця.
23 числа о 22:43 місяць увійшов у Близнюки.
26 числа о 03 годині 49 хвилин Місяць потрапляє в Рака.
28-го о 11 годині 31 хвилини Місяць заходить у Лева.
МОДЕЛЬ ДНЯ ПОСТУ
* Вранці
- Трав'яний настій, підсолоджений підсолоджувачем або окремо.
- Натуральний фруктовий сік.
* Опівдні
- Велика чашка домашнього овочевого бульйону
- Настій за смаком
* Вночі
- Овочевий сік або відвар
- Настій
* Залишок дня
- Ще два літри мінеральної води
- Важливо: ви можете пити всю потрібну рідину протягом дня.
МОДЕЛЬ ДНЯ НАПОВІДЮНЯ
* Сніданок
- Дієтичний йогурт
- Чашка настою, підсолодженого підсолоджувачем або окремо
* Середина ранку
- Середній плід
_ велика склянка соку
* Обід
- Салат з сирих овочів
- Склянка соку
- Настій
* Перекус
- Чашка дієтичного желатину
- Склянка соку
* Вечеря
- Тарілка варених листових овочів
- Склянка соку
- Настій
соки з вітаміном В1 рекомендуються в лютому, оскільки він забезпечує енергією організм і сприяє метаболізму вуглеводів. Це також важливо для здоров’я серця, м’язів та нервової системи. Жінки, які приймають оральні контрацептиви, та люди, які палять або вживають багато алкоголю, мають більший ризик дефіциту цього вітаміну, відсутність якого може спричинити багато розладів, таких як депресія, безсоння, травні та дерматологічні проблеми. Вкрай нестача цього вітаміну викликає захворювання, яке називається авітамінозом.
* Фрукти: слива, мандарин, апельсин, ананас.
* Овочі: часник, цвітна капуста, петрушка, цибуля-порей.
ОКО: НЕ Їжте менше, ніж вказує дієта. Це поширена помилка, при якій можливе лише зниження мінімальних рівнів вуглеводів або білків, необхідних організму, створюючи небезпечний дисбаланс.